Отслабване със Сиофор - тема 3

  • 127 201
  • 778
# 255 5 ноем. 2012, 16:18 ч.
Цитат на: Галактическа принцеса в пн, 05 ное 2012, 15:17
Цитат на: Merelenda в пн, 05 ное 2012, 09:40
От години насам, за първи път кантарът мръдна от една и съща цифра, която гледам от години.
Свалила съм 2,5-3 кг. Претеглих се след хранене.
От 12 дена не ям бял хляб и картофи, а от другите забранени неща имам малки изключения, заради 2 празника. От четвъртък почнах Сиофор, но едва днес се претеглих от както ограничавам тези храни.

Аз първите 3-4 месеца не бях мръднала и грам. Чак след това започнах да отслабвам. Малко бавничко ми се вижда /7 кила за 6 месеца/, но пък се чуствам добре Wink и апетита ми намалява все повече.
Според мен е чудесен резултат. Зависи и колко имаш да сваляш като килограми, но по-добре да не е рязко свалянето.  Simple Smile
Не знам дали от Сиофор ще сваля килограми. Както писах, днес ми е едва четвърти ден на хапчета и мисля, че килцата, които съм свалила, се дължат на ограниченията.
Преди картофите ми бяха основна храна (почти всеки ден), заради стомашните проблеми, а сега ги избягвам. Надявам се, избягвайки и белия хляб да сваля килограми.
Виж целия пост
# 256 5 ноем. 2012, 17:28 ч.
Аз не съм правила драстични промени на хранителния си режим, просто силно съм намалила сладкото и тестеното, както и общото количество на поглъщаната от мен храна. Така ме посъветва ендокринолога и понеже при предишни опити с рязко ограничаване на храната нищо не се получи, реших да пробвам това. По неприятно от чисто психологическа гледна точка, понеже резултатите не се виждат, но може би е по-здравословно и с по-постоянен ефект. Wink
Виж целия пост
# 257 5 ноем. 2012, 18:05 ч.
Цитат на: Галактическа принцеса в пн, 05 ное 2012, 17:28
Аз не съм правила драстични промени на хранителния си режим, просто силно съм намалила сладкото и тестеното, както и общото количество на поглъщаната от мен храна. Така ме посъветва ендокринолога и понеже при предишни опити с рязко ограничаване на храната нищо не се получи, реших да пробвам това. По неприятно от чисто психологическа гледна точка, понеже резултатите не се виждат, но може би е по-здравословно и с по-постоянен ефект. Wink
И аз така мисля. Peace
Виж целия пост
# 258 5 ноем. 2012, 18:14 ч.
Цитат на: Merelenda в пн, 05 ное 2012, 16:18
Цитат на: Галактическа принцеса в пн, 05 ное 2012, 15:17
Цитат на: Merelenda в пн, 05 ное 2012, 09:40
От години насам, за първи път кантарът мръдна от една и съща цифра, която гледам от години.
Свалила съм 2,5-3 кг. Претеглих се след хранене.
От 12 дена не ям бял хляб и картофи, а от другите забранени неща имам малки изключения, заради 2 празника. От четвъртък почнах Сиофор, но едва днес се претеглих от както ограничавам тези храни.

Аз първите 3-4 месеца не бях мръднала и грам. Чак след това започнах да отслабвам. Малко бавничко ми се вижда /7 кила за 6 месеца/, но пък се чуствам добре Wink и апетита ми намалява все повече.
Според мен е чудесен резултат. Зависи и колко имаш да сваляш като килограми, но по-добре да не е рязко свалянето.  Simple Smile
Не знам дали от Сиофор ще сваля килограми. Както писах, днес ми е едва четвърти ден на хапчета и мисля, че килцата, които съм свалила, се дължат на ограниченията.
Преди картофите ми бяха основна храна (почти всеки ден), заради стомашните проблеми, а сега ги избягвам. Надявам се, избягвайки и белия хляб да сваля килограми.
И аз мисля, че е добър резултата.Аз писах по-напред, че за около почти 11 месеца аз свалих 16 кг.. И на мен ми се вижда малко, но моята ендокриноложка много настоява да се сваля бавно.И наистина зависи колко имаш да сваляш.При мен са много.А съм на Сиофор 1000 сутрин и вечер по време на хранене.Днес ми излезе КЗП, всичко е в норма според реф. стойности.В сряда ще видим лекарката ми какво ще каже.Тя искаше сега наесен да ми намали дозата, ако имам хубави резултати Rolling Eyes
Не съм си гледала яйчниците скоро, аз съм и със поликистоза, но пия Дияне 35, не с цел лечение, а предпазване. И така или иначе трябва и това да мина.

