Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп MADAL BAL - 4

  • 74 580
  • 758
# 345 16 март 2012, 11:12 ч.
Още един в отбора на гонещите 50-52кг / 163см /.
Добро утро! Виждам, че захранващите се увеличават. Глад е, момичета, но не като сиропения. Не че си по-малко гладен, но поне знаеш, че след няколко часа нещо ще ядеш.
Аз днес съм +600гр, но не е болка за умиране, защото съм сигурна, че съм задържала вода. Голяма борба накрая. В момента съм 55.800. Затова пък през нощта си поръчах килимче и ластици за упражнение и комплект гирички. Както и кухненско кантарче за храна. За мен винаги най- сигурният, трайният и лесен начин за отслабване е бил броенето на калории. Позволяваш си абсолютно всичко и не стоиш гладен. Освен това свикваш много бързо с броенето и смяташ за секунди / приблизително /.
Сега ще си направя един фреш и ще гледам да се налея с течности да видя водата как се движи.
Оска, да, много ми е трудно и на мен да пия вода   Crossing Arms Опитвам се много сериозно, но докарвам до 600-700мл с доста зор.
А с тоалетната...проблемът се оправи с хапчето Сена, ще видим днес как ще е. Преди диетата нямах такъв проблем, но и много ядях  Blush .
Сега ще си измеря обиколките и ще ви кажа дали в тях има разлика в плюс.
Виж целия пост
# 346 16 март 2012, 11:17 ч.
Добро утро и от мен,

днес няма разлика в килограмите, което значи че последните 2 дни явно задържам Sad. Относно тениса, ние ходим доста често да играем, тъй че никога не ми е тежало а и аз карам колело всеки ден. Проблемът по-скоро беше, че изпитвах такъв глад след тренировката, че можех всичко да изям. Добре че се спрях да не изям нещо, ама си беше голямо изпитание. Няма да правя повече така  Embarassed Не мога и да разбера как така започнах да свалям толкова главоломно първите дни а сега имам по -100гр  Cry. Дано в захранването нещата да се променят. Патенце, ти в последните 4 дни от гладуване смъкна ли или не, защото още се чудя дали да не направя и аз 14 дни?
Виж целия пост
# 347 16 март 2012, 11:21 ч.
Момичета, аз мисля,че ЕГН-то не прощава на никой. Жените трябва да се поддържат,със сироп или не,важно е да не се изоставяме!!!! Laughing Laughing Laughing
Виж целия пост
# 348 16 март 2012, 11:27 ч.
Кантарът днес не ме зарадва изобщо - не съм мръднала и с грам. Вярно е, че не трябва да се оплаквам след тези 4 кг след 2 дни, но така се надявах поне на -300 г Rolling Eyes
Сега ми е супер виновно, защото вчера следобяд имах ангажимент, който изискваше да съм там на 100% и хапнах малко киви преди това. Ако спирам да слабея след половин киви тая работа не е за мен Laughing
А майка ми започна сиропа заедно с мен, но тя не издържа на глада и си хапва по малко зелена салата и плодове и продължава да сваля.
Виж целия пост
# 349 16 март 2012, 11:28 ч.
Всъщност от кивито имаше голяма полза - най-накрая отидох до wc  Joy
Виж целия пост
# 350 16 март 2012, 11:29 ч.
И ЕГН и мързел на дивана  Laughing Поне при мен  Embarassed Тя, наистина е важно! Много приятно ми става като гледам колко много момичета се стараят, колко диети има, колко много са се записали в темата за упражненията.
Момичета, нямам никаква разлика в см никъде, така че ще игнорирам кантара тази сутрин. Доверявам се повече на метъра и на едни дънки, по които се проверявам.
Йоана, съвсем нормално е и няма нищо общо с кивито, сигурна съм.
Яна, ти си напред тогава доста с тренировките. Аз отивам да се срамувам в ъгъла.
Виж целия пост
# 351 16 март 2012, 11:29 ч.
Имах предвид несвалянето.  Laughing За Т е чудесно, защото е важно  Grinning
Виж целия пост
# 352 16 март 2012, 11:38 ч.
 ira_d - колко калории трябва да приемаме, за да сваляме? все пак ние сме от една категория ?
