Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 44

  • 54 832
  • 744
# 360
Днес за мой голям ужас кантара показа +0,100  Twisted EvilПък хем тренирах... CryНе ме си вярва тая краставица да е предизвикала проблема ?!Днес продължавам на ябълки и чай,нама да смесвам плодовете ,дано раздвижи се кантара ThinkingНадолу  Naughty
Хайде,момичета пишете,имам нужда от подкрепа!
Виж целия пост
# 361
junia-eli -   Ти защо си решила, че непременно трябва всеки ден да имш минусче? Това да си + 100-200-300  грама понякога е абсолютно нормално..Това не значи, че не сваляш... може да е от 100 неща: задържани течности , нерви, недоспиване, цикъл,,, мнооого са  нещата, изобщо не се тревожи. Е, не е прятно, но е нормално, после пък ще дойде момент , в който ще паднат изведнъж цяло килце, или 7оо грама..споко.. Hug
  Аз девойки , започвам от утре..реших, че ми е време.. все го отлагах, защото много ми става студено...аз по принцип съм ужасно зиморничава, ама и с този режим, направо ...бррр....но го харесвам,защото усещането за пречистване е невероятно... Утре ще се премеря  и ще докладвам..Ще го правя с цел пречистване, не знам колко дни ще изкарам. Аз имам да свалям кг, но не им се тревожа много .. Искам да ги сваля, но някак си... и да не ги сваля, вече не се тръшкам...висока съм 1,60, и може би съм към 65..66?  newsm78, много са за моя ръст, но толкова съм изморена от режими и диети, че не искам дори да говоря за тях...като кажа, че съм на диета и  започвам само за храна да си мисля..затова сега ще казвам, че само ще се пречиствам след зимата... Wink  хайде утре ще намина за да кажа как стартирам..  Hug
Виж целия пост
# 362
Pinkito - аз не съм решила,ама ми се иска Mr. GreenВсъщност очаквах първите 5-6 дни да имам всеки ден минус,а задържането го очаквах след първата седмица...но как да е,продължавам устремно напред.
Да ви питам това с обложения език кога да го очаквам,за сега нямам такива признаци.Освен това се чувсвам добре,с изключение на факта ,че още много ми се яде - всичко EmbarassedВ смисъл,четох че на доста момичета им е кофти ,имат замайване,главоболие ,а при мен всичко  о`к.Не ме разбирайте погрешно,не че искам да ми е лошо,просто се чудя дали това са задължителни симптоми когато организмът се чисти/тук говоря за лечебния ефект/или всичко е персонално.
Моля,някой с опис в плодуванто да ми отговори.
Иначе,успешен ден!И се надявам момичетата,с които почнахме да се включат днес,за да сверим положението. Grinning
Виж целия пост
# 363
Pinkito - аз не съм решила,ама ми се иска Mr. GreenВсъщност очаквах първите 5-6 дни да имам всеки ден минус,а задържането го очаквах след първата седмица...но как да е,продължавам устремно напред.
Да ви питам това с обложения език кога да го очаквам,за сега нямам такива признаци.Освен това се чувсвам добре,с изключение на факта ,че още много ми се яде - всичко EmbarassedВ смисъл,четох че на доста момичета им е кофти ,имат замайване,главоболие ,а при мен всичко  о`к.Не ме разбирайте погрешно,не че искам да ми е лошо,просто се чудя дали това са задължителни симптоми когато организмът се чисти/тук говоря за лечебния ефект/или всичко е персонално.
Моля,някой с опис в плодуванто да ми отговори.
Иначе,успешен ден!И се надявам момичетата,с които почнахме да се включат днес,за да сверим положението. Grinning

Привет на всички!
junia-eli, симптомите не са задължителни. Аз нямах нито един от тях, организмът ми понесе изключително добре режима и то за доста дълъг период. Колкото до задържането ти - нормално е. Днес вече почна новолунието, тъй че най-вероятно това е една от причините да задържаш.
Виж целия пост
# 364
Здравейте Simple Smile днес ми е 5ти ден, засега режима жърви добре, нооо събота и неделя са ми критични винаги  Cry  Все през уикенда развалям режима, който съм започнала .. много ме е яд на себе си
днес ще ям ябълки и портокали
Виж целия пост
# 365
Здравейте момичета!  Simple Smile На режима съм от понеделник и се чувствам сравнително добре, като изключим вечерите, тогава страшно ми се яде нещо солено, но засега успявам да го преодолея. Иначе за тези дни плодовете, които ям са едни и същи, за обяд около 150гр сушени смокини накиснати от предната вечер във вода, сладички са(много се надявам да нямат добавена захар) и ме засищат, около 17:30 - 18:00 фреш от портокали и малко по-късно 2-3 ябълки, зависи колко съм гладна Simple Smile, чай пия само сутрин и вечер преди лягане и около 1.5-2л вода, мед ям отделно по 1-2 лъжички, когато на моменти изпитам силен глад. Резултата ми за 5 дни е - 4кг, следващите дни очаквам задържане, но се надявам до 10-ия да станат -5-6. Незнам колко дни ще плодувам, но и да са по-малко от 10 съм решила да направя 10дневно захранване.

