90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 168

Публикувана: 24 ян. 2012, 19:45 ч.
Последно мнение: 27 ян. 2012, 18:08 ч.

32 807
727

tinki_15 - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви са основните теми, свързани с храненето, които се обсъждат във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда диети, хранене, планове за отслабване и споделя опит в постигането на целите за отслабване. Участниците споделят менюта, истории и се подкрепят взаимно в усилията си за отслабване.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като устойчивост на изкушенията, трудности при спазването на планове за отслабване, справяне с преяждане и избягване на ефекта на йо-йо при загуба на тегло.
- Какви са основните теми, свързани с храненето, които се обсъждат във форума?
  
  Във форума се обсъждат теми като менюта за различните дни от режим за отслабване, избягване на изкушения, избор на подходяща храна за специфични диети и споделяне на рецепти и съвети за здравословно хранене.
- Какви са основните предложения и съвети, които се споделят във форума?
- Какви са насоките за консумация на плодове по време на плодов ден?

# 270 25 ян. 2012, 16:27 ч.

Coolmummy, и аз не мога да кажа лошо за Дюкан до толкова, че наистина се свалят много килограми, но пък е много строга и най- вече продължителна. Много време съм откарала на нея и все с надеждата, че ще се захраня и ще си мина на нормално хранене, както предполага 4-ти етап...да ама не. И чесно казано не ми се връзват нещата и мисля, че има нещо недоизмислено в режима. Явно организмът си свиква и в момента, в който му подадеш нещо различно, той започва да си качва.
Затова по-добре по-бавно, но пък да си свикнеш с новото тегло. Резултатите винаги идват с вяра и постоянство Wink

Уфф, защо не съм знаела по-рано за този режим ooooh!

Че тук да не би да не се свалят по- много килограми я вижте колко примери имаме.... Само, че тук можеш да си ядеш от всичко и нито организмът ти да се мъчи, нито ти постоянно да ядеш едно и също до втръсване Crossing Arms

Важното е не само да отслабнеш, а и да се чувстваш добре и да си щастлив, а аз мога да кажа, че от както минах на 90 ДД се чувствам щастлива и слаба. На Дюкан бях само слаба, защото нямаше какво да ми зарадва душичката Laughing

, така че смело напред, режимната и всичко ще е ок Hug