Отслабване със Сиофор - тема 3

Здравейте и от мен! След бременността и стоенето в къщи зимните месеци качих доста килограми. Нямам време за тренировки - сама си гледам детето. Дали мога да пия Сиофор само за отслабване съчетано с някаква диета или се приема само от диабетици.. Извинете ме ако повтарям въпроса!
Хубав ден !   

Сиофор е лекарство, не се пие само за отслабване. А и не би ти помогнало, ако нямаш тези проблеми, които регулира.

Добре, Благодаря за отговора!

Здравейте    доста отдавна не бях посещавала форума по ред причини но отскоро отново започнах да го чета и по специялно тази тема.От доста години водя жестока борба с килограмите като започвам всяка диета за която чуя но радоста ми от свалените кг. бързо отшумява даже се нотрупват и повече и реших да се обърна към лекар.Личната ме изпрати на ендокринолог и започнаха едни изследвания от които се установи че проблем с щетовидната жлеза нямам захарта ми е в норма НО инсулина остава в много високи граници и ми изписаха Глюкофаж.Та започнах да го пия но съм малко скиптична тъй като не съм болна от диабет а само имам наднормено тегло.Моля за съвет тъй като тук има доста вещи в тази насока дали този продукт е подходящ за хора като мен и също така спазват ли се някакви по специялни диети(доста са ми трудни вече).Благодаря ви предварително!

Липсата на препинателни знаци прави малко трудно за разбиране написаното от теб.
Ако имаш ИР лекарството е подходящо за теб.

Дяволица, защо си скептична? Състоянието ти се нарича инсулинова резистентност. Това е причината инсулинът ти да остава висок. Кръвната захар е нормална - все още. Но повишеният инсулин е сигнал, че организмът ти се затруднява да усвоява глюкозата (захарта), която постъпва в кръвта, поради което панкреасът е принуден да отделя големи количества инсулин, за да може да изведе глюкозата от кръвта. Това означава, че обмяната на веществата е нарушена и ако не се вземат мерки, може да развиеш диабет втори тип. Така че в момента си в преддиабетно състояние.

Много ми е странно, че не са ти казали нищо по въпроса за храненето   ИР може да се контролира само с хранене, без Глюкофаж, стига да се спазва стриктна нисковъглехидратна диета.

А причината да не можеш да свалиш килограми е именно ИР. Инсулинът е хормон, който има за задача да складира хранителните вещества в клетките. Той се повишава най-много при консумация на въглехидрати - те се разграждат основно до глюкоза в организма и тази глюкоза повишава кръвната ти захар. Тогава панкреасът отделя инсулин, за да вкара глюкозата в мускулите и те да я използват за енергия. Но мускулните ти клетки са станали инсулиноворезистентни, т.е. не реагират на командата на инсулина да поемат глюкозата. (Не се знае със сигурност каква е причината за възникване на ИР. Има предположения, че в основата е висока и продължителна консумация на фруктоза, най-вече под формата на сладки храни и напитки. Наследствената предразположеност влияе със сигурност.) Затова панкреасът отделя още инсулин. В крайна сметка някаква част от глюкозата се усвоята от мускулите, но останалата част не може да се усвои. Тогава тя се насочва към мастните ти клетки и се натрупва под формата на телесни мазнини Но тъй като панкреасът е отделил извънредно количество инсулин, нивото на инсулина остава високо. А това пречи да се повиши другият хормон - глюкагон. Когато е висок инсулинът и е нисък глюкагонът, не може да стане "отваряне" на мастните клетки и съдържащите се в тях мазнини не могат да се използват от организма като източник на енергия. Затова скоро огладняваш Възможно е дори да ти падне кръвната захар и да озверееш за нещо сладко. Това случва ли ти се - да ти прималее, да се разтрепериш, да те облее студена пот, да трябва непременно да хапнеш нещо сладко? Това е хипогликемия и е тревожен признак.

Както казах, всичко това се избягва, ако се спазва нисковъглехидратно хранене (за предпочитане високомазнинно, а не обратното)

Чета тука на няколко пъти, че препоръчвате консумация на много мазнини. Много ме учудва това. Първо моята ендокриноложка съвсем не го одобрява, а и мазнините вредят на доста неща, като черен дроб, жлъчка и др. Някой ще ме светне ли по въпроса 

И аз съм с ИР и мазнините са ми забранени и от двамата ендокринолози, при които ходих. Без ядки,  останалите мазнини трябва да са ми намалени, ако не искам да затормозявам организма и без това имам повече мазнини в тялото от нужното. Въглехидрати ми казаха да си хапвам спокойно, но да си избирам с по-нисък гликемичен индекс и да си ги разделям на части, а не да изяждам на един път всичко. Внимателно с фрешовете и почти без напитки със захар.

Ами, ендокриноложката просто не е в час, както и повечето лекари, уви Не, мазнините не увреждат нито черния дроб, нито жлъчката. Жлъчни камъни се образуват при ниска консумация на мазнини, защото жлъчката застоява от липса на употреба А черният дроб се уврежда от фруктозата в захарта (Може би и от глюкозата, не знам със сигурност, но фруктозата със сигурност способства в много висока степен за развитие на неалкохолна стеатоза - омазняване на черния дроб.)

Ендокринолозите са против мазнините, защото от една страна се смята, че високата консумация на мазнини довежда до ИР. Това не е вярно От друга страна при хора с ИР, както и при диабетици, има повишен риск за сърдечносъдови заболявания. А традиционно се смята (отново без основание, но повечето лекари все още не са в час с новите данни от последните 10-15 години), че мазнините запушват кръвоносните съдове, причиняват плака, увреждат сърцето и т.н. Повтарям - това са бабини деветини

Мазнините са вредни, когато са трансмазнини (= хидрогенирани растителни мазнини) - такива има напр. във вафли и подобни сладкарски изделия в магазините, които имат голям срок на годност. Вредни са и в комбинация (при честа конусмация) с високовъглехидратни храни, напр. торти, пасти и подобни. Също са вредни богатите на омега-6 мазнини, каквото е слънчогледовото олио - причината да са вредни е, че човешкият организъм няма нужда от толкова много омега-6, колкото му осигуряваме с олиото.

Благодаря за бързите отговори! Cioccolata да нещата са точно така както ги описваш особено по глада за сладко.Но на мен ще ми явно доста трудно тъй като психиката ми е вече доста чувствителна на тема забранени храни.Благодаря за насоките и съветите на всички!

Cioccolata, ти професорска степен по ендокринология ли имаш? Надявам се, че е така, защото в противен случай такива категорични изказвания са направо опасни.

Принцесо, за съжаление професорите не са наясно с най-новата информация Естествено, че е ваше право да следвате съветите на когото решите. Но с нискомазнинни диети, а особено пък ако използвате маргарини, си вредите повече, отколкото си помагате

Запазвам си правото да проуча въпроса, но все пак ми се струва малко крайно изказването, че всички лекари са некомпетентни. За доста от тези лекари знам, че пътуват често по най-различни конференции на които се обсъждат най-новите теории, така че ми е много чудно как така ни един не е разбрал. 

Да се включа и аз по темата. Шоколадке, лекарите ако знаеха това, което ти знаеш, тази тема щеше да е излишна!  
Преди три години ми диагностираха ИР. Лекарката ми предложи да спазвам ниско-мазнинна диета с редовна консумация на въглехидрати, които обаче да бъдат с нисък гликемичен индекс. Половин година правих всичко стриктно. Резултат нямаше, т.е. не отслабнах и инсулинът ми от 13 се качи на 17. Лекарката реши, че трябва да ми изпише Метформин. Речено-сторено. Започнах да го пия като много постепенно вдигах дозата. За съжаление точно след една година на метформин приемах 1000 мг дневно, защото с повече не можех да излеза от тоалетната. Смених четири препарата и нито един не ми понесе. Започна да ме боли жлъчката, получавах все по-често киселини. Отидох на лекар и се оказа, че съм се сдобила с камък в жлъчката. Направихме контролните изследвания след тази една година на метформин. Оказа се, че инсулинът ми вече е 23, качила съм 8 килограма и съм се сдобила със затлъстял черен дроб, както и завишени чернодробни ензими. Няма да описвам квалитета си на живот през тази една година, в която ходенето до тоалетната беше на всеки час и беше неконтролируемо, а аз бях отпаднала, гладна и уморена!   Стреснах се от факта, че посетих трима лекари и всичките казаха - вдигни дозата тройно и ще почнеш да отслабваш, тази доза ти е ниска.   Всичко това ме накара да се разтърся и така попаднах на темата за ВМ-НВД тук във форума. Момичетата бяха искрени и ми дадоха много полезни съвети, информация, за което ще съм им благодарна цял живот! Започнах да чета целенасочено медицински изследвания. Оказа се, че всичко, което днешните лекари разказват са теории от преди 20-30 години. За това и диабетът е в своя бум! Спрях въглехидратите, спрях метформина. В началото прекалявах с мазнините и от време на време това ми действаше разхлабващо. Но после разбрах, че ВМ не означава да ям много мазнини, а достатъчно!   Измина година и половина от този поврат в живота ми. Жлъчката не ме е боляла не помня от кога, нямам киселини, чернодробните ензими са под средната референтна стойност, черният ми дроб е в отлична форма, както беше преди терапията с метформин, инсулинът ми е 15, захарта ми е под 5, а килограмите са -10.    Освен, че се храня ниско-въглехидратно и високо-мазнинно всеки ден приемам по 2 гр. омега 3 и витамин Д. Така за себе си открих, че това е моя начин на хранене, моя начин да се чувствам добре и моя начин да бъда здрава и да се чувствам добре!  
Аз също съм съгласна с Шоколадка, че повечето лекари са некомпетентни.  Ако някой ми беше казал колко просто мога да овладея проблема си, щях да си спестя доста нерви, пари за консултации и депресивни моменти! Но не - на всички се предписва грешната диета, за да станат още по-дебели и в един момент да станат диабетици, за да са клиенти до гроб! 
Така че пак ще повторя - на който му е слаб ангела, има ИР и иска да яде от всичко и по много - пие метформин. Ако ли не - става диабетик. Друг начин няма! Всеки решава лично дали предпочита да пие хапчета или просто да не яде баничката за закуска, сандвича за обяд и кифлата за вечеря... И не - не се чувстам ограничена! Има толкова много вкусни неща, че всеки ден се наслаждавам на трите хранения и не позволявам вече на разни причини да ме накарат да ги пропусна. Нещо, което ми се случваше доста често преди години!
Пожелавам на всички ви да откриете вашия начин! 

Мен първият ми лекар пък точно ме караше да съм на НВ-ВМ. Изкарах 7 месеца и то на доста строг режим. В слествие на това отслабнах 3-4 кг, просто защото приемах по-малко калории, но натрупах такива мазнини, че де факто коремът ми изглеждаше по-голям и ръцете също. Отидох на изследвания и имах висок лош холестерол, с който до този момент никога не съм имала проблем, завишен процент на мазнини и като цяло не се харесвах и не се чувствах добре.

Сега опитвам другият вариант и засега резултатите са добри, съчетани с фитнеса, но ще видим какво ще излезе накрая като стана 47-8 кг дали пак ще ги имам тези мазнини навсякъде.

А споровете чии теории са от преди 20 години са излишни. Не съм ходила при лекари, които не ходят на специализации дори и в момента в чужбина, просто са различни течения.