НОВО: Дигитални асистентиВиж

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 168

  • 32 806
  • 727
# 300 25 ян. 2012, 19:42 ч.
Въглехидратен е била мацката Peace
Така, днешния любим ден за почна с ябълка, продължи с чеснови брускети с доматена салца и завърши с тлъста филия домашен хляб с лютеница.....мацнах и 5-6 бр Сълзица Blush

Нану, Честит Рожден Ден!  bouquet Здрава, слаба и с късмет бъди Hug
Виж целия пост
# 301 25 ян. 2012, 19:44 ч.
Диването, написала съм, че днес ми е трети ден, малко по-нагоре. Аз мисля, че 7 супени лъжици си е прилично количество, имайки предвид, че овесените ядки засищат достатъчно. Не съм сигурна за сушените фурми, но прецених, че може. И не, не искам 2 седмичен глад, ако исках нямаше да пиша в тази тема  Peace
Виж целия пост
# 302 25 ян. 2012, 19:44 ч.
Значи без фурмите, щом въглехидратен... Яж ги на закуска или в плодов.

Бе, не знам какво засищат, ама дори едногодишното ми дете яде повече от 3 супени лъжици.
Виж целия пост
# 303 25 ян. 2012, 19:45 ч.
Цитат на: My blueberry nights в ср, 25 яну 2012, 19:44
Диването, написала съм, че днес ми е трети ден, малко по-нагоре. Аз мисля, че 7 супени лъжици си е прилично количество, имайки предвид, че овесените ядки засищат достатъчно. Не съм сигурна за сушените фурми, но прецених, че може. И не, не искам 2 седмичен глад, ако исках нямаше да пиша в тази тема  Peace

Не може да ядеш плодове освен на закуска или през плодовия ден.
Виж целия пост
# 304 25 ян. 2012, 19:47 ч.
Защото са плодове, защото са сушени, или? Просто малко съм позабравила диетата, но прочетох на 1-ва страница, че може печена тиква във въглехидратен ден и за това стигнах до извода, че няма да са проблем
Виж целия пост
# 305 25 ян. 2012, 19:48 ч.
Цитат на: My blueberry nights в ср, 25 яну 2012, 19:47
Защото са плодове, защото са сушени, или? Просто малко съм позабравила диетата, но прочетох на 1-ва страница, че може печена тиква във въглехидратен ден и за това стигнах до извода, че няма да са проблем

Тиквата е зеленчук. Може във въглехидратен, като се прибави мед и орехи.
Фурмите за закуска и в плодов, защото са плодове.
Виж целия пост
# 306 25 ян. 2012, 19:51 ч.
Оф, тъкмо си мислех, че съм режимна и на прав път. Нищо, надявам се да не е фатално. Благодаря ви за разяснението  Hug
Виж целия пост
# 307 25 ян. 2012, 19:59 ч.
Здравейте,
Аз също от 25 дни съм на тази диета но не мога да кажа че съм отслабнала много, или по скоро свалих само тези кг. които тупнах през празниците.
Чета ви редовно и искам да питам : Кога започват да се свалят тези кг.?
Притесних се че не мога да вечерям това което ям на обяд ама видях че и вие не го спазвате строго.

Лека вечер!
Виж целия пост
# 308 25 ян. 2012, 20:02 ч.
Някой беше питал за идейки за салата.

Аз често си стържа морков и краставица, ако имам лимон изстисквам половинка и добавям мъничко сол. Преди слагах и зехтин, но вече почти не подправям. Става да се хапне и с варено яйце.
В Годзила така я правят, даже май е с млечен сос там, ама аз не обичам салати с тежки сосове.

Иначе напоследък и в белтъчен избягвам месото, а по-скоро хапвам извара и сирене. Много обичам зелени чушки пълнени с извара/сиренце. Ако не ме мързи си забърквам пълнежа като пастет- я с маслинова паста, я с чеснова паста и магданоз.

А как ми се яде салата от хубави домати с крутони и меко сиренцеее, ама хляб и сирене- не е режимно  newsm78
Виж целия пост
# 309 25 ян. 2012, 20:19 ч.
Набийте ме!!! Провалих се днес! Какво ми трябваше да ям сладолед за вечеря... Изядох първо двете пакетчета сладолед, че като огладнях още повече, взех че хапнах още едно пакетче, после още едно.... И като ми стана сладко.... Намазах си едни кракери със сирене  ooooh!. После пък ми стана солено и хапнах едни сладки..... Направо ми се плаче...  #2gunfire. Повече абсолютно никакво сладко няма да ям за вечеря. Като си ям солената храна ми е добре. От тук нататък сладко само след диетата. Иначе не става!  #Cussing out #Cussing out #Cussing out #Cussing out #Cussing out
Виж целия пост
# 310 25 ян. 2012, 20:28 ч.
 Joy милата
Аз затова винаги ям първо порядъчна порция салата, а чак след нея нещо сладко. Когато съм гладна, не мога да се наям със сладкото.
Виж целия пост
# 311 25 ян. 2012, 20:30 ч.
Roscoe  горката знам какво ти е и аз съм ги правила тия номера  Laughing Hug
Виж целия пост
# 312 25 ян. 2012, 20:36 ч.
Оххх, благодаря ви за подкрепата. Много сте добрички  Hug. Сега не се чувствам толкоз виновна. Но повече никакво сладко за вечеря. Днес на обяд ядох макарони с 1 лъжица зехтин и чубрица и се чувствах сита. А тази сладка вечеря ме разби.... Никога вече!
Виж целия пост
# 313 25 ян. 2012, 20:36 ч.
И аз заради това не одобрявам идеята, че сладко и солено се разделяли на обяд и вечеря. Ако хапнеш салата с хляб или някаква постна манджа и след нея малко сладко се наяждаш като човек. Иначе колко сладко трябва да изядеш за да ти стигне и да не налиташ на други изкушения ?
Преди ядях салата с малко арабска питка и сладолед за десерт. На вечря ми беше сладкото но или руло и сладолед или нещо подобно. Идеята е да не се прегладнява, за да няма после подобни изцепки Wink
Лично според мен идеята е да се хапне нещо малко сладко, което да утоли апетита за захар и шоколад. Така си мисля, може и да бъркам
Виж целия пост
# 314 25 ян. 2012, 20:42 ч.
по темата със сладкото за вечеря аз вчера си правих за вечеря грис халва и общо взето порция колкото половин малка пица но по-тънко ми беше предостатъчна и се заситих дори и без салата!като цяло и мен не ме засища сладкото но  беше ми се прияло и реших да пробвам
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало