Целулит - 4 тема

  • 97 215
  • 749
# 90 24 фев. 2013, 21:29 ч.
Цитат на: a.l.e.n.a в нд, 24 фев 2013, 20:26
Честита придобивка  Blush ще чакаме да споделиш и ти  bowuu

За масажно масло - аз минах през какви ли не и преминах на личен коктейл - купувам етерични масла - има ориентирани към целулита (лимоново, портокалово, пачули и т.н.), но взимам и други и смесвам в една бутилка - олио и етерични масла (капки) - това ползвам за самия масаж  Blush

За след това ползвам крем/гел - различни, сменям ги, при всеки е индивидуално кое как действа, но започни с нещо и ще ги редуваш  Peace
Защо не споделиш крем/гел/флуид/олио от които си доволна и са ефективни без съчетание с тренировки,вакуум масажи и тн.?  smile3552
Виж целия пост
# 91 24 фев. 2013, 21:47 ч.
Цитат на: CelluliteFree в нд, 24 фев 2013, 21:29
Цитат на: a.l.e.n.a в нд, 24 фев 2013, 20:26
Честита придобивка  Blush ще чакаме да споделиш и ти  bowuu

За масажно масло - аз минах през какви ли не и преминах на личен коктейл - купувам етерични масла - има ориентирани към целулита (лимоново, портокалово, пачули и т.н.), но взимам и други и смесвам в една бутилка - олио и етерични масла (капки) - това ползвам за самия масаж  Blush

За след това ползвам крем/гел - различни, сменям ги, при всеки е индивидуално кое как действа, но започни с нещо и ще ги редуваш  Peace
Защо не споделиш крем/гел/флуид/олио от които си доволна и са ефективни без съчетание с тренировки,вакуум масажи и тн.?  smile3552
Защото няма такъв. Peace За съжаление никой не е открил универсалното мазило срещу целулит. Money
Виж целия пост
# 92 24 фев. 2013, 22:00 ч.
Цитат на: a.l.e.n.a в нд, 24 фев 2013, 19:32
аз лично предпочитам да правя интервално кардио, ползвам кростренажор за целта - от много години, примерно - настройва се на най-леката степен и първите 15 секунди "караш" колкото бързо можеш, а в останалите 45 секунди - до края на минутата - с побавено темпо, т.е. нормално и така поне 15 мин, аз правя около 25 минути така и после още 20 мин с равно темпо

изпотяването започва много по-рано и по-бързо се влиза в режима, който се цели, при мен към 7 минута избива пот, но колкото по-трениран ставаш - това се забавя, а зависи и от Т в стаята, ако е по-хладно - по-бавно ще става; разбира се - нямам предвид да се затопля - имам предвид разликата зима/лято ....

можеш да мажеш преди тренировката, но рално тогава кръвообращението се засилва от твоите движения и кремът не е "критичен"; по-важен е след тренировката - на чиста кожа, но както решиш - може и преди и след  Peace

редът - тренировка, измиване, мазен крем - масаж, измиване, крем или гек, които не с амазни и попиват, не цапат  :peace:

Благодаря ти,точно така ще направя,интересен начин си намерила на тренировка за тренажор,обикновенно така се редуват спринтове и по-бавно темпо навън.Аз като съм на тренажора в къщи си пускам нещо да гледам иначе ми е скучно...
Виж целия пост
# 93 25 фев. 2013, 01:31 ч.
да и ние във фитнеса имаме телевизор, уредба, радио .... и времето минава по-бързо, макар, че повече гледам секундите на дисплея и си мисля нещо, в този режим не мога да следя предаване например  Peace вече при равномерното темпо може Wink) то ти идва направо като почивка  Heart Eyes
Виж целия пост
# 94 25 фев. 2013, 07:29 ч.
Цитат на: Assillia в нд, 24 фев 2013, 19:25
Препоръчайте ми масло за масажи с вендузи и крем за след това Simple Smile

И добра идея ли е според вас да се слага крем срещу целулит преди тренировка или е излишно.

Алена,според теб какво е подходящото темпо и продължителността на тренировката.Има ли разлика дали тренираш за стягане и тонус или за махане на целулит.

С една дума,прочетох темата,много неща научих от нея,за което благодаря,някой може ли да синтезира кой е най-правилния ред за антицелулитните грижи : масаж,мазила,кардио тренировка.
 

Мисля, че няма да има ефект от нанасяне на антицелулитен крем преