Август месец спрях да ги пия, но Октомври реших да ги започна пак. През този период спортувах 3-4 пъти седмично, храних се нормално-както обикновено, никакви fast food. Нямах възмножност да си следя теглото тогава, но когато се прибрах в България по празниците забелязах, че съм качила около 3-4 килограма. Спрях да пия Ясмин януари, продължих да спортувам, но килограмите така и не се стопиха. Никога не съм тежала толкова, колкото сега, дори в периоди, в които съм водила заседнал начин на живот и съм си хапвала повече вредни храни. Адски ми е обидно, защото тъкмо когато започнах да се занимавам редовно със спорт и бях супер горда от себе си, вместо да влезна във форма се случи точно обратното:(
Съжалявам за дългите обяснения, но съм отчаяна! Моля споделете дали сте имали подобен проблем и как сте се справили с него. Ще съм ви много благодарна.