Добро утро!!!
Моят малък звяр днес става на 9м!
Честито на останалите месечинки!
Лек ден!
Малките ЮЛЧЕТА бели зъбки редят, на мама очите от радост блестят!
- Публикувана: 30 март 2012, 11:46 ч.
- Последно мнение: 13 фев. 2013, 13:45 ч.
# 210
21 апр. 2012, 08:32 ч.
Добро утро!!!
Моят малък звяр днес става на 9м!
Честито на останалите месечинки!
Лек ден!
Виж целия пост
Добро утро!!!
Моят малък звяр днес става на 9м!
Честито на останалите месечинки!
Лек ден!
# 211
21 апр. 2012, 08:50 ч.
Здравейте!
Честито на месечинковците!
Малко на патерици, но се чувствайте почерпени за 9тата месечинка на Йоанна. Мерките не знам какви са ни, защото след като тя рева почти цяла нощ, сутринта не успях да стана и да я заведа на консултация, ще я заведа в понеделник. По повод 9тия си месец тя падна и от повивалника надолу с главата. Още притрепервам като се сетя
Изпуснах чорапите й на земята и се наведох само да ги вдигна и в този момента тя полетя. Слава Богу, нищо й няма, само един ожулен нос и уплаха, но вече мисля да сваля повивалника на ниско, знам ли...
За диетите - аз съм на мнение, че гладуването под всякаква форма и за всякакъв период има обратен ефект в дългосрочен план - по този начин метаболизма се забавя и когато човек все пак яде, организмът трупа всичко под формата на мазнини, за да има запаси за следващия период на глад. Това не е и само мое мнение, де, има многобройни изследвания в тази посока и препоръките, които съм чела са да не се приемат по-малко под 1200 ккал на денонощие за жени и под 1500 за мъже - по никакъв повод. А за кг - аз отдавна ги свалих всичките без никакви ограничения, а сега тренирам, за да елиминирам целулита, който няма нищо общо с кг. Както казах, за малко повече от месец тренировки резултатите са зашеметяващи
А и се чувствам много добре. Така че аз препоръчвам умерено хранене с изключване на боклуците като пастички, тортички и вафлички + много вода + спорт.
Виж целия пост
Честито на месечинковците!
Малко на патерици, но се чувствайте почерпени за 9тата месечинка на Йоанна. Мерките не знам какви са ни, защото след като тя рева почти цяла нощ, сутринта не успях да стана и да я заведа на консултация, ще я заведа в понеделник. По повод 9тия си месец тя падна и от повивалника надолу с главата. Още притрепервам като се сетя
Изпуснах чорапите й на земята и се наведох само да ги вдигна и в този момента тя полетя. Слава Богу, нищо й няма, само един ожулен нос и уплаха, но вече мисля да сваля повивалника на ниско, знам ли...За диетите - аз съм на мнение, че гладуването под всякаква форма и за всякакъв период има обратен ефект в дългосрочен план - по този начин метаболизма се забавя и когато човек все пак яде, организмът трупа всичко под формата на мазнини, за да има запаси за следващия период на глад. Това не е и само мое мнение, де, има многобройни изследвания в тази посока и препоръките, които съм чела са да не се приемат по-малко под 1200 ккал на денонощие за жени и под 1500 за мъже - по никакъв повод. А за кг - аз отдавна ги свалих всичките без никакви ограничения, а сега тренирам, за да елиминирам целулита, който няма нищо общо с кг. Както казах, за малко повече от месец тренировки резултатите са зашеметяващи
А и се чувствам много добре. Така че аз препоръчвам умерено хранене с изключване на боклуците като пастички, тортички и вафлички + много вода + спорт.
# 212
21 апр. 2012, 10:00 ч.
Здравейте,
от вчера се каня да пиша, но нещо не ми остава време.
Гладът за мен никога не е бил начин за сваляне на кг.Не мога да се съглася,че само така ще се свалят излишните 4-5 кг.Лично при мен този метод не върши работа,поради простата причина,че преди да съм успяла да сваля и 1 кг ще съм припаднала n- на брой пъти.Отслабвала съм с много килограми с промяна в хранителния режим и много движение.Но не и глад.Не мога да си представя какъв ще бъде ефекта след приключването на гладуването.Или трябва цял живот глад,за да си задържиш фигурата .....
Но... всеки знае за себе си
Виж целия пост
от вчера се каня да пиша, но нещо не ми остава време.
Гладът за мен никога не е бил начин за сваляне на кг.Не мога да се съглася,че само така ще се свалят излишните 4-5 кг.Лично при мен този метод не върши работа,поради простата причина,че преди да съм успяла да сваля и 1 кг ще съм припаднала n- на брой пъти.Отслабвала съм с много килограми с промяна в хранителния режим и много движение.Но не и глад.Не мога да си представя какъв ще бъде ефекта след приключването на гладуването.Или трябва цял живот глад,за да си задържиш фигурата .....
Но... всеки знае за себе си
# 213
21 апр. 2012, 10:13 ч.
Добро утро ! 
Честити месечинки на порасналите дечица ! 
Адинка , Слава Богу наистина ,че е добре Йоанна. 
За диетите , преди доста често правих гладуване само на вода по 3 дни / не за отслабване , просто си правих прочистване на организма /, но сега вече.... /сега ми е сложна дори лунната диета
/
От скоро правя ето тези упражнения http://fitnesinstruktor.com/uprajnenia-otslabvane-cialo-tialo/
За мерките ,Самуил е 8500г. и 71 см .Даже съм учудена ,че при това движение е качил 250гр .
Киселото мляко , давам домашно квасено .Яде с лъжичка и ако пия айрян /не добавям сол или захар /се намества при мен да пробва
Виж целия пост
Честити месечинки на порасналите дечица !
Адинка ,
Слава Богу наистина ,че е добре Йоанна. За диетите , преди доста често правих гладуване само на вода по 3 дни / не за отслабване , просто си правих прочистване на организма /, но сега вече.... /сега ми е сложна дори лунната диета
/От скоро правя ето тези упражнения http://fitnesinstruktor.com/uprajnenia-otslabvane-cialo-tialo/
За мерките ,Самуил е 8500г. и 71 см .Даже съм учудена ,че при това движение е качил 250гр .
Киселото мляко , давам домашно квасено .Яде с лъжичка и ако пия айрян /не добавям сол или захар /се намества при мен да пробва
# 214
21 апр. 2012, 14:25 ч.
Тъй като повече от 48 часа нямам отговор от ЛЛЛ, с извинение ще си позволя да си повторя въпроса:
Може ли от огромен стрес да ми спре кърмата и какво бих могла да направя, за да предотвратя това? Междувременно не знам дали наистина е така или просто си внушавам заради всичко, но като че ли си усещам гърдите по-празни. Нищо не се е променяло в "схемата" ни за кърмене, на поискване денонощно.
Благодаря!
Виж целия пост
Тъй като повече от 48 часа нямам отговор от ЛЛЛ, с извинение ще си позволя да си повторя въпроса:
Може ли от огромен стрес да ми спре кърмата и какво бих могла да направя, за да предотвратя това? Междувременно не знам дали наистина е така или просто си внушавам заради всичко, но като че ли си усещам гърдите по-празни. Нищо не се е променяло в "схемата" ни за кърмене, на поискване денонощно.
Благодаря!
# 215
21 апр. 2012, 14:45 ч.
Да ,възможно е при стрес кърмата ти да секне - даже безвъзвратно.Не знам до колко процесът е обратим и какво би те върнало в нормалния ритъм.Консултирай се с лекар. 
Виж целия пост
# 216
21 апр. 2012, 15:23 ч.
ееее, вие пък сега 
това за глада беше в гръга на шегата 
макар, че при мен действа безотказно и без "обратен" ефект но съм сигурна, че не е за всеки, аз съм си така цял живот
Виж целия пост
това за глада беше в гръга на шегата макар, че при мен действа безотказно и без "обратен" ефект но съм сигурна, че не е за всеки, аз съм си така цял живот
# 217
21 апр. 2012, 17:53 ч.
Малкото плаче ли от глад? Храниш ли го със заместител (АМ)?
Имах един период, в който си чувствах гърдите като спукан балон... Малкият ме изстискваше до капчица, сучеше често, но не е плакал от глад... Мисля, че беше някаква негова фаза, в която явно ядеше повече и затова не се задържаше мляко в гърдите ми... Това е лаишкото ми обяснение, може причината да е била съвсем друга... Има дни, в които гърдите ми са почти пълни постоянно и такива, в които са все празни... Наблюдавам детето дали е гладно и ако не е, не се притеснявам...
Виж целия пост
Междувременно не знам дали наистина е така или просто си внушавам заради всичко, но като че ли си усещам гърдите по-празни. Нищо не се е променяло в "схемата" ни за кърмене, на поискване денонощно.
Малкото плаче ли от глад? Храниш ли го със заместител (АМ)?
Имах един период, в който си чувствах гърдите като спукан балон... Малкият ме изстискваше до капчица, сучеше често, но не е плакал от глад... Мисля, че беше някаква негова фаза, в която явно ядеше повече и затова не се задържаше мляко в гърдите ми... Това е лаишкото ми обяснение, може причината да е била съвсем друга... Има дни, в които гърдите ми са почти пълни постоянно и такива, в които са все празни... Наблюдавам детето дали е гладно и ако не е, не се притеснявам...
# 218
21 апр. 2012, 23:55 ч.
Кърмата спира при стрес. Аз мисля, че при мен точно така се получи, колкото и да се стараех да не се ядосвам. Епона, не е спряла напълно, нали? Мисля, че трябва да го слагаш колкото се може по-често на гърда и в никакъв случай да не се отказваш! Пожелавам ви добри резултати!
Аз определено съм от хората, които отслабват само със глад. В момента, обаче ми е доста трудно, защото малкия постоянно иска да ходи, а като не ям едвам се справям и меко казано съм уморена. До лятото обаче ще трябва да се стегна. ДАно се получи...
Лека и спокойна нощ!
Виж целия пост
Аз определено съм от хората, които отслабват само със глад. В момента, обаче ми е доста трудно, защото малкия постоянно иска да ходи, а като не ям едвам се справям и меко казано съм уморена. До лятото обаче ще трябва да се стегна. ДАно се получи...
Лека и спокойна нощ!
# 219
22 апр. 2012, 06:22 ч.
Стискам палци ,туффито ! С шаващо бебе наоколо е много по-трудно да се свалят килца.Аз го направих в началото 
Не я кърмя обаче ,поради лични съображения..А и не съм особено "млековитa".Засега ,слава Богу, се развива съвсем нормално. Не се отчайвай само ,до лятото има още 2 месеца и съвсем спокойно можеш да се справиш с килцата 
Виж целия пост
Не я кърмя обаче ,поради лични съображения..А и не съм особено "млековитa".Засега ,слава Богу, се развива съвсем нормално. Не се отчайвай само ,до лятото има още 2 месеца и съвсем спокойно можеш да се справиш с килцата
# 220
22 апр. 2012, 23:10 ч.
Eпона ,Пробвай утре да звъннеш по телефона на някой консултант по кърмене,има телефони на страниците на ЛЛЛ и НАПК.Вторите имат и скайп,на който също има дежурна консултантка :podkrepa.za.karmene .Успех!
Доколкото аз знам е възможно да НАМАЛЕЕ кърмата,не съвсем да спре и процесът е обратим!
Виж целия пост
Доколкото аз знам е възможно да НАМАЛЕЕ кърмата,не съвсем да спре и процесът е обратим!
# 221
22 апр. 2012, 23:58 ч.
Имам един телефон на НАПК - 0896418488
А в крайна сметка може да "тормозите" и някой по-активен консултант с лични съобщения...
Виж целия пост
А в крайна сметка може да "тормозите" и някой по-активен консултант с лични съобщения...
# 222
23 апр. 2012, 10:23 ч.
Хайде мацки на кафе , 
седмицата да върви добре!
Честити месечинки на празнуващите бебоци!
Как бързо лети времето ....скоро и РД ще празнуваме
Виж целия пост
седмицата да върви добре!
Честити месечинки на празнуващите бебоци!
Как бързо лети времето ....скоро и РД ще празнуваме
# 223
23 апр. 2012, 14:35 ч.
Привет,
вече трети ден не кърмя по мое желание и мисля, че си стабилизирах настроението, предишните 2 дни все на рев ме караше, но реших, че повече не мога да се изтезавам и бамбина да си остри зъбите на зърната ми. Правилно или не - това е положението, тя не търси да цока, но пък изпадна в истерия първата вечер, тъй като по препоръка на личната лекарка я оставих на майки ми в нейния апартамент. След час по спешност отидох, защото тя от рев беше посиняла и се задушаваше...
Може би сега ще е по-лесно отслабването, при мен определено глада си казва думата - свалям, но правя 1 ден в седмицата, в който всичко ям, ще видим какъв ще е крайният резултат.
ЛЛЛ, благодаря за тези 9 месеца, в които помагахте при кърменето, без вас нямаше да се справя. Надявам се, че ще имам поне още 1 съкровище, за да ви тормозя
Виж целия пост
вече трети ден не кърмя по мое желание и мисля, че си стабилизирах настроението, предишните 2 дни все на рев ме караше, но реших, че повече не мога да се изтезавам и бамбина да си остри зъбите на зърната ми. Правилно или не - това е положението, тя не търси да цока, но пък изпадна в истерия първата вечер, тъй като по препоръка на личната лекарка я оставих на майки ми в нейния апартамент. След час по спешност отидох, защото тя от рев беше посиняла и се задушаваше...
Може би сега ще е по-лесно отслабването, при мен определено глада си казва думата - свалям, но правя 1 ден в седмицата, в който всичко ям, ще видим какъв ще е крайният резултат.
ЛЛЛ, благодаря за тези 9 месеца, в които помагахте при кърменето, без вас нямаше да се справя. Надявам се, че ще имам поне още 1 съкровище, за да ви тормозя
# 224
23 апр. 2012, 20:49 ч.
Много празно тука!
В крайна сметка и без ЛЛЛ май се нормализираха нещата. Днес пак си усещам гърдите като преди. Бебик не е плакал от глад, може би леко увеличи приема на твърда храна, дори не съм си и помисляла да му давам други млека освен кърма. То добре че и стресовата ситуация се нормализира, релакс, много предлагане на гърда, увеличаване тройна доза на лактогонния ми чай (ей така, психически да ми подейства, ако не физически)... Та така при нас, продължаваме си стария "режим".
Мога сега малко и по темате да се включа.
За мен здравословно отслабване може да се получи само с прием на необходимия минимум калории и всички жизненонеобходими вещества и много спорт/движение. Няма да навлизам в подробности за глада и вредите му.
За 1 РД,ми се иска да направя нещо готино и интересно, но още не съм решила какво. Пада се вторник, та ще видим. А мислили ли сте какво ще подарите?
Лека вечер!
Виж целия пост
Много празно тука!
В крайна сметка и без ЛЛЛ май се нормализираха нещата. Днес пак си усещам гърдите като преди. Бебик не е плакал от глад, може би леко увеличи приема на твърда храна, дори не съм си и помисляла да му давам други млека освен кърма. То добре че и стресовата ситуация се нормализира, релакс, много предлагане на гърда, увеличаване тройна доза на лактогонния ми чай (ей така, психически да ми подейства, ако не физически)... Та така при нас, продължаваме си стария "режим".
Мога сега малко и по темате да се включа.
За мен здравословно отслабване може да се получи само с прием на необходимия минимум калории и всички жизненонеобходими вещества и много спорт/движение. Няма да навлизам в подробности за глада и вредите му.
За 1 РД,ми се иска да направя нещо готино и интересно, но още не съм решила какво. Пада се вторник, та ще видим. А мислили ли сте какво ще подарите?
Лека вечер!