138 Northern flags in South winds flutter! Hurrah! Нов BG юнак в US се ражда!

Цоне, препоръчвам филм и книга, които да ти помогнат да вземеш решението.

Филм-Food, Inc.
Книга-Eating Animals.
В тях не се говори за бенефитите от вегетарианството, но се научава много за круелти под което са подложени животните т.н.
Ние не сме 100% такива, но и месо никога не ни е харесвало много, а след филма ядем още по-рядко-веднъж в месеца,  книгата не ми стиска да я прочета.

Мерси, Бенс.

Цонич, ето тука стартър кит от ПИТА http://features.peta.org/VegetarianStarterKit/. Това също ми попадна, но не съм го ползвала http://www.vrg.org/

Веганската диета на Бил Клинтън за намаляване на холестерола е на Др. Калдуел Еселстин и е изцяло веганска и без растителни мазнини, но ти може би няма нужда толкова строго да го караш. Можеш да гледаш известния филм Forks Over Knives, в който се говори за вредата от животинските продукти.

Ние минахме на вегетарианско без особени инструкции. Заменихме мръвките с бобови и повече зеленчуци и темпе, което е ферментиран соев продукт от Индонезия и Бруклин . Грешките, които можеш да направиш, са две:

1) да прекалиш с хляба, захарта и зърнените
2) да ядеш вегетариански джънк - чипс, индустриално производство веджи бъргери, всякакви неща от кесийки

Успех!

Орхид, тук здравните застраховки са или чрез работодател (ти плащаш малко или нищо, $0-150 да речем, работодателят плаща останалото, което е поне $500 на месец на човек), или сам си ги купуваш, като това е по-лошият вариант, защото си сам самичък срещу огромна и мощна застрахователна компания, която си прави каквото си иска. Цената на месец се определя от много фактори - възраст, здравословно състояние и т.н. - и може да е ниска или много висока, примерно $1,000 и повече на месец, пък като се прибавят съпруг и деца, става още по-скъпо. Според много зависи.

Нещата обаче се променят. Новият закон на Обама (който влиза в сила изцяло през 2014 г., но може да бъде отменен частично или изцяло от Върховния съд всеки момент) цели да улесни и подпомогне хората, които трябва сами да си купуват застраховки. Според него застрахователите вече не могат да ти отказват застраховка и не могат да ти прекратят застраховката, когато се разболееш. Освен това всеки щат ще има свой "пазар за застраховки" и тези, които не могат да си позволят хиляди долари всеки месец, ще получават помощ, за да си купят застрахователен план. Някои щати си организират пазарите, други се мотат, защото се надяват законът да бъде отменен. Дано да съм обяснила ясно.

Ако се разболеете без застраховка, има клиники с намалени и безплатни услуги, но много зависи къде сте. Можете и да се споразумеете с болницата да платите на вноски. Освен това има и някакви социални програми, според щата, но нямам идея как действат.

Докторът на мосю Клинтън:
Тада.

http://www.youtube.com/watch?v=b_o4YBQPKtQ&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=AYTf0z_zVs0&feature=relmfu


 Хиър, слушам го сега мосю доктор и одобрително поклащам глава. Мерси, че ми отвори очите.

Под 500/месец не сме падали, при наличието на работодател/и (семейство с деца)

Благодаря анетте.

orchidblossom преведи си всички дипломи които имаш, всяко нещо може да влезе в употреба. Както са ти написали и момичетата преди мен, може да се започнеш като касиерка някъде, но бързо ще решиш, че не ти е достатъчно и сама ще дръпнеш напред в един момент.  Детенцето ви е още малко, така че докато дойде момента да търсите по-хубави квартали с по-хубави училища, ще сте се ориентирали достатъчно и вече едва ли ще работите това с което сте започнали при идването ви тук. Но да, като за начало ще изкарвате достатъчно да не сте гладни, да сте облечени и с покрив над главите си, като работите в магазин, разнасяте пица и пр.

За застраховките Хиър ти е написала, но много е важно в кой щат отивате. В някои щати, като Илиной например, има безплатни здравни застраховки за всички деца до 18 години. Сега го попромениха малко, и може да се наложи да плащате нещо за детето, но няма да е повече от 30-40$ на месец. За възрастните също се намира начин как да получат медицинска помощ ако нямат застраховка, но не ми се навлиза в подробности. Ако идвате в Илиной и имате нужда от мед. помощ, пиши.

Принципно си права, но какво е трябвало да направи - да отиде директно да работи като треньор? Ако е знаел, че така ще се развият нещата, е щял да си спести заема... Но тогава никой от нас не е очаквал така да се влоши пазарът на труда, очевидно. Ти го оценяваш от днешна позиция на знаеща какво е станало. И аз ако знаех щях да си остана по-малко образована  но мисленето ми тогава беше, че  трябва да се развивам. Не е редно да се обвиняват хората дето са се опитали да направят нещо за бъдещето си... Не мисля, че е по-добре да седим със скръстени ръце и да мрънкаме цял живот че никой нищо не ни е поднесъл на тепсия... докато се възползваме от разни социални благинки, за които пак данъкоплатецът плаща. 

Цонна, надявам се зет ти скоро да намери работа! Предполагам, че поне докато има ънемплоймент бенефитс ще са ок и ще има време да търси.

А за холестерола - не мисля, че вегетарянството само по себе си ще ти реши проблема.
Ето ти една интересна статия:
http://www.sott.net/articles/show/242516-Heart-Surgeon-Speaks-Ou … ses-Heart-Disease

Оркид, цените на здравните застраховки варират много. На първата ми работа тук уж предлагаха застраховка, но беше над $600 на човек на месец (това е безумна цена, особено за тогава) - фирмата не покриваше нищо. Така работодателя си връзва гащите, че ти е предложил - пък ти ако искаш... Също честа практика, особено при ниско квалифицирана работа, е да те държат под определен брой часове на седмица, за да се водиш part time и да не са длъжни да ти предлагат каквито и да било бенефити. Това може да ти звучи стряскащо, но има и други варианти. Не знам в Сиатъл как е, но при нас и на някои други места има социални програми за хора с нисък доход, които осигуряват безплатно лечение за децата. Освен това в някой големи вериги с аптеки има мини-клиники, които ще те прегледат и назначат лечение за около $80 (лекарствата са отделно и могат да са много скъпи - един антибиотик без застраховка може да е $50-$150, а може и повече - това в случай, че ти изпишат такъв, иначе свободно не можеш да си купиш). Тези клиники вършат работа само за по-обикновени неща - настинки, инфекции и подобни. Ако се наложи ходене до болница - има и безплатни такива, както са ти казали вече, но там може да се чака и цял ден...

Вие кога пристигате?

Мис Нели, с огромно закъснение - Честито! Да се обичате много и да сте щастливи заедно!

Ирка, Честит Рожден Ден на патерици!    Радвам се на хубавите новини при вас!

Момичета, огромно благодаря за информацията, ама голяма скъпотия бе! Аз тука за 30-50 лева на месец здравно осигуряване рева, пък като ви слушам лошо ми става. Хубаво е поне, че има социални програми и безплатни клиники, дори с цената на чакането. На мен най-големия ми ужас е малкия да се разболее нещо сериозно и аз да нямам пари да го заведа на лекар. Не, че съм някоя паника, няма да се стресна от една температура, ама все пак всичко се случва. Да взема да си купя някоя опаковка Аугментин или Зинат, за всеки случай?! То и без това тръгвам се една торба лекарства, само дано не ме пипнат на митницата 
Иначе ние пътуваме за Сиатъл на 2/3 май, т.е. съвсем скорор 

Мерси за пожеланието.


За холестерола съм на друго мнение и да, смятам, че вегетарианска/веганска диета може да го повлияе положително. Просто съм толкова убедена, че с моята вяра няма кой да ме разубеди. Но нали знаеш, вярата е нещо много лично и необяснимо.
Сега ще погледна статията.

Да, с деца става и по-скъпо. Аз си мислех за собствената си ситуация като го пишех това. Ние с мъжа ми се застраховаме отделно, всеки при работодателя си, и дълго време не плащахме нищо, защото всеки работодател плащаше 100%, но сега ще го прибавям към моята, защото ще е студент и ще плащаме за него.

Орхид, спешните отделения нямат право да отказват помощ на никого. Отделно има лекарски офиси, които ще ви приемат без застраховка, като се договорят за цената. Обикновено на хората проблемът им е в сметките, които пристигат след като са били в болницата или на лекар и които трудно могат да бъдат предвидени. Много е особена ситуацията тука, трябва много да внимаваш със застраховките и с ходенето на лекар.

И аз съм чела, че проблемът с холестерола не е в мазнините, а във въглехидратите и по-специално всичката излишна захар, която поемаме. Забравих Еселстин какво казва за връзката между животински протеини и сърдечните болести.

Солей, мерси за алабаша! А за маслото от чаено дърво, може наистина да е добро, защото не щипе. Засега помогна при стресница ( за един ден я унищожи), сега лекуваме и пърхут.

Аз също намалих консумацията на животински мазнини точно заради холестерола, а пък то сега друго излезе. Съвсем се обърках .
Но пък отказах шоколада от две седмици. Вчера нарочно изядох един цял  , стана ми лошо и се надявам вече никак да не ми се преяжда (в момента стои на масата и не ми се яде).  По този начин и отказах цигарите, завинаги .

Оо, ама ти не си я прочела още...  За малко си помислих, че вече си я прочела и все още си толкова убедена.


Хиър, напълно съм съгласна с това


и с това



Ето още една интересна статия, класика по въпроса с мазнините:

http://www.nytimes.com/2002/07/07/magazine/what-if-it-s-all-been … ed=all&src=pm

Горещо препоръчвам и филма "Fat Head" - има го в Hulu Plus.

Ето малък откъс:

Някой по-горе беше пуснал линк към филм за вредата от яденето на животински продукти, но сега не го намирам... Погледнах от любопитство - жалко, че не мога да цитирам, не съм запазила линка, но се говореше, че едва ли не животинските продукти са виновни за епидемията от диабет  Един непоискан съвет: подбирайте си източниците... че големи безумия могат да се намерят из нета...

Прочетох статията, видях и новия клип. Съгласна съм с частта, че всичко е bogus.
Сега трябва да прочета повече информация. Ще се посветя на статията от НЮТ вечерта, че сега се занимавам с нещо друго. Мерси за препоръката.

В нета винаги можеш да намериш и двете страни на проблема си. Ти си този, който трябва да решиш, коя от позициите е вярна. То това му е сложното.

Плащали сме $ 0, $ 1200, в момента $ 80 (наша част) за една и съща застраховка (имаме възможност да сменим всеки момент. Тази ни върши отлична работа).

Цонна, веган не ме устройва никак.
Не съм спирала мляко, сирене, кашкавал и яйца и всички показатели (не само общия) се движат в добри граници. Веднага след като разбрах, че съм с висок холстерол започнах да чета етикетите и избягвам определени видове храни.
Хлябът от тогава е черен, а ябълката задължителна всеки ден.
От 8 години следя нивата и ги сравнявам. Само веднъж са били по- лоши от предната година (а всяка година се държат в границите 4-те показателя), но тогава наблягах много на кашкавал (меки сирена).
При мен в. холестерол се оказа ген.