Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп MADAL BAL - 5

 

Не бива да ядем поне два часа, ако сме ядосани

Иван Гарабитов е роден на 3 май 1945 г. в село Паничери. Бил е треньор по борба и рехабилитатор, тренирал е много изявени спортисти. Основател е на „Чинмой клуб” за високо спортно майсторство.

Приключва кариерата си като старши треньор на националния отбор на Ирак през 1991 г. Гарабитов се занимава с йога от 50 години. Бил запален по системата от цирков артист, който случайно минавал през родното му село. От 22 юни 1999 г. е ученик на индийския духовен учител Шри Чинмой.

Иван Гарабитов е известен като гуруто на отслабването у нас, а постиженията му са истински рекорди. Като случая на 320-килограмовия Иван Тодоров от село Златар, който успява да стопи 90 килограма за два месеца. Методът "Гарабитов" върна към спорта Армен Назарян и спаси турския министър Илкер Тунджай. Иван Гарабитов лекува без медикаменти в своята "Духовна и здравна академия". В центъра си той предлага комплексна методика, включваща система от дихателни практики и йога упражнения, диета със сиропа "Мадал Бал", матрично-ритъмна терапия и др.

- Наричат ви гуруто на отслабването у нас, като при вас идват най-тежките случаи. Какво отключва пълнеенето на българина?

- При мен идват всякакви хора, които са натрупали огромно тегло вследствие на стрес. А това е най-големият бич за съвременния човек. Подобно твърдение е особено валидно за всички онези, които се занимават с бизнес. Не можеш да си бизнесмен и да не изпаднеш в депресия. Става дума за огромно напрежение, свързано с акумулирането на много негативна енергия. А негативната енергия е навсякъде около нас, особено в Народното събрание. Ако влезем в сградата му и палнем една искра, количеството на лошата енергия е толкова голямо, че от последвалия взрив можем да отнесем половин Европа. Затова на управляващите трябва да се обърне специално внимание. Йога учителят Шри Чинмой два пъти седмично водеше курс по медитация в ООН, а след това хората излизаха спокойни и вземаха бързи и умни решения. Докато у нас всички са ядосани и нервни и искат да вършат нормална работа - това е невъзможно. Затова предлагам, преди да започнат да обсъждат важни закони, касаещи съдбата на България, всички депутати да правят дихателни упражнения. Тогава те ще станат не само по-разумни и щастливи, но и няма да пренасят лошите си мисли вкъщи. Пренасянето на негативна енергия се превръща в епидемия, сравнима с чумата. А едно време в Русия са я лекували, като всички камбани са биели едновременно. От подобни вибрации човек се спасява и имунната система става по-здрава.

- Как йогата може да се превърне в колективна терапия?

- Много хубаво би било да съберем хората с депресии, всички онези, които са преживели стрес след земетресението в Пернишко, наводненията, да ги поканим на групова медитация в голяма зала като "Арена Армеец" или НДК. Ще направим безплатен концерт и след два часа те сами ще кажат как са се почувствали.

- Да се върнем към жегите, които в момента ни тормозят. Какво бихте ни посъветвали да правим?

- Ако отделяме всеки ден по половин час за занимания с йога, тези жеги няма да ги усетим. Когато има правилно кръвооросяване и кръвоснабдяване, нямаме здравословни проблеми. Особено в стресовите ситуации, които ни заобикалят. Стресът започва още в детската градина и там децата освен че ядат нездравословни храни, го правят по 7-8 пъти на ден. Не е нужно чак такъв чест прием на храна, защото в източната философия духовните учители казват, че който яде веднъж, е Бог, който яде два пъти, е нормален, който го прави три пъти - е болен. Ние натоварваме прекалено много организма си. Освен това си има техники на хранене - всяка хапка трябва да се дъвче по 51 пъти.
Има много хора, които пълнеят от стрес. Ще дам пример с едно момче от Ловешко, което ми изпрати моя колежка. Тя ми каза, че е обречен, защото от 6-и клас тежи 190 килограма и вече не може да спи дори легнал. След курса, който проведе в нашия център, той отслабна с 50 кг. Онзи ден говорих с близките му и те са много щастливи. Младежът вече помагал на дядо си, който имал коне. Стресът си той получил именно след ритник на кон - за година и половина от 40 кг. станал 190. Поканихме го за още един курс, за да може за училище да спадне с още 30 кг.

- Стресът ли е най-големият ни враг?

- Всеки стрес води до депресия. В 99,9% от случаите именно това е причината за заболяванията. След депресията идва страхът, а после се отключва агресията. Преди 8 месеца чух, че 360 деца у нас са направили опит за самоубийство. Това се дължи изключително на стресова основа. Помислете за всички онези, които преживяха шока от последните земетръси и наводнения - достатъчно е само половин час медитация, за да излекуваме страха. А справим ли се с това ще нормализираме и обмяната на веществата.

- В България обаче медитацията все още е екзотика?

- У нас медитацията наистина все още е непознато явление, въпреки че има много хора, които са се докоснали до нея. Какво значи медитация? Да успокоим духа и ума. Медитацията е входната врата на нашето Аз. Трябва да се смирим, за да не позволим на стреса да ни увреди. Мислим ли за лоши неща, докато се храним, този негативизъм идва в нас. Когато сме ядосани, не трябва поне час и половина-два да се храним. Поне 3 часа не бива дори да пием вода. Тези, които готвят, също трябва да сдържат гнева си, защото пренасят негативизма в хората, които после ще хранят.

- Вие твърдите, че трябва да излекуваме не само тялото и духа. Какво стои зад подобно твърдение?

- Мозъкът е този, който ни е накарал да мислим негативно и заради който страдаме. Има един вирус, който от хилядолетия върлува по Земята, и този вирус много трудно ще оцелее, ако човек знае какво да прави със себе си, защото материалното е временно и не може да те направи щастлив. Зад този вирус стоят алчността, завистта, злобата и след това идва страхът да не загубиш това, което си спечелил. А на човек колко му трябва? Защо са ни тези дворци и лимузини, нужна ни е само една хубава стая и кола, с която да се придвижваме.

- Човечеството не спира да се стреми към дълголетие. До каква възраст може да доживее човек според вас?

- Не е въпросът да сме болни дълголетници, има вариант да сме дълголетници и здрави. Още от рождението си ние започваме да стресираме организма си и да го задръстваме. Нужно е обаче да се чистим от отровите. Давам ви за пример една кола: след навъртането на определени километри се сменя въздушен, маслен филтър и масло, така че по аналогия и човешкият организъм има нужда от цялостно почистване три-четири пъти в годината. Какво означава това? Да почистим нашия храм, защото тялото е храмът на душата ни. Прочистването става с дихателни упражнения и с диета.
Що се касае до възрастта, можем да доживееш и до 500 години. Едно време средната възраст е била 120-150 години, но днес това е трудно постижимо, защото нямаме онзи прост и щастлив живот.

- Да се обърнем към източната философия, това ли е пътят, по който съветвате да върви съвременният човек?

- Не може да се каже, че тази философия е само източна. Говори се, че именно прабългарите са дали езика санскрит на индийците, стария българския език сме дали на руснаците. Тази философия е съществувала и в България, защото ние сме сред държавите с най-много енергийни центрове в света - над 60 000. Ние сме много ключово място на планетата, но за съжаление не го осъзнаваме.