Момичета,вие с какво си овкусявате салатите или без нищо ? 
Виж целия пост
С Дюкан през лятото ще ходя смело с къси панталони - 262
- Публикувана: 27 апр. 2012, 00:34 ч.
- Последно мнение: 16 май 2012, 20:24 ч.
# 30
27 апр. 2012, 16:45 ч.
# 31
27 апр. 2012, 16:55 ч.
maikinatati,в продълговата тавичка, върху хартия за печене. 
После го режеш на квадрати,цепваш ги по средата,и пълниш,с каквото си решила.
Аз по принцип така си го правя хлебчето,и става доста добре!
Приятен път на теб,а и на всички мацки весели празници
и мнооого свалени килца!
Виж целия пост
После го режеш на квадрати,цепваш ги по средата,и пълниш,с каквото си решила.
Аз по принцип така си го правя хлебчето,и става доста добре!
Приятен път на теб,а и на всички мацки весели празници
и мнооого свалени килца!
# 32
27 апр. 2012, 18:35 ч.
Днеска петък ли е или??? 
Че и нова темичка си имаме - време е да запразним
Да се разпиша макар и на трета страничка, неща 3 кила надолу, нито 1, нито 5...Аставям тази привилегия на първо- и второ-фазничките, на останалите успех в задържането
Виж целия пост
Че и нова темичка си имаме - време е да запразним
Да се разпиша макар и на трета страничка, неща 3 кила надолу, нито 1, нито 5...Аставям тази привилегия на първо- и второ-фазничките, на останалите успех в задържането
# 33
27 апр. 2012, 19:00 ч.
ANNAFACE Ще кажа само едно голямо Браво 
))))
Ходих да си сменя кантара,че нещо все странни цифри ми показваше,като е на различни места
Виж целия пост
))))Ходих да си сменя кантара,че нещо все странни цифри ми показваше,като е на различни места
# 34
27 апр. 2012, 20:07 ч.
6-чката ми от вчера се е изпарила 
Ама при мен е така май, много си зависи от ходенето до WC...
Иначе честита нова темичка, много минуси ви желая на всички
А да ви питам: може ли да се пие, Ред Бул sugarfree? Не, че съм мераклийка, но просто днес го мернах и се зачудих
Виж целия пост
Ама при мен е така май, много си зависи от ходенето до WC... Иначе честита нова темичка, много минуси ви желая на всички
А да ви питам: може ли да се пие, Ред Бул sugarfree? Не, че съм мераклийка, но просто днес го мернах и се зачудих
# 36
27 апр. 2012, 20:15 ч.
Здравейте, 1 месец бях на монодиета и свалих 14 кг ( с огормни лишения) днес пробвах да съм на 90 дневната, но не се получи, чудех се дали бих могла да пробваш тази диета и дали ще има резултат при такива големи лишения, които прекарах имам да свалям някъде 8,9 кг
Виж целия пост
# 37
27 апр. 2012, 20:17 ч.
5/5 карам, понеже разбрах, че е най-добрият вариант. Доволна съм. Докато ми се приядат зеленчуци, и то им идва реда. 
Айде с линийка и аз.
Виж целия пост
just.do.it ти на колко П дни си ?
Айде с линийка и аз.
# 38
27 апр. 2012, 20:22 ч.
5/5 карам, понеже разбрах, че е най-добрият вариант. Доволна съм. Докато ми се приядат зеленчуци, и то им идва реда.
Айде с линийка и аз.
Идеално И аз се двуомя,но да видим ....
Виж целия пост
just.do.it ти на колко П дни си ?
Айде с линийка и аз.
И аз се двуомя,но да видим ....
# 39
27 апр. 2012, 21:22 ч.
ПЛОВДИВСКА СРЕЩААА УТРЕ 28.04. В 16Ч. СИМФОНИЯ, ГРАДСКАТА ГРАДИНА ЩЕ ИМА МАНДЖОРНО 
Майкии много да внимаваш където отиваш, никакви нережимности, че ще те дебна с тигана
Sivi бравооос чудесна си русокоске, още малко и ще си като манекенка с тази хубава коса
almeg нищо де, на 13ти да сме живи и здрави сме на линия в твойта китна, чудна градинка
Ама искаме и сестра ти да е там, нали обеща тортааа 
Хубава вечер на всички, Мименситка да раздаде по някой протеин да изплакнем очета
а аз отивам да бъркам еклери за утре
Виж целия пост
Майкии много да внимаваш където отиваш, никакви нережимности, че ще те дебна с тигана
Sivi бравооос чудесна си русокоске, още малко и ще си като манекенка с тази хубава коса
almeg нищо де, на 13ти да сме живи и здрави сме на линия в твойта китна, чудна градинка
Ама искаме и сестра ти да е там, нали обеща тортааа Хубава вечер на всички, Мименситка да раздаде по някой протеин да изплакнем очета
а аз отивам да бъркам еклери за утре
# 40
27 апр. 2012, 22:55 ч.
Привет и от мен, цяла седмица не съм писала, но не спрях да ви чета. 
Страхотно е, че ви има, стимулирате новаци като мен 
Да се похваля и аз кантара показва с 1 килце по малко. Не е както в ударния, нооо мисля че е добре, в сантиметрите се вижда доста голяма разлика 
Лека и отслабваща... 
Виж целия пост
Страхотно е, че ви има, стимулирате новаци като мен Да се похваля и аз кантара показва с 1 килце по малко. Не е както в ударния, нооо мисля че е добре, в сантиметрите се вижда доста голяма разлика Лека и отслабваща... 
# 41
28 апр. 2012, 00:11 ч.
Добра ви вечер
беба28, щом не ти е за сефте, би трябвало да знаеш как да се представиш. Както и да си на ясно с основните постулати на режима, което не забелязвам...
almeg, отдавна трябваше да го направиш, ама ти не слушаш
aleeks, ти пък хептен крути мерки си взела
maikinatati, ти сигурно даже вече си на път да изядеш хлебчето, но аз да си кажа, може пък да помогне следващия път - пека си го в обикновеа тавичка - ако искам да е по-меко и дебеличко - в по-мъничка и после си го цепя, ако искам по-тънко и хрупкаво - в тавата на фурната. И в двата случая върху хартия за печене, но... аз обикновено си правя доза за 6 или 8 дни.
малката лисичка, моят любим салатен сос а ла Дюкан е следния: 3-4 с.л. кисело мряко; препълнена ч.л. горчица; сол; черен пипер; една капачка соев сос; чесън - пресован пресен или гранули; от там на сетне спред салатата, но почти редовно забърквам вътре и извара, рохко сварено и пасирано яйце - връзват се и с домати и сраставици; и със зелена салата; и с разни салати от типа Обери наличното в хладилника... Ако пък не ми се бъркат такива сложнотии - сол, оцет, подправки според зеленчуците и това е.
alek_sandra22,
Петък е, ANNAFACE, петък е ..
Хайде сега, за успокоение на духовете и днешните козинки
Лека, мека, палава, розова и режимна нощ
Виж целия пост
беба28, щом не ти е за сефте, би трябвало да знаеш как да се представиш. Както и да си на ясно с основните постулати на режима, което не забелязвам...
almeg, отдавна трябваше да го направиш, ама ти не слушаш
aleeks, ти пък хептен крути мерки си взела
maikinatati, ти сигурно даже вече си на път да изядеш хлебчето, но аз да си кажа, може пък да помогне следващия път - пека си го в обикновеа тавичка - ако искам да е по-меко и дебеличко - в по-мъничка и после си го цепя, ако искам по-тънко и хрупкаво - в тавата на фурната. И в двата случая върху хартия за печене, но... аз обикновено си правя доза за 6 или 8 дни.
малката лисичка, моят любим салатен сос а ла Дюкан е следния: 3-4 с.л. кисело мряко; препълнена ч.л. горчица; сол; черен пипер; една капачка соев сос; чесън - пресован пресен или гранули; от там на сетне спред салатата, но почти редовно забърквам вътре и извара, рохко сварено и пасирано яйце - връзват се и с домати и сраставици; и със зелена салата; и с разни салати от типа Обери наличното в хладилника... Ако пък не ми се бъркат такива сложнотии - сол, оцет, подправки според зеленчуците и това е.
alek_sandra22,
Петък е, ANNAFACE, петък е ..
Хайде сега, за успокоение на духовете и днешните козинки
Лека, мека, палава, розова и режимна нощ
# 42
28 апр. 2012, 07:10 ч.
Благодаря на дамите, които си направиха труда да ми отговорят 
GalaEluard , ще вснимавам
Виж целия пост
GalaEluard , ще вснимавам
# 43
28 апр. 2012, 07:55 ч.
Добро утро момичета,
давам вчерашния отчет:
Закуска: триците с кисело мляко
обяд: 2 пилешки пържоли от филе на скара
след обяд: 1 кофичка кисело мляко
вечеря: 2 пилешки пържоли от филе на скара
с водата вчера го докарах до 3 литра и повече не успях
За кво ли ми трябваше сутринта пак да яхам кантаря не знам качвам се аз и виждам на същите кила като вчера - не съм мръднала нито грам. Хем си знам че не трябва да се катеря по него всеки ден и пак. Не че се отчаях ама ..... както и да е. От сега нататък ще се меря както съм си решила - по нарядко за да не се получават такива безсмислени полуразочарования
alek_sandra22 помня те от темата за монодиетата - добре си се преориентирала
daria7177 браво за минуса и да ти кажа сантиметрите са по важни от килата - нали така
mimensita ма много ти сладки козинките
и този сос дето си го написала толкова пък вкусен ми се чете че почти са окапах
maikinatati и аз да ти пратя осторожност и хубаво да си изкараш
малката лисичка, just.do.it и аз ще карам 5/5 за по добри резултати
момичета от мен един прекрасен отслабващ и слънчев почивен ден а на Пловдивските Дюканки сладко манджорно
Виж целия пост
давам вчерашния отчет:
Закуска: триците с кисело мляко
обяд: 2 пилешки пържоли от филе на скара
след обяд: 1 кофичка кисело мляко
вечеря: 2 пилешки пържоли от филе на скара
с водата вчера го докарах до 3 литра и повече не успях
За кво ли ми трябваше сутринта пак да яхам кантаря не знам
качвам се аз и виждам на същите кила като вчера - не съм мръднала нито грам. Хем си знам че не трябва да се катеря по него всеки ден и пак. Не че се отчаях ама ..... както и да е. От сега нататък ще се меря както съм си решила - по нарядко за да не се получават такива безсмислени полуразочарования alek_sandra22 помня те от темата за монодиетата
- добре си се преориентирала daria7177 браво за минуса
и да ти кажа сантиметрите са по важни от килата - нали така mimensita ма много ти сладки козинките
и този сос дето си го написала толкова пък вкусен ми се чете че почти са окапах
maikinatati и аз да ти пратя осторожност и хубаво да си изкараш
малката лисичка, just.do.it и аз ще карам 5/5 за по добри резултати
момичета от мен един прекрасен отслабващ и слънчев почивен ден а на Пловдивските Дюканки сладко манджорно
# 44
28 апр. 2012, 09:46 ч.
Ох, аз да ви се оплача...днес пак се премерих и съм качила 1кг и малко, ама не знам колко.... 
Яла съм пилешка супа (в смисъл варено пиле, с малко застройка и 1 глава лук), 2 пилешки шишчета, и нещо като нутелата ама на мен не ми се полу4и като тази на снимката - нямах лешникова есенция и сухо мляко. може би за това де (като от другия форум с рецептите) Друго не съм яла..някакви идеи, защо така стана???
Аз честно казано си мисля, че е в кантара цялата работа, той не е от електронните и по принцип си е своеволен, на няколко места обаче ми показа разлики в грамове (но не е електронен и не знам колко са). Понеже няма да си купя нов сега мисля да не се меря известно време.
Ако мислите,че грешката е в това, което съм яла казвайте да се поправям
diana_m много се радвам, че заедно сме започнали. Да права си, много важно е да се спазва режима, за да не си играем с телата си да сваляме и после да качаваме и после пак така. Аз се бях взела насериозно предния път и мислях, че никакъв шанс няма да залитна и пак да си кача килограмите. Буквално ми ставаше зле ако помиришех мазна храна, веднага усещах,че не искам такова нещо да ям...Ама, то какво стана - Мина ми! И почнах да си ям всички гадни неща!
Много се радвам, че заедно ще я правим И до лятото ще сме си още по - красиви 
Виж целия пост
Яла съм пилешка супа (в смисъл варено пиле, с малко застройка и 1 глава лук), 2 пилешки шишчета, и нещо като нутелата ама на мен не ми се полу4и като тази на снимката - нямах лешникова есенция и сухо мляко. може би за това де (като от другия форум с рецептите) Друго не съм яла..някакви идеи, защо така стана??? Аз честно казано си мисля, че е в кантара цялата работа, той не е от електронните и по принцип си е своеволен, на няколко места обаче ми показа разлики в грамове (но не е електронен и не знам колко са). Понеже няма да си купя нов сега мисля да не се меря известно време.
Ако мислите,че грешката е в това, което съм яла казвайте да се поправям
diana_m много се радвам, че заедно сме започнали. Да права си, много важно е да се спазва режима, за да не си играем с телата си да сваляме и после да качаваме и после пак така. Аз се бях взела насериозно предния път и мислях, че никакъв шанс няма да залитна и пак да си кача килограмите. Буквално ми ставаше зле ако помиришех мазна храна, веднага усещах,че не искам такова нещо да ям...Ама, то какво стана
- Мина ми! И почнах да си ям всички гадни неща!Много се радвам, че заедно ще я правим
И до лятото ще сме си още по - красиви Препоръчани теми