BubolecheMeche, тази питчица по колко хапваш от нея? и в кои ден ?
Виж целия пост
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 170
- Публикувана: 1 фев. 2012, 08:59 ч.
- Последно мнение: 5 фев. 2012, 09:56 ч.
# 678
3 фев. 2012, 21:47 ч.
мисля утре и аз да си направя че само спагети ям във въглехидратен хаха
Виж целия пост
# 679
3 фев. 2012, 21:50 ч.
Много сте писали пак, няма да ви чета...
Днес ВХ
Закуска: 3 мандарини
Обяд: 3 чапати, салата домати и маслини
Вечеря: 2 чапати, салата марули, домати и краставици.
Утре плодов: боровинки, ананас и фреш от портокал...шепа сурови бадеми...и ще се срещнем отново на 13 този месец хахаха тъй, затягайте коланите искам подобаващо посрещане...
Виж целия пост
Днес ВХ
Закуска: 3 мандарини
Обяд: 3 чапати, салата домати и маслини
Вечеря: 2 чапати, салата марули, домати и краставици.
Утре плодов: боровинки, ананас и фреш от портокал...шепа сурови бадеми...и ще се срещнем отново на 13 този месец хахаха тъй, затягайте коланите искам подобаващо посрещане...
# 680
3 фев. 2012, 21:53 ч.
Брао ма лудо, аз на 13 се изнасям искам подобаващо изпращане 
Виж целия пост
Много сте писали пак, няма да ви чета...
Днес ВХ
Закуска: 3 мандарини
Обяд: 3 чапати, салата домати и маслини
Вечеря: 2 чапати, салата марули, домати и краставици.
Утре плодов: боровинки, ананас и фреш от портокал...шепа сурови бадеми...и ще се срещнем отново на 13 този месец хахаха тъй, затягайте коланите искам подобаващо посрещане...
Днес ВХ
Закуска: 3 мандарини
Обяд: 3 чапати, салата домати и маслини
Вечеря: 2 чапати, салата марули, домати и краставици.
Утре плодов: боровинки, ананас и фреш от портокал...шепа сурови бадеми...и ще се срещнем отново на 13 този месец хахаха тъй, затягайте коланите искам подобаващо посрещане...
Брао ма лудо, аз на 13 се изнасям
искам подобаващо изпращане
# 681
3 фев. 2012, 21:58 ч.
Ш'та изпратя аз тебе...да вземеш да оставиш един телефон...там ще те посрещам
Забравих да се похваля, че отивам на 5 км бързо ходене...дано да не ми паднат ушите докато се върна...
Виж целия пост
Забравих да се похваля, че отивам на 5 км бързо ходене...дано да не ми паднат ушите докато се върна...
# 682
3 фев. 2012, 22:17 ч.
Я кажи как точно се прави с оцета и зехтина? 
Да, из цяла Бг ги приготвят по различен начин.
И все са по Панагюрски.
А на тези с чесъна и киселото мляко, в Панагюрище им казват "Подлучени яйца".
Е във всичките им варианти има смесване на различни групи белтъци. Или ще са със сирене, или с кисело мляко, или с двете заедно както аз ги правя по принцип извън диетата. Така, че явно не са за този режим, в която и да е вариация
Виж целия пост
В моя край яйцата се чукват във вряща вода до готовност и се подправят с чесън и кисело мляко, но знам че става вкусно и с малко оцет,зехтин и чесън,за това попитах защо да не се позволени явно на различните места се приготвят различно 
Да, из цяла Бг ги приготвят по различен начин.
И все са по Панагюрски. А на тези с чесъна и киселото мляко, в Панагюрище им казват "Подлучени яйца".
# 683
3 фев. 2012, 22:22 ч.
Ако искаш пробвай варянта с оцет зехтин и чесън,вкусни са
Виж целия пост
# 684
3 фев. 2012, 23:04 ч.
Здравейте,
Да си дам и аз отчета за днешния ВХ ден
З- кафе, фреш
О- лучена манджа с 2 филии черен хляб Вита
В- козунак с шоколад но прекалих - 4 филии /почти половина
/
Ще изпия сега един китайски чай че утре да го изкарам
Виж целия пост
Да си дам и аз отчета за днешния ВХ ден
З- кафе, фреш
О- лучена манджа с 2 филии черен хляб Вита
В- козунак с шоколад но прекалих - 4 филии /почти половина
/Ще изпия сега един китайски чай че утре да го изкарам
# 685
3 фев. 2012, 23:08 ч.
ми аз да си кажа за алкохола- почудих се почудих па накрая изпих една чашка бяло винце, като си го разреждах с водичка иначе пък "компенсирах" от към вечеря- хапнах една салтка варени картофи и пордължих на водичка.