За отслабването, аз не мога да спортувам, но белия хляб отдавна съм го махнала от менюто си.Ако въобще ям хляб, ям Вита само.Бялата захар я избягвам, но пък кафето си пия с 1 лъжичка.Шоколада не можах да го спра съвсем, но си хапвам ако много ми се прияде по едно малко парченце черен.Иначе ям без мазнина, не ям пържено и въобще се старая да се храня здравословно.

На мен външно много вече ми личи, че съм отслабнала и това много ме мотивира.
Виж целия пост
# 259 5 ноем. 2012, 18:33 ч.
mmilityy, в деня на КЗП спираш ли Сиофор, или си го пиеш, след първото даване на кръв на гладно?
Ще питам и доктора си, защото ми иска КЗП още на 15 ден от започване на Сиофор, не знам така ли се процедира или иска да провери нещо! Аз за 15 дена ще съм на доза 1000 мг за деня. Не ми е казвал да увеличавам, а да направя профил и да отида.
Виж целия пост
# 260 5 ноем. 2012, 21:21 ч.
Цитат на: Merelenda в пн, 05 ное 2012, 18:33
mmilityy, в деня на КЗП спираш ли Сиофор, или си го пиеш, след първото даване на кръв на гладно?
Ще питам и доктора си, защото ми иска КЗП още на 15 ден от започване на Сиофор, не знам така ли се процедира или иска да провери нещо! Аз за 15 дена ще съм на доза 1000 мг за деня. Не ми е казвал да увеличавам, а да направя профил и да отида.
Да, пих Сиофор със закуската след първото даване на кръв, но трябва да са минали поне 2часа преди даването на 2-рата кръв.Т.е. като ти вземат 1-вата кръв, веднага се закусва.
И третия път трябваше да са минали пак минимум два часа от обяда.
Специално питах за Сиофора, но лекарката каза, че иска да види как ми влияе лечението и затова така.Можеш да питаш и в лабораторията, те също трябва да знаят.
Виж целия пост
# 261 5 ноем. 2012, 21:27 ч.
Цитат на: mmilityy в пн, 05 ное 2012, 21:21
Цитат на: Merelenda в пн, 05 ное 2012, 18:33
mmilityy, в деня на КЗП спираш ли Сиофор, или си го пиеш, след първото даване на кръв на гладно?
Ще питам и доктора си, защото ми иска КЗП още на 15 ден от започване на Сиофор, не знам така ли се процедира или иска да провери нещо! Аз за 15 дена ще съм на доза 1000 мг за деня. Не ми е казвал да увеличавам, а да направя профил и да отида.
Да, пих Сиофор със закуската след първото даване на кръв, но трябва да са минали поне 2часа преди даването на 2-рата кръв.Т.е. като ти вземат 1-вата кръв, веднага се закусва.
И третия път трябваше да са минали пак минимум два часа от обяда.
Специално питах за Сиофора, но лекарката каза, че иска да види как ми влияе лечението и затова така.Можеш да питаш и в лабораторията, те също трябва да знаят.
Много ти благодаря!
Мисля направо доктора да питам, че не се знае той какво иска да види.
Понеже чета, че някои го спират ден, два по-рано дори, а други го пият, явно е според случая. Не знам и аз, но него ще питам.
Виж целия пост
# 262 6 ноем. 2012, 16:07 ч.
Здравейте   bouquet
Присъединявам се и аз с диагноза Инсулинова резистентност и много излишни кг . Ту пия, ту спирам метфогамата ( която не ми помага изобщо, ако няма активна физическа дейсност)  съответно ту дебелея или отслабвам вече 5 години  Confused
Виж целия пост
# 263 6 ноем. 2012, 16:46 ч.
днес си купих метформин и мисля да пробвам вместо glucofage!само се 4удя пак директно ли с  2*1000 или постепенно да го въвеждам и него!? за два мсесеца вземане  на еутирокса и 2*1000 от glucofage и никакъв  ефект. отделно от два дни ми е зле и си мерих кръвното и то ка4ено, та се наложи да пия малко за свалянето му и малко валериан4ета, явно пак ми дойде в пове4е стресът!днес направо се наспортувах, кръстосвах града няколко пъти  интересно е, 4е всяка тревога  ме вкарва без да усетя в аритми4ен режим! а уж намалих и кафето ,само едно сутрин! мисля да потърся из нета рецепти за сваляне на кръвното по естествен на4ин, там канели ,4есъни и тн!
Виж целия пост
# 264 6 ноем. 2012, 16:57 ч.
Цитат на: keraounba в вт, 06 ное 2012, 16:46
мисля да потърся из нета рецепти за сваляне на кръвното по естествен на4ин, там канели ,4есъни и тн!
Свекърва ми е с висок холестерол и кръвно. По-скоро беше с висок холестерол. 6 месеца ограничаваше само свинското месо, белия хляб и сладкишите (като последните ги хапваше от време на време). Да кажем веднъж в седмицата. Холестеролът ѝ влезе в норми. А за кръвното пи около 30-40 дена канела. Много доволна.
Бях чела, че не се пие каква да е канела, имаше писано на доста места в нета... казах ѝ (май за цейлонската канела ставаше въпрос, че е подходяща, дано не бъркам), но тя си пиеше, каквато си купи от магазина. И кръвното си понижи, чак и хапчетата ѝ намалиха. Сега се ограничава естествено, но от време на време си позволява сладкиши и свинско, но доста по-рядко.
Виж целия пост
# 265 6 ноем. 2012, 17:13 ч.
аз свинско не ям, живея в страна без свинско! години не ядях никакви кускус, макаронени,хляб съвем символи4но рядко ,както и боб ,ле*а и сие храни, само на пиле теле, агне, рядко риба и салата и 4ат- пат някой плод , някое подобие на кис. мляко и рикота! спортувах като побъркана и в един момент ми рухна волята, то и опасно стана да се мотам тук и на ти проблеми!  подкарвам аз  канелата,4е я имам! 4есънът е адски силен и не се яде  суров тук, а и ходя цял ден по улиците! имам об$ холестерол висок и триглицериди и тях трябва да ги моря явно! не се отказвам лесно, но ми е зор на фона на липсата на избор и липсата на много храни,които биха били добре за такива като нас! мерси за съвета, друго си е едно рамо ,4е  може и да може! Laughing  bouquet Hug
Виж целия пост
# 266 6 ноем. 2012, 20:29 ч.
Моя холестерол пък е нисък, аз мазно не ям по принцип, но кръвното ми високо. На хапчета за кръвно съм поне от 5г. Преди години ми бяха изписали Глюкофаж и резултата беше отчайващ. Не само, че не отслабнах, а такъв глад ме гонеше, че откачах направо, освен това цикъла ми беше станал по 10 дена и беше ужасно обилен. Сега на Метфогмата нямам никакви странични ефекти /в началото имах стомашни неразположения, но отминаха/. Както казва моята ендокриноложка, за всеки пациент е подходящо различно лекарство, нищо че основната съставка е една и съща.
Виж целия пост
# 267 7 ноем. 2012, 09:28 ч.
Моят холестерол и лош и добър е под нормите т.е много нисък от близо година. От както съм диагностицирана с ИР. На Сиофор съм 2 *850 и резултатите от миналата седмица - кр.захар и инсулин в норма / това от Сиофора/ но холестерола отново под нормата. Четох че ниския холестерол е присъщ на хора с ИР.
Има ли и други като мен или да търся причината за ниския холестерол другаде?
Виж целия пост
# 268 7 ноем. 2012, 09:52 ч.
Stelitka , и аз съм така с холестерола .Сега връщайки лентата назад  си спомням как доктора казваше, че е много учуден как при тези кг  имам толкова нисък холестерол #Cussing out #2gunfire. Чела съм , че именно тези показатели  трябва да усъмнят док за ИР, но кой да ти каже и да те насочи .

Иначе и аз си имам високо кръвно с доста завишен пулс, което не овладявам нито с лекарства ,нито с народни илачи Confused
Виж целия пост
# 269 7 ноем. 2012, 15:56 ч.
Моя холестерол е в норма, не е нито висок, нито нисък.Аз не консумирам нищо мазно, а и като цяло внимавам какво ям.Свинско почти не вкусвам, олио, дори и зехтин или т. подобни почти не ям, от мазна храна ми прилошава, от дете съм така.Ям само чисто месо, предимно пилешко или пуешко филе и морски риби.Други меса не ям.

Днес бях на контролен при ендокринолога.Много е доволна от мен лекарката, макар че според мен трябваше още малко кг. да съм свалила, но съм зациклила в момента на 1 място и кантара не мръдва.Според лекарката това било нормално, защото организма имал нужда да се адаптира към новото тегло и да се промени метаболизма.Като станело това пак съм щяла да продължа да свалям, а аз трябва още поне 15 да сваля...

Промени ми малко схемата на Сиофора.Сега ми каза да пия Сиофор 850 на едното ядене, когато е по-малко като количество храната/ в моя случай закуската/ и на вечерята Сиофор 1000.
И това е промяната към момента.
Заръчала ми е като решим да правим второто бебе да дойда да ми пусне изследвания разни, но така или иначе ние още не сме се решили, имам време да сваля натрупаното.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало