Монодиета - част 5

Публикувана: 3 фев. 2012, 09:26 ч.
Последно мнение: 22 фев. 2012, 09:55 ч.

29 054
732

mimi_msm - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са принципите на разделното хранене?
Какви са основните принципи на монодиетата?
Какви са препоръчителните интервали след хранене според теорията за разделното хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са принципите на разделното хранене?
  
  Принципите на разделното хранене включват определени интервали между храненията с различни видове храни. Например, след плодове - 30 минути, след зеленчуци - 30 минути до 1 час, след месо - 4-6 часа, и други. Тези интервали се препоръчват за оптимално храносмилане и хранене.
- Какви са основните принципи на монодиетата?
  
  Основните принципи на монодиетата включват консумацията на един вид храна през целия ден. Например, моно с месо означава консумиране само на месо през деня. Този метод се използва за почистване на тялото и подпомагане на загубата на тегло.
- Какви са препоръчителните интервали след хранене според теорията за разделното хранене?
  
  Според принципите на разделното хранене, препоръчителните интервали след хранене варират в зависимост от вида на консумираната храна. Например, след плодове - 30 минути, след зеленчуци - 30 минути до 1 час, след месо - 4-6 часа и т.н. Тези интервали се препоръчват за оптимално храносмилане и усвояване на хранителни вещества.
- Какво представлява лунната диета в контекста на диетите?
- Какви са основните принципи на лунното хранене?

diana_m

# 315 17 фев. 2012, 13:14 ч.

Цитат на: ketuna в пт, 17 фев 2012, 12:54

Днес се изтеглих 63,800. Минус съм с 1,200, нищо не е, но все пак е нещо

как не е нищо бре . супер си
bouquet

Виж целия пост

mimi_msm

Потребител

# 316 17 фев. 2012, 13:33 ч.

Цитат на: ketuna в пт, 17 фев 2012, 12:54

Днес се изтеглих 63,800. Минус съм с 1,200, нищо не е, но все пак е нещо

Най доброто отслабване е седмично -1 килограм. Peace

Виж целия пост

sun sea

Редовен потребител

# 317 17 фев. 2012, 13:34 ч.

кет,веднага поработи в/у 200гр.... Simple Smile

Виж целия пост

m83

# 318 17 фев. 2012, 13:52 ч.

Цитат на: Калинчи в пт, 17 фев 2012, 13:11

Цитат на: ketuna в пт, 17 фев 2012, 12:54

Днес се изтеглих 63,800. Минус съм с 1,200, нищо не е, но все пак е нещо

за една седмица ли?
Ако е така не е нищо!!!
Ама никак!

как да е нищо...... Shocked

според мен 1 свален кг за 10 дена е напълно нормално....не сме на състезание все пак.....

Виж целия пост

diana_m

# 319 17 фев. 2012, 13:57 ч.

Цитат на: kalinka-malinka_83

как да е нищо...... Shocked

според мен 1 свален кг за 10 дена е напълно нормално....не сме на състезание все пак.....

Мила теб колко кг да те пиша в табличката 84 ли

Виж целия пост

Калинчи

# 320 17 фев. 2012, 14:29 ч.

Цитат на: kalinka-malinka_83 в пт, 17 фев 2012, 13:52

Цитат на: Калинчи в пт, 17 фев 2012, 13:11

Цитат на: ketuna в пт, 17 фев 2012, 12:54

Днес се изтеглих 63,800. Минус съм с 1,200, нищо не е, но все пак е нещо

за една седмица ли?
Ако е така не е нищо!!!
Ама никак!

как да е нищо...... Shocked

според мен 1 свален кг за 10 дена е напълно нормално....не сме на състезание все пак.....

Калинка,
имам предвид, че сваленото от нея си е доста добре.
Важно е ритмичното сваляне и задържане.

Виж целия пост

m83

# 321 17 фев. 2012, 15:00 ч.

Цитат на: diana_m в пт, 17 фев 2012, 13:57

Цитат на: kalinka-malinka_83

как да е нищо...... Shocked

според мен 1 свален кг за 10 дена е напълно нормално....не сме на състезание все пак.....

Мила теб колко кг да те пиша в табличката 84 ли

84,700,като предния път съм с кг....за последните 10 дена само веднъж видях 84,800....другото все 85,000-85,600.......

Цитат на: Калинчи в пт, 17 фев 2012, 14:29

Цитат на: kalinka-malinka_83 в пт, 17 фев 2012, 13:52

Цитат на: Калинчи в пт, 17 фев 2012, 13:11

Цитат на: ketuna в пт, 17 фев 2012, 12:54

Днес се изтеглих 63,800. Минус съм с 1,200, нищо не е, но все пак е нещо

за една седмица ли?
Ако е така не е нищо!!!
Ама никак!

как да е нищо...... Shocked

според мен 1 свален кг за 10 дена е напълно нормално....не сме на състезание все пак.....

Калинка,
имам предвид, че сваленото от нея си е доста добре.
Важно е ритмичното сваляне и задържане.

аз разбрах,че са имаш на предвид,че е свалила твърде малко за 1 седмица......е понякога в тея форуми не се разбира какво сме имали на предвид....както и да е.... Peace

Виж целия пост

sofy

# 322 17 фев. 2012, 15:00 ч.

Цитат на: Калинчи в пт, 17 фев 2012, 14:29

Важно е ритмичното сваляне и задържане.

Да, точно така. Ама аз за 1 седмица да съм свалила 0.5кг не повече, и то заради вечерите, когато си нарушавам диетата Crossing Arms

И още си седя с 6-цата отпред, а трябваше вече да съм 58 и надолу.
Дидка, пак изчезна някъде. Да се появи да ни стегне малко, че....

Виж целия пост

m83

# 323 17 фев. 2012, 15:07 ч.

Цитат на: sofy в пт, 17 фев 2012, 15:00

Ама аз за 1 седмица да съм свалила 0.5кг не повече, и то заради вечерите, когато си нарушавам диетата Crossing Arms

И още си седя с 6-цата отпред, а трябваше вече да съм 58 и надолу.

и аз така.....досега да съм видяла 7-цата и да съм забравила кога съм била 80 и кусур..... Embarassed

Виж целия пост

Chicago

# 324 17 фев. 2012, 15:22 ч.

Момичета, пак се измъквате. Как така не можете да правите гимнастика, и аз едно време така се измъквах и казвах, че нямам време.
Офисните упражнения са леки, няма да се изпотите.
Аз снощи тренирах от 22 до 23 когато бебето спи. Подредих си къщата и почнах да тренирам. Единия вариант е сутрин рано , другия късно вечер. Понякога съм прекъсвала тренировка ако тя се събуди, къпя се много бързо след това Simple Smile

Я да се стягате, че като ви дойда подред на номерата.

Виж целия пост

mimi_msm

Потребител

# 325 17 фев. 2012, 15:34 ч.

Цитат на: Chicago в пт, 17 фев 2012, 15:22

Я да се стягате, че като ви дойда подред на номерата.

Виж целия пост

sofy

# 326 17 фев. 2012, 15:52 ч.

Цитат на: Chicago в пт, 17 фев 2012, 15:22

Я да се стягате, че като ви дойда подред на номерата.

Така е по принцип, ако има желание винаги ще се намери време. Ама я да те питам с 2 деца Simple Smile

, едното ставащо рано 6-6:30, другото лягащо си към 11, демек съня ми е ограничен от доста време насам на 7ч. и като включим и буденето 1-2 пъти нощем от дребен (не ми е е целта да се оплаквам де, само обяснявам Simple Smile

). Ами и аз съм човек и имам нужда от сън все пак. Таткото не гледа децата, занимава се с негови си работи. Добре, че ми е мини степера, та го домъкнах в офиса и 2 пъти дневно правя по 500 стъпки.

Виж целия пост

f1ST14ka

# 327 17 фев. 2012, 16:20 ч.

Хай! Според вас мога ли един ден да бъда на оризовки вместо варен ориз? Flutter

Виж целия пост

diana_m

# 328 17 фев. 2012, 16:24 ч.

Цитат на: f1ST14ka в пт, 17 фев 2012, 16:20

Хай! Според вас мога ли един ден да бъда на оризовки вместо варен ориз? Flutter

можеее що да не може Wink

Виж целия пост

mimi_msm

Потребител

# 329 17 фев. 2012, 16:31 ч.

sofy аз имах точно това предвид но май Чикаго и е още широчко около врата. Joy

бебето не реве много та може да си скача на воля.
Аз съм много заета два пъти седмично отделям време и ходя на народни танци . мисля си за трета вечер ама както и да я мисля не ми се получава в графика.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Приморско 2020 г. - море, весело лято и хубави емоции! - 2

25 488
147

На път в България

На море в Поморие! 2020 г.

38 545
328

На път в България

Разлика между ПМС и ранна бременост.

68 135
194

Искам бебе