Виж целия пост
# 353 16 март 2012, 11:42 ч.
маи цитрусовите плодове след глад бая помагат за Тто.......моми4ета задържа се ..нормално е ...не се отказваите.за Егнто съм съгласна и за мързела съ6то.
Виж целия пост
# 354 16 март 2012, 11:48 ч.
Аз да ви кажа,че за редовното ходене до тоалетна, докато съм на сиропа, всяка вечер пия по един чай Инхуа и винаги ми помага.Не ме боли корем, след като го изпия за разлика от Сание-то-тогава направо не мога за спя от болки.
Виж целия пост
# 355 16 март 2012, 12:27 ч.
Яна, много ти завиждам за тениса, обожавам тази игра. Преди вереме висях на кортовете с часове, добре се справях, ама после наблегнах на ученето и работата и занемарих спорта  EmbarassedСега вкъщи си пускам някое видео с упражнения и това е. Ама съм решила, че ще тичам днес.
Виж целия пост
# 356 16 март 2012, 12:37 ч.
tsveti_77  Peace , и аз ползвам Инхуа чайчето за разхлабване и съм имала същите проблеми със Сание-то. Препоръчвам го на всички, на които не им понася Сание.
При мен е втори ден на сироп. Снощи ми беше доста зле, въртях се като звяр в клетка, но издържах, а на сутринта - нов човек и по-лек, и по-свеж, усещам го Mr. Green
Успех на всички сиропиращи и захранващи! Не се предавайте, не е болка за умиране, ще издържим!!!
Виж целия пост
# 357 16 март 2012, 13:06 ч.
Ira, няма нужда да се срамуваш в ъгъла Simple Smile, аз живея в NL и тук всичко се върши с колелото ( макар че като вали се благодаря, че имаме кола Simple Smile), а има и безплатни кортове до нас. Бубе, тичането е чудесно, гори много калории и тренира всички мускулни групи, но не прекалявай, защото това е страшен удар за ставите. Тичането се препоръчва за след отслабване Simple Smile иначе можеш да си скапеш колената. Аз обикновенно тичам по 30-40мин. и си имам едно много яко сетче с песнички дето много ме мотивират. Истината е обаче, че нямаше никоя от нас да е тук, ако само едно лежерно тичане помагаше Simple Smile Аз не знам сега дали да се радвам или не общо съм свалила 5,500кг за 9 дни. Утре трябва да ми се води последен ден, но се чудя дали да не направя и аз 14 дни. На мене сиропа все още ми е вкусен, може би защото много обичам канадски кленови сладки и този сироп ми наподобява на тях.
Виж целия пост
# 358 16 март 2012, 13:15 ч.
Янче ако можеш да издържиш направи 14 дена,после ще си горда със себе си,аз свалих последните 4 дена около 1,5 кг,коетоо си е добре,после ти остават все по-малко,пък и не вярвам по време на захранването да свалям мн и затова,после ще оставя всичко на 90 дневната
Сега ядох ориза за обяд топъл,много безвкусен ми беше:(Ама няма да се оплаквам!
Бягането е голяма работа,ама наистина след като посвалим най-добре ,аз живея близо до колодрум и само чакам да се позадържат температурите плюс и да ходим с мъжа ми да тичаме-чувствам се нов човек!Успех на всички днес:)
Виж целия пост
# 359 16 март 2012, 13:19 ч.
Има, има, Яна, страшно мързелива съм станала. Сега отивам да си взема поръчаните неща от магазина и започвам упорито. Ще прочета и няколко теми за това по колко пъти се препоръчват какви упражнения. Съвсем начинаеща съм. Ако се чувстваш добре, направи 14 дни. Но само ако наистина имаш сили. За воля съм сигурна, че имаш.
Сънчо, без физически натоварвания 1600кл, за да си запазим теглото. Около 1200-1300, за да отслабваме. Това е всичко друго, но не и глад. Само че трябва да се яде редовно. Сега разглеждам темата за калориите, за да видя и каква е идеята за пропорцията въглехидрати / белтъчини / мазнини. Не съм спазвала това досега, само калории съм броила, но този път искам да опитам. А и трябва да попитам в темата как е подходящо да се започне след този сироп. Ще пиша тук като разбера.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало