благодаря за информацията таня 
а аз най-невежо си обвинявах яйцата...
Виж целия пост
а аз най-невежо си обвинявах яйцата...
Монодиета - част 7
- Публикувана: 21 март 2012, 14:03 ч.
- Последно мнение: 26 юни 2013, 12:04 ч.
# 46
24 март 2012, 15:21 ч.
Здарвейте отново! днес ми е 14 ден, за тези 14 дни съм свалила 6.500 кг и съм доста доволна..но вече се изчерпах ядох яйца, ядох ориз, грах, месо, плодове,мляко и не знам какво друго..дайте някакви идейки 
)
Виж целия пост
) 
# 47
24 март 2012, 15:35 ч.
Ами, и едни картофи добави, може и извара/сирене и ги започвай отначало до достигане на целта. Страхотен резултат! 
Виж целия пост
Здарвейте отново! днес ми е 14 ден, за тези 14 дни съм свалила 6.500 кг и съм доста доволна..но вече се изчерпах ядох яйца, ядох ориз, грах, месо, плодове,мляко и не знам какво друго..дайте някакви идейки )
)
# 49
24 март 2012, 19:47 ч.
браво за свалените килограми момичета 
днес ми беше 6ти ден от диетата, но не смея да се кача на кантара да не се обезкуража
а да знаете как хубаво си хапнах пиленце днескаа
, утре ще го карам на кисело мляко със степче. Взех си 3 кофички, че цял ден ще си седя у дома и ще ми е трудно сред всичките изкушения 
Виж целия пост
днес ми беше 6ти ден от диетата, но не смея да се кача на кантара да не се обезкуража
а да знаете как хубаво си хапнах пиленце днескаа
, утре ще го карам на кисело мляко със степче. Взех си 3 кофички, че цял ден ще си седя у дома и ще ми е трудно сред всичките изкушения
# 50
24 март 2012, 21:19 ч.
Браво! Страхотен резултат! 
Много мотивиращ.Това си е по половин кило на ден.
Може ли да споделиш от колко кг. тръгваш?
Браво и на теб!
Виж целия пост
Здарвейте отново! днес ми е 14 ден, за тези 14 дни съм свалила 6.500 кг и съм доста доволна..но вече се изчерпах ядох яйца, ядох ориз, грах, месо, плодове,мляко и не знам какво друго..дайте някакви идейки )
) Много мотивиращ.Това си е по половин кило на ден.Може ли да споделиш от колко кг. тръгваш?
На мен ми е 3ти ден и вече съм свалила 2.100 кг
# 51
24 март 2012, 23:23 ч.
Стартирах диетата 81,200 , а сега съм 74, 700 искам да стана 65
Виж целия пост
# 52
25 март 2012, 15:17 ч.
Здравейте всички,
аз не съм се включвала скоро,защото не съм на Моно.Всъщност на нищо не съм.Но поне кг на линийката си стоят.Мисля днес да приключа с постите(само последната седмица ще си изкарам строг пост),защото нещо от 7-8 дни не се чуствам добре.Много ми е отпаднало,вие ми се сват,боли ме глава.Имам проблем с желязото ,а и последния МЦ беше доста продължителен (16 дни).За това от утре мисля да си започна месо и млечни.Реших да направя 24-дневната диета на Ренета.Някой почна ли я ,да сподели резултати?
Браво на всички за минусите.
Виж целия пост
аз не съм се включвала скоро,защото не съм на Моно.Всъщност на нищо не съм.Но поне кг на линийката си стоят.Мисля днес да приключа с постите(само последната седмица ще си изкарам строг пост),защото нещо от 7-8 дни не се чуствам добре.Много ми е отпаднало,вие ми се сват,боли ме глава.Имам проблем с желязото ,а и последния МЦ беше доста продължителен (16 дни).За това от утре мисля да си започна месо и млечни.Реших да направя 24-дневната диета на Ренета.Някой почна ли я ,да сподели резултати?
Браво на всички за минусите.
# 53
25 март 2012, 15:19 ч.
Аз стартирам от 67 и искам поне 55 да стана.
Виж целия пост
Стартирах диетата 81,200 , а сега съм 74, 700 искам да стана 65
# 54
25 март 2012, 16:33 ч.
Аз я правя в момента.Като започнах бях 74-75 кг,днес се теглих-71,5.В момента съм на 15 ден от диетата.Спазвам точно,само телешкото замених с риба,ям слатите овкусени и си позволявам по малко червено вино вечер.
Откакто съм я почнала и лунувам всяка седмица.
Виж целия пост
Реших да направя 24-дневната диета на Ренета.Някой почна ли я ,да сподели резултати?
Откакто съм я почнала и лунувам всяка седмица.
# 55
25 март 2012, 19:42 ч.
Здравейте,
Имам да свалям 20 кг., много наедрях, докато бях бременна и след раждането вече 8 год. съм си с излишните килограми. Щом започна диета, която няма резултати в първите дни бързо се демотивирам. Днес пробвам цял ден да съм на кисело мляко и трудно издържам.
Стискайте палци, момичета!
Виж целия пост
Имам да свалям 20 кг., много наедрях, докато бях бременна и след раждането вече 8 год. съм си с излишните килограми. Щом започна диета, която няма резултати в първите дни бързо се демотивирам. Днес пробвам цял ден да съм на кисело мляко и трудно издържам.
Стискайте палци, момичета!
# 56
25 март 2012, 23:42 ч.
Kaк е възможно в събота сутринта да съм 51,4кг, цял ден да си спазвам яденето на картофи, вечерта бях на ресторант и ядох неовкусена салата от домати и краставици и картофи соте, пих само вода, без алкохол и на следващата сутрин да съм 53,5кг??? 
Виж целия пост
# 57
26 март 2012, 02:39 ч.
ani да не си пред МЦ мила 
или да не си посещавала 00...
сигурно е задържана вода.... не се отчайвай
Виж целия пост
или да не си посещавала 00...сигурно е задържана вода.... не се отчайвай
# 58
26 март 2012, 06:56 ч.
МЦ тъкмо беше свърши и бях ходила в 00 нормално, килограмите пак ще ги сваля за 2-3 дни, просто ме учуди 2 кг от едно хранене.... това много ме демотивира, дано днес не се предам и да се наям, стискайте палци и на мен!
Виж целия пост
# 59
26 март 2012, 14:51 ч.
Ох, и аз имам такива дни.Много е гадно и наистина демотивиращо. 
Старта е даден:
1 ден на айран.
Виж целия пост
МЦ тъкмо беше свърши и бях ходила в 00 нормално, килограмите пак ще ги сваля за 2-3 дни, просто ме учуди 2 кг от едно хранене.... това много ме демотивира, дано днес не се предам и да се наям, стискайте палци и на мен!
Старта е даден:
1 ден на айран.
Препоръчани теми