обаче така ми се вие свят- ей това препушването е по-гадно от препиването. то аз съм пишман пушачка- на 2-3 дни я изпуша една цигара, я не, ама тази вечер 5-6 поне опафках. Ама така е те такива тмеи се нищиха- книги, филми, политика, икономика- направо пак опрайхме света
)
Утре въглехидратен и пак излизане - ама за винцето ще видим, може и без.
Хайде лекичка!
Виж целия пост
обаче така ми се вие свят- ей това препушването е по-гадно от препиването. то аз съм пишман пушачка- на 2-3 дни я изпуша една цигара, я не, ама тази вечер 5-6 поне опафках. Ама така е те такива тмеи се нищиха- книги, филми, политика, икономика- направо пак опрайхме света
)Утре въглехидратен и пак излизане - ама за винцето ще видим, може и без.
Хайде лекичка!
# 686
3 фев. 2012, 23:54 ч.
На първа страница
Виж целия пост
Къде да видя снимки на момичетата преди и след? Ама от този сайт, не рекламни че не им вярвам.
На първа страница
# 687
4 фев. 2012, 00:04 ч.
Добър вечер 
Слава богу само 4-5стр. за четене 
Въглехидратният ми мина:
З: 2 ябълки
О: напълно режимен сандвич от Subway (поне никой не каза по-рано, че не е бил режимен) само с бял хляб, зеленчуци и сосове медена горчица и сладък лук + bake rolls, че бях ужасно гладна
В: мини салата за 7лв. от марули и парче Павлова
Тъй като утре съм цял ден в университета, а за десерт съм на италиански вечерта, ще видим с плодовете как ще го направя. Мнооого ще ми тежи чантата, ако слагам плодове в нея. Май ще ходя с раница
. Чудя се дали да не си направя фреш утре заран и да си го нося в едно шишенце и да си го изпия за обяд, барабар с няколко ядки да не умра от глад, лафката в УНСС предлага сурови бадеми . Ще се тегля след плодовия, че след +700гр. шок след 1 ден тактично отбягвам кантара, за да не се разплача
Приятна, топла и уютна вечер на всички
Виж целия пост
Слава богу само 4-5стр. за четене Въглехидратният ми мина:
З: 2 ябълки
О: напълно режимен сандвич от Subway (поне никой не каза по-рано, че не е бил режимен) само с бял хляб, зеленчуци и сосове медена горчица и сладък лук + bake rolls, че бях ужасно гладна
В: мини салата за 7лв. от марули и парче Павлова
Тъй като утре съм цял ден в университета, а за десерт съм на италиански вечерта, ще видим с плодовете как ще го направя. Мнооого ще ми тежи чантата, ако слагам плодове в нея. Май ще ходя с раница
. Чудя се дали да не си направя фреш утре заран и да си го нося в едно шишенце и да си го изпия за обяд, барабар с няколко ядки да не умра от глад, лафката в УНСС предлага сурови бадеми . Ще се тегля след плодовия, че след +700гр. шок след 1 ден тактично отбягвам кантара, за да не се разплача Приятна, топла и уютна вечер на всички
# 688
4 фев. 2012, 00:46 ч.
Добър вечер! Днес плодов:
з-1ябълка
о-1ябълка и 100гр сурови орехи
сз и в - пак по една ябълка Утре белтъчен пак имам страшно много идеи уж, а като дойде време да ям ни са сятам нищо много ми се преядоха яйца по Панагюрски ( в моя речник и забулени яйца,парени яйца ) , но аз си ги правя и с кисело мляко и със сирене, пък и отгоре ги заливам със запържена мазнина и червен пиперр - стават страшно вкусни обаче на следващия ден кантара ще ми показва сигурно моля не по трима ще се въздържа от тях 
Лека вечер, много минусчета!
Виж целия пост
з-1ябълка
о-1ябълка и 100гр сурови орехи
сз и в - пак по една ябълка
Утре белтъчен пак имам страшно много идеи уж, а като дойде време да ям ни са сятам нищо много ми се преядоха яйца по Панагюрски ( в моя речник и забулени яйца,парени яйца ) , но аз си ги правя и с кисело мляко и със сирене, пък и отгоре ги заливам със запържена мазнина и червен пиперр - стават страшно вкусни обаче на следващия ден кантара ще ми показва сигурно моля не по трима ще се въздържа от тях Лека вечер, много минусчета!
# 689
4 фев. 2012, 08:10 ч.
добро утро на всички раннобудни! за четворката след водния имам - 500 гр не е много но пък е минус което е добре
днес съм замислила за обяд салата с риба тон ,а за вечеря печени пиперки с кашкавал (че много ми се е приял)
пожелавам ви приятен ден !
Виж целия пост
днес съм замислила за обяд салата с риба тон ,а за вечеря печени пиперки с кашкавал (че много ми се е приял)
пожелавам ви приятен ден !
Препоръчани теми