Junia-eli и аз нямам тези симптоми на чистене, но затова пък страшно ми се преяжда всичко и на моменти изпитвам адски глад  #Crazy

Виж целия пост
# 366
аз съм по същия начин Ria  вчера едвам се сдържах  ooooh! добре че е меда да спасява положението от време на време
Виж целия пост
# 367
Еми, сега събота и неделя си казвай, че ако хапнеш нещо непозволено и мнооого ще си навредиш, поне при мен вършеше работа, все някоя язва си представях или някаква гадория по червата и стомаха.  Simple Smile

junia, трябва да се мериш по едно и също време на деня, с едни и същи дрехи (или съответно без), преди да си яла/пила нищо и след като си ходила до WC (особено по голяма нужда...). И пак - дори електронните кантари имат отклонение 100 гр.
От друга страна това, че приемаш съвсееем малко храна, също е повод да задържаш според мен (съдейки по себе си). Ако приемаш около 800-1000 гр плодове, особено от тези очистващите, те ще обират токсини, разтварят мазнини и т.н. и ще ги изхвърляш в по-голямо количество -> по-бързо ще сваляш. Ако хапваш 100-200 гр, всичко си остава в теб, а и организмът ти ще се научи да си складира и малкото, което му даваш.
Не знам доколко са верни моите разсъждения, но за себе си стигнах до този извод.
Виж целия пост
# 368
emi хапвай повечко плодове в такива моменти или по-засищащи като банани или малко сушени плодове(но не от захаросаните), при мен върши работа  Peace , по-добре отколкото нещо непозволено.

Шунка и при мен мисълта за разни здравословни проблеми ако прегреша върши работа, особенно ако са минали 4-5 дни от плодуването Simple Smile
Виж целия пост
# 369
Здравейте! И аз се изгубих 1-2 дена, не можах да пиша, но не прегреших. Не съм се теглила от 2 дена , но усещам лекота, ще се претегля в понеделник сутринта. Днес съм на ябълки, а вечерта ще си хапна малко диня, че събота вечер ми е трудно да устоявам на салатките и всичко останало което приготвям, а динята ме засища. Успешно плодуване през почивните дни!
Виж целия пост
# 370
Здравейте момичета!Аз започвам от днес и толкова ми се иска да издържа до край.Правила съм режима два пъти ,след като родих първото си детенце преди 7 години и така си възстанових килограмите /отслабнах общо 15 кг/.Но сега една година след второто раждане  ми е много трудно а килцата са много пък и ми откриха една кистичка ,а знам че режима много помага при такива проблеми.
Виж целия пост
# 371
Ето ме и мен, забравих да се премеря от колко килцазапочвам, но това не ми е толкова важно... Хапнах 1 банан, малко бадеми смлени на пюре,сурови и добавих вътре 1 с,л мед.. това пюренце не съм го изяла цялото,седи в хладилника, и е уникално вкусно...като почна да преритвам и си хапвам по 1 ч,л....  Това е страхотно за имунната система, някои слагат вътре и пресен стрък индрише, но аз нямам .. Ще го ползвам поне докато убия глада.. След малко почвам портокалчетата....
Виж целия пост
# 372
Как ги смля на пюре,кисна ли ги преди това във вода,с люспите ли са или белени
Виж целия пост
# 373
Доли , в магазина, в който пазарувам, има прозрачни контейнри със сурови бадеми, или фъсъци..отдолу е мелачката.. и ти си я пускаш и смилаш колкото искаш,  плащаш на грамаж,колкото си си смляла... с обелките са си. Отдолу излиза направо на пюре. Не знам дали би могло да се смели в домашни условия, в някой блендер .. newsm78  Ако се накиснат  наистина , може би ще е по лесно. Но е много , много вкусо и направо те  тегли, като магнит... комбинацията с мед, има вкус на халва, а ако сложиш и изцеден лимон, пак е много вкусно, а и полезно...ама как да се спреш на 1-2 чаени лъжички ? - направо си е мисията - невъзможна.... Joy
Виж целия пост
# 374
Добро утро и от мен в този слънчев неделен уикенд.  Simple Smile
Аз се позамотах с писането но идвам да докладвам.
Днес ми е 6 ден, но при пет завършени и аз мога да отчета минус 4 кг, и това ме радва много!
Карам си го почти на киви и с един банан на обяд, плюс чая и водата. леко ми е и хубаво! Надявам се за идният месец по план график със захранването ми се до 25 Май да съм на режим да бутна под 60 и да задържа! Иначе днес показа 61.7 и много му се зарадвах, като се има на предвид че имам проблем с ходенето до WC-то се чудя дали да не си взема малко сушени сини сливи не мога да кажа че ми помагат но се надявам! Лошото е че много ги обичам и като го почна много ми е трудно да се спра, като нищо ще омета едно кило! #Crazy hahaha Joy
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия