София МЛАДОСТ (18)

  • 80 294
  • 744
# 30
тини-мини, да са ти живи и здрави и двамата   bouquet
Виж целия пост
# 31
И аз да следя темата
Благодаря, Славаа   bouquet
Виж целия пост
# 32
момичета, радвахте се в предишната тема, че са затворили псевдо-уличката зад сградата на Крит, но сега въпросното място се е обърнало на паркинг - пак си се качват колите по тротоарите и си паркират там, демек пак ще се разруши новата настилка  ooooh!
Виж целия пост
# 33
....но мога да помогна ако някой иска да се занимава в домашни условия   bouquet (голям зор е докато се наканиш, но като се свикне е по-лесно).

Анбел помощ за какви занимания предлагаш? И на мен ми е хрумвало, че Пилатеса спокойно мога да си го правя и в къщи, но .... не е същото според мен. Ако имаш дискове обаче, имам интерес.

И така, за да приключим спортната тема - благодаря ви девойки Ника, радос, luss  - ходих днес до новия фитнес - новичко, чистичко, работят от 7,30 до 22,30. Имат цени на стандартно посещение и на карти -единично посещение е 3.50 до 16 часа и 4 след него, карта за 8 посещения е 28 лв, но картата за жени с неограничен достъп е 30 лв, а имат и карта за двама 65 лв.
Момчето, което беше там ми се стори приятно и компетентно.
А иначе както е известно в природата няма вакуум. На мястото на Лолита, отваря врати нов център Нимерия - заниманията са по Йога, Пилатес, Народни танци, Тибетска гимнастика и някаква програма релакс, за която смятам да разпитам на място.
Това, което ме притеснява, че и те са се увлекли малко с цените, но ... ще видим колко ще останат на тях.
Така че, ако някой се е навил - да идва да пробваме новия център  Heart Eyes
Виж целия пост
# 34
момичета, радвахте се в предишната тема, че са затворили псевдо-уличката зад сградата на Крит, но сега въпросното място се е обърнало на паркинг - пак си се качват колите по тротоарите и си паркират там, демек пак ще се разруши новата настилка  ooooh!
Не просто е паркинг, ами и в събота един идиот се качи, видя че е затворена уличката и ... си подкара директно по тротоара! Щеше да ни сгази с детето и с още две момиченца с велосипеди по алеята! Развиках се, ама каква полза?
Виж целия пост
# 35
Lennyh, пълна съм с всякакви спортни програми Simple Smile Най-много обичам и най-често правя тае-бо кардио (около 35-40 минути). Напоследък го правя с тежести, защото тренирам преди работа и гледам за минимално време да се натоваря максимално. Има и един готин 8-минутен комплекс за корем. Изобщо, всякакви неща могат да се правят в домашни условия и да се чувстваш тонизиран, във форма. Ако искаш клипчета, пиши ми на л.с. един скайп (мога да пращам файлове след 19:30, че са ми на домашния компютър, а през деня съм на работа).
Виж целия пост
# 36
момичета, радвахте се в предишната тема, че са затворили псевдо-уличката зад сградата на Крит, но сега въпросното място се е обърнало на паркинг - пак си се качват колите по тротоарите и си паркират там, демек пак ще се разруши новата настилка  ooooh!
Не просто е паркинг, ами и в събота един идиот се качи, видя че е затворена уличката и ... си подкара директно по тротоара! Щеше да ни сгази с детето и с още две момиченца с велосипеди по алеята! Развиках се, ама каква полза?

 Shocked
На последък често ми се случва да ми бибиткат на пешеходна пътека ,но това е много по-зле!

Anabella ,мога ли и аз да се наредя на опашка за клипчета ?
Виж целия пост
# 37

 
Anabella ,мога ли и аз да се наредя на опашка за клипчета ?


И аз!
Виж целия пост
# 38
Анабела, ти ще ни станеш личен консултант по тимнастиките. Аз имам нужда от 10-15 мин на ден, за раздвижване, евентуално изправяне
Виж целия пост
# 39
На мен много ми се иска да започна бодифлекс - точно за 15 минути, но ме мързи, а и е много шумно дишане, от другата старана "се разбръчква" Shocked, стяга се и се отслабва от нея ... уж.... newsm78

Може и да пробвам... някой ден... идеята да вдишеш, а после да издишеш целия въздух да задържиш и в това "недишане да натовариш един мускул... пише, че уж на принцип йога....

Някой ако знае да разясни повече...

Намерих това : http://www.bb-team.org/articles/3774_bodifleks-za-stroyno-tyalo- … nichna-dushevnost

И това: http://rutube.ru/tracks/1563186.html

Но тайбо ме привлича повече... Laughing
Виж целия пост
# 40
С Pump it up- 1, 2 и 3-та част по три пъти седмично съм като ученичка.  Flutter
Виж целия пост
# 41
 Peace
Надявам се да не ви писна много от моите спортни включвания, но имам две новини в тази област.
Първата е, че студио Лолита имат нов график ( засега ще имат занятия само късно следобяд от 18.30 нататък) - графика го има в страницата им. И въобще конкуренцията е нещо хубаво, надявам се скоро да има и лек спад на цените ... но да видим.
И втората, е че в сградата на Крит ( там където е клуб Илиана), откриват врати и Fitcurves чиято методика е пригодена изцяло за работа с жени. Много добър метод, тъй като за тренировка половин час, се постига ефект като от поне час във фитнес залата. Откриването е на 23.04  Peace
Виж целия пост
# 42
Който иска да ми прати скайп на лично съобщение Simple Smile
Виж целия пост
# 43
...
И втората, е че в сградата на Крит ( там където е клуб Илиана), откриват врати и Fitcurves чиято методика е пригодена изцяло за работа с жени. Много добър метод, тъй като за тренировка половин час, се постига ефект като от поне час във фитнес залата. Откриването е на 23.04  Peace

Това ми изглежда много интересно. Аз до сега не съм ходила на фитнес, но качените килца през тази бременност са доста и определено ще имам нужда лятото от нещо подходящо. Тъй като се надявам да кърмя, ще търся вариант, който да не включва драстична диета.
Виж целия пост
# 44
Аз ще те Не можах да влезна в скайп днес. Междудругото,може да ти е лес о да ги закачиш в някой сайт за ъплоуд на файлове и да поустнеш линка,да не те занимаваме поотделно.

Ейй чякам инфо за фиткървс

Ще тестна ученическия режим също Wink
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия