Отслабване със Сиофор - тема 3

  • 127 077
  • 778
# 240
имам молба към тези ,които имат книжката, може ли някой да ми я прати сканирана или да я добавим в темата ,така поне ще има база за храненето, подходящо за ле4ението! по заглавие не ми излиза никъде в нета,а  не ми я предложиха ,докато си бях в бг!  прекалено съм либерална, като не са ми сложени мерки и теглилки в режима! едно моми4е е публикувало някъде напред в темата 2 дни от  менюто от книжлето и ще пробвам да жидиа мога ли да се съобразиа с коли4ествата! тук няма никакви фибри, нито овесени ядки или трици, нищо,дори мюсли няма в магазините! скоро ще ми свършат резервите, но колкото толкова! засега никакво слабеене не се наблюдава за 2 м! но ме е страх пак да по4на ограни4енията рязко, така си го докарах и този проблем с диетите и лишаването и после булими4но тъпкане като  отпусна края на депресията или стреса!

Чудесна идея и аз бих я погледнала тази книжка.
Виж целия пост
# 241
Ако намеря скенер, ще кача това книжле. На мен не ми помогна особено понеже е за около 1000-1200кал/ден и тогава ми се струваше абсолютен глад. И макар,че метформинът ми намали апетита едва сега, 3год след започнаве на лечение и на сегашната доза мога да кажа ,че калорийно се доближавам до препоръките там.
Виж целия пост
# 242
Аз нямам скенер, мога да се пробвам да я снимам, но не съм сигурна как ще се вижда.
Виж целия пост
# 243
Момичета, извинявам се за глупавия въпрос, но ... може ли някой да сподели начин по който притъпява гаденето? Чувствам се ужасно зле, пия го по схема докато пиех по половинки, бях добре, но от 3 дни пия по цяло сутрин, обед и вечер и наистина се чувствам страшно зле - много ми се гади, не мога да хапна нищо, а трябва за да го пия.
По принцип не съм лигла и обикновено не мрънкам за "глупости", но това усещане ме побърка. Дори от вода ми призлява.
Виж целия пост
# 244
Момичета, извинявам се за глупавия въпрос, но ... може ли някой да сподели начин по който притъпява гаденето? Чувствам се ужасно зле, пия го по схема докато пиех по половинки, бях добре, но от 3 дни пия по цяло сутрин, обед и вечер и наистина се чувствам страшно зле - много ми се гади, не мога да хапна нищо, а трябва за да го пия.
По принцип не съм лигла и обикновено не мрънкам за "глупости", но това усещане ме побърка. Дори от вода ми призлява.

На гладно ли го пиеш, или го приемаш с храна?
Аз от вчера го почнах, но съм на ниска доза - 1000 мг, разделени на половинка сутрин и половинка вечер по време на хранене. Засега е ок. Само не знам дали от него ми се приспива, защото досега не съм се чувствала така.
Виж целия пост
# 245
Marlena
пия го по време на хранене. Първо започнах по половинка вечер, после по половина сутрин и вечер, после по половинка сутрин, обед и вечер. Сега започнах по цяло сутрин, обед и вечер. Паралелно с това пазя и 90 Дневната Диета, само с нея свалих около 30 кг., сега ги комбинирам. Впрочем на мен също ми се доспива много рано. Вчера ми беше плодов ден, но ми се гадеше страшно много и легнах за малко - заспах в 8. Но и това мога да изтърпя. Не е проблем, просто това гадене с дни, постоянно ми е много затормозяващо.
Виж целия пост
# 246
Госпожица Дух аз бих останала още малко на старата дозировка и после бих пробвала още веднъж. Не насилвай организма си, просто може да има нужда от още време.
Виж целия пост
# 247
http://shiloto.snimka.bg/daily/hranene-pri-diabet.710990

Снимките не са перфектни, но дано са ви от помощ.
Виж целия пост
# 248
merelenda, super mersi!(sorry, moite pishat na arabski v momenta i ne moga da smenq shrifta!) Peace Hug  bouquet
Виж целия пост
# 249
Благодаря за книжката  Hug

Госпожица Дух, мисля че не е добре от половин таблетка 3 пъти на ден да минеш веднага на цяла 3 пъти на ден започни вечер цяла- сутрин и обед по половин; после сутрин и вечер цяла на обяд половин и така постепенно.
Виж целия пост
# 250
Да се похваля МЦ дойде на около 30-тия ден и съм много щастлива от факта (основно пия за кисти на яйчниците- изписани са ми за 3 месеца и предразположеност към Д2).
Все още не съм свалила кг., а съм на 1 1/2 месеца с Метафогамма, но понякога пия само по 2 таблетки, когато ям 2 пъти дневно Sad и не съм изхвърлила съвсем сладкото, а само хляба.

Момичета, ходете редовно на лекар, че моя баща с Д2 (си пиеше само Сиофора и някакви за сърцето) не беше ходил няколко години на профилактични прегледи и сега вече е с усложнения 1 -степен, с течове на вода от краката, и ниска чувствителност на пръстите и за вливки Cry( Да не говорим за сърцето и за пердетата, дето оперирахме Sad
Виж целия пост
# 251
Благодаря ви момичета, ще се обадя на докторката да попитам за намаление на дозата.
Събуждам се по нощите и повръщам. Приспива ми е в 8 часа.
Благодаря!
Виж целия пост
# 252
От години насам, за първи път кантарът мръдна от една и съща цифра, която гледам от години.
Свалила съм 2,5-3 кг. Претеглих се след хранене.
От 12 дена не ям бял хляб и картофи, а от другите забранени неща имам малки изключения, заради 2 празника. От четвъртък почнах Сиофор, но едва днес се претеглих от както ограничавам тези храни.
Виж целия пост
# 253
Случвало ли ви се е кантарът да не мърда, а дрехите да ви стават широки  Shocked
Намам обяснение.
Виж целия пост
# 254
От години насам, за първи път кантарът мръдна от една и съща цифра, която гледам от години.
Свалила съм 2,5-3 кг. Претеглих се след хранене.
От 12 дена не ям бял хляб и картофи, а от другите забранени неща имам малки изключения, заради 2 празника. От четвъртък почнах Сиофор, но едва днес се претеглих от както ограничавам тези храни.

Аз първите 3-4 месеца не бях мръднала и грам. Чак след това започнах да отслабвам. Малко бавничко ми се вижда /7 кила за 6 месеца/, но пък се чуствам добре Wink и апетита ми намалява все повече.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия