Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп MADAL BAL - 4

  • 74 580
  • 758
# 180
Аз при миналото захранване свалях по около 300-400 гр на ден. хем тогава включих и зеленчуци. Така че си е наистина едно продължение на режима.
Виж целия пост
# 181
Наистина си е продължение на режима. Аз също съм свалила 500гр от вчера.
Беба, според мен включи повечко плодове. И аз винаги съм смятала, че цитрусите са по- агресивни. Но вчера от сок портокал и лимон не ме боля стомах. Затова смятам днес да ям портокал. Имаше нещо, че създавали алкална среда въпреки киселия си вкус.
Кожата ми се изчисти и изглежда някакси по-светла. Обиколките ми са видимо намалели и нямам отоци никъде. Дано така продължава! Ще правя захранването много плавно и в общи линии каквото ям на ден 9-10 ще ям и следващите дни. Трябва да задържа поне месец килограмите, за да свикне тялото ми с тях.
Виж целия пост
# 182
Simple Smile Момичета, благодаря за съветите! Ще опитам и с джиджифил и без пък да видим...  Wink
Виж целия пост
# 183
Половин банан изядох вече заситих. Не се насилвам, ако пригладнея следобеда ще си хапна втората половина.
Виж целия пост
# 184
Здравейте мами,

аз съм нова тук, както съм и нова към сиропа Simple Smile. От доста време се боря с килограмите и все нещо не се получава. Много не му вярвах на този сироп, но след зашеметяващите резултати на моя съсед, съм убедена, че има полза ( той свали 52кг за 4,5месеца). Купих си сиропа и от два дни съм само на него. Резултатът е -2,5кг като съм много стриктна и не консумирам нищо освен ментов чай. Въпросът ми е относно цигарите и дали това пречи на процеса? Плус това смятам след захранването да започна 90-дневната диета. Мислите ли, че ще има проблем след захранването да се продължи с тази диета или не? Много се радвам, че намирам съмишленици тук и стискам палци на всички ни Simple Smile
Виж целия пост
# 185
Момичета, да ви кажа какво разбрах днес от една моя позната, която бая килца смъкна с този сироп. Тя ме посъветва да се захраня първо със зеленчуци приготвени на пара (без картофи  Laughing )а след това плодове, защото те съдържат плодова киселина и от това се дразни стомаха.

Иначе аз съм 2 ден днес, като вчера изядох една ябълка, просто не можах да се стърпя  Whistling За предишното гладуване свалих 7 кг като възвърнах само 1 кг, и то по Коледа  Crazy

Ira_d, беба 28
, браво за резултата, аз по време на захранването не можах да смъкна нищичко newsm10 Дано този път да се справя по-добре.
Виж целия пост
# 186
Яна, аз също съм 2 ден, може да си правим компания  Grinning Иначе съм гладувала и преди. В книжката пише, че след 4 ден е хубаво да се спрат цигарите съвсем, а дотогава постепенно никотиновия глад би трябвало  да утихне. Има нещо вярно, защото аз издържах без да пуша предишния път, но днес например пуших една цигара.
Виж целия пост
# 187
Byba, чудесно е, че ще си правим компания, защото на мен ми е за първи път. Относно цигарите, пак прочетох частта за тях в книжката и това за 4тия ден мисля, че се отнася за хората, които са си поставили за чел спирането на цигарите. Аз лично съм си поставила тази цел за края на годината кога, но сега ми е доста трудничко. Пиша дисертация и сега с това гладуване цигарите ми помагат малко Simple Smile. Знам, че не е правилно ама какво да се прави Simple Smile! Ти имаш ли проблеми до сега? Аз изпитвам лек глад от време на време, но си пийвам от сиропа и съм ок след това. Опитвам се да пия по 10 чаши на ден и да си лягам към 10ч., защото иначе много съм гладна Simple Smile
Виж целия пост
# 188
Това с ранното лягане и аз го правя Wink Иначе съм добре общо взето, малко съм гладна де... като храних малката направо ми идеше да лапна от нейното пюре, но се сдържах  Rolling Eyes Ти колко кг искаш да свалиш?
Виж целия пост
# 189
Ами доста имам за сваляне, някъде около 25 кг Embarassed. Висока съм 177см и много ми се иска да стигна до 70 кг, но за сега съм с 25 отгоре (т.е. 22.5 от днес Simple Smile). За това си и мисля, че само сиропа и захранването няма да ми помогнат и още се чудя коя точно диета да захвана след това. Проблемът ми е като отида на работа, как да съчетавам определен хранителен режим. Другата ми слабост е една чаша червено вино всяка вечер, ама за сега съм мотивирана,че щом без ядене може, значи може и без вино Simple Smile Иначе ходя на плуване 2-3пъти в седмицата, карам колело и започнах усилено да чистя в нас Simple Smile
Виж целия пост
# 190
Здравейте, момичета!
Да ви споделя моето захранване след 5 дни сироп:
1 ден - четвърт киви, разпределен на няколко хапки за целия ден+сироп и чай
2 ден - половин киви, сироп, чай, фреш портокал+грейпрфут (на много малки глътки)
3 ден - 2 банана, фреш, чай
4 ден - 1 банан, малка картофена салата без сол и олио, помело, чай
5 ден - 1 банан, спаначена супа с ориз, сега ще пия фреш, довечера чай

Резултат - 6.5 кг. Видимо съм свалила, въпреки че съм 178 и стартирах от 88 кг. Лицето ми се избистри. Доволна съм!

Много лошо това с пушенето!  Thinking Колкото и да е трудно, мислете все пак за здравето си!

Виж целия пост
# 191
Voltage, то е ясно че това пушене само затормозява организъма, и не дай си боже нещо по-сериозно да стане... затова аз предпочетох да спра цигарите по време на гладуването. Не знам дали е от сиропа, но много намалих пушенето още от предишния път, дано този път окончателно ги спра.
Виж целия пост
# 192
Byba, стискам ти палци да ги спреш! И аз си мислех да започна със зеленчуци на пара, но навсякъде казват да са плодове. До момента съм много стриктна, надявам се така да продължа.
Яна, според мен трябва да си направиш захранването първо и после можеш да продължиш с 90 дневната. Не са ти чак толкова много килограмите, ще се справиш!
Voltage, ако знаеш как добре ми звучи твоята спаначена супа! Ех, как искам и аз!
Виж целия пост
# 193
Момичета, можете ли да ми кажете какво правите с водата от ориза на междинния ден. В книжката пише че и тя се разпределя на равни дози, но ми се вижда гадно да се пие Simple Smile
Виж целия пост
# 194
Ами..трябва да се пие. Но няколко момичета споделиха, че не са я пили. А аз изобщо не направих този ден. Предполагам, че не е фатално, ако не я пиеш.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия