Високо-Мазнинна Ниско-Въглехидратна Диета - 5 част

Публикувана: 5 ян. 2006, 11:32 ч.
Последно мнение: 20 март 2006, 15:11 ч.

67 133
291

alma - Потребител

A

# 90 20 ян. 2006, 13:10 ч.

Привет, мили мами Hug

Hug

Относно идеите за закуска днес например (с риск да закъснея за работа Mr. Green

Mr. Green

) си направих "палачинки" от 2 разбити яйца, изпечени на тъъънички омлетчета с плънка от домашен пастет. Обикновено закуската ми е като на скъпата dare (кисело мляко+ленено семе(+извара понякога)) или варени яйца и кисело мляко с ленено(по отделно). През лятото си правех запечени сандвичи с кашкавал и месо или сирене/извара и яйце, като вместо хляб използвах филийка тиквичка. Като изчезнаха тиквичките почнах с филийка пушено месо, запечено (в МВ) с кашкавал. Много обичам и студени пълнени чушки с извара за закуска Joy

Joy

А за лененото семе вдигам 2 ръце. За ...оня проблем помага много и заквасена сметана сутрин Wink

Wink

Виж целия пост

M

Потребител

# 91 20 ян. 2006, 13:34 ч.

Докато изчета ми се изви свят.
Бях зачезнала, но нямам с какво да се похваля. Не съм качила и грам, но не съм и отслабнал. Храня се объркано и тъпо. Много съм заета тези дни, а и нервата ме тресе. Проблема ми ен са въглехидратите , а това че пропускам хранения и следобедите ям големи количества наведнъж.
От вчера съм пак на линия. Искам да почна да топя това мазно тяло.
Ще докладвам към края на следващата седмица кви съм ги свършила.
Не се отказвайте.
На новите, ще кажа,че едно кръшкане те връща в самото начало. Не трябва нито хапка глупости да с е ядадт( поне в началото - 2м.).

Виж целия пост

M

Потребител

# 92 20 ян. 2006, 13:38 ч.

Я бързо компетентните да кажат как стои въпроса с кълновете? Аз много обичам към салатата да слагам домашно приготвени, люцерневи, пшенични и слънчогледови.

Виж целия пост

Потребител

# 93 20 ян. 2006, 14:36 ч.

Забравила съм си и сайтове и таблици, кажете моля, 30 гр овесена ядка сабахлян, колко съдържимо има? Тенку. Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

# 94 20 ян. 2006, 14:47 ч.

Цитат на: небесна КрасТавица в чт, 19 яну 2006, 12:19

, но първите 1-2-3 прозедури са болезнени, после ставало приятно.

Нема такваз работа, докрая все си боли Cry

Cry

Ама да не ти пука, като заформиш бедър 48 см. в обиколка, найш колко е хубаво Flutter

Flutter

Забравяш и болки, и синки, и всичко Grinning

Grinning

Виж целия пост

Ванчето

Пристрастен

# 95 20 ян. 2006, 15:13 ч.

Цитат на: небесна КрасТавица в пт, 20 яну 2006, 14:36

Забравила съм си и сайтове и таблици, кажете моля, 30 гр овесена ядка сабахлян, колко съдържимо има? Тенку. Embarassed

Embarassed

Според http://healthyfood.info.bg/Calculators/Content_CalcCalories.html 30 g оФесени ядки сьдьржат 111.3 Kcal Wink

Wink

Виж целия пост

Потребител

# 96 20 ян. 2006, 22:33 ч.

Белинда, то мен болката не мъ плаши, по-скоро ми е смешно. Имам и доста гъдел, пък границата между гъдела и болката била малка и цял час се треса от смях и кикот, нямам време да се развикам дори да спрат за миг, много ми е смешно. Embarassed

Embarassed

Пък се смея и гръмогласно, щот ми идват някакви дивотии на ума, нали гледам да се разсея уж и от гъдилкането и от болежката.. Въобще такава мазохистична смехотерапия си правя, върха е!
Мисля да закусвам от време на време с овесена ядка със сирене, обажавам туй нещо, припадам като си помисля. Crazy

Crazy

Виж целия пост

Майка Зайка

Ентусиаст

# 97 23 ян. 2006, 19:10 ч.

Побут, побут..
Мами... кажете до къде я докарахте...

Виж целия пост

M

Потребител

# 98 23 ян. 2006, 19:20 ч.

Аз сериозен от няколко дена. Има ефекти ама не сензационни. Тази лентичка дет я имам не е много актуална и трябва да смъкна 1-2 кг. ама ще изчакам да се убедя напълно.
Имам амбициа до авкуст да смъкна 15 кг. и требе напъна гъзери. От утре пак на фитнес тръгвам. Ще видите вий:)
Айде отговорете ми за кълновете деееее може или не за НВД?

Виж целия пост

S

# 99 23 ян. 2006, 22:19 ч.

Цитат на: небесна КрасТавица в чт, 19 яну 2006, 12:19

Четвърти ден сериозно НВД практикувам, пия много вода, ходя на антицелулитен масаж, адски съм щастлив. Нова човечка съм! Hug

Hug

Успеф и да се похвалвате с преборените кг.
Масажистката ме посъветва да не започвам спортна дейност, защото целулита ми е адски и навсякъде и сега по-лесно ще го мачкоти, отколкото ако започна да заяквам. Нещо такова ми обясни и ме преби, но първите 1-2-3 прозедури са болезнени, после ставало приятно. Мен ми е добре, специална благодарност на прекрасната ми "ромска" посестрима Star... Бай съм! Heart Eyes

Heart Eyes

Моля, моля пак заповядай Grinning

Grinning

. Това ме подсеща, че утре съм на масаж.

Цитат на: belinda в пт, 20 яну 2006, 14:47

Цитат на: небесна КрасТавица в чт, 19 яну 2006, 12:19

, но първите 1-2-3 прозедури са болезнени, после ставало приятно.

Нема такваз работа, докрая все си боли Cry

Cry

Ама да не ти пука, като заформиш бедър 48 см. в обиколка, найш колко е хубаво Flutter

Flutter

Забравяш и болки, и синки, и всичко Grinning

Grinning

Напротив, след първите 3 - 4 процедури даже ми стана приятно, в момента не усещам никаква болка. За протокола ходя на масажи от 8 месеца , два пъти в седмицата.

Виж целия пост

S

# 100 23 ян. 2006, 23:25 ч.

Здравейте мили слабеещи красавици!!! Ето ме и мен,да не сте ме забравили,щото аз не съм Simple Smile

Simple Smile

Какво ли си викате ето на похвали се момата и зачезна.Няма такова нещо само дето компютърището се скапа и ми причини дразнение и бездействие по форумчето близо 2 месеца. Много ме е яд на него. Ама не чак толкова много както на кантаро. Аз НВД-то си го спазвам стриктно ( с изключение 1-2 седмици покрай празниците) а сланинището не спада.За 2 месеца съм надолу само 2-3 кила и се изяждам от яд в обиколките съм свалила малко ама не колкото би ми се искало. То вярно че вече не хапвам само по 1000 калории както преди щот нали казахте не трябвало ама сега си спазвам всичко като трябва и мнооооого бавно става работата. ще трябва да се минава на 1000 калории пак Sad

Sad

А забелязвам че сме се умножили и това много ме радва! Браво и добре дошли на новите,ще ни е приятно заедно!
Не съм чела всичко от 2 месеца насам ама сега се спряга някакъв масажин,за целулитното чудовище.Даиде малко инфо къде,как колко парички...?
Ай мерси! чао съм за сега!!! И да се хвалите с резултати поне на вас да се радвам Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Д

Джиджи

# 101 24 ян. 2006, 00:51 ч.

Привет и от мен!Стискайте ми палци, че от утре съм решила пак да съм в отбора.Ако ли случайно се оплача, че съм в прегрешение, да ме нахокате, ама хубаво!

Виж целия пост

A

# 102 24 ян. 2006, 12:52 ч.

Цитат на: Mamica в пт, 20 яну 2006, 13:38

Я бързо компетентните да кажат как стои въпроса с кълновете? Аз много обичам към салатата да слагам домашно приготвени, люцерневи, пшенични и слънчогледови.

Абе май не са много препоръчителни, такива са ми впечетленията от съветите из спайдъра. Но в крайна сметка едва ли изяждаш повече от 100 г, тъй че няма да е толкова фатално, мисля аз (недостатъчно компетентната) Laughing

Laughing

Виж целия пост

D

# 103 24 ян. 2006, 15:13 ч.

Здравейте!
Много се чудих дали да почна с НВД, след всички диети които съм правила, но най- накрая се реших благодарение на вас.
До сега никога не съм я правила и това ще е първият ми опит. Имам да свалям някъде около 10-15кг. / колкото и да сваля ще се чуствам доволна / .
От днес започвам. Надявам се да има успех за мен и за всички които са я започнали.
Искам да попитам само може ли да се яде грах с месо /например на яхния/?

Виж целия пост

# 104 24 ян. 2006, 15:38 ч.

И аз се включвам в отбора на НВД-то... Simple Smile

Simple Smile

Имам едни 3-4-5 килца дет не са много, ама са точно толкова колкото да ми е некомфортно в дрешките.

Незнам обаче как ще се въздържа от яденето на картоф... Това мое най-любимо нещо на света. Толкоз го обичам и под каква ли не форма... Също и спагетите много ще ми липсват. Сладко по принцип не ям и не обичам, та няма да ми е проблем. Шоко също не ям.

Чудя се кога да поставя началото. Още се чудя.
Досега никога не съм спазвала диети. Ще ми е за пръв път. Надявам се и за последен.

Виж целия пост

Препоръчани теми

По-по-най!

14 799
201

Родители, отглеждащи сами децата си

Точкова диета - ядеш и отслабваш трайно

69 322
292

Диети и отслабване

Как да си науча детето да пие вода

2 757
42

Бъдещи майки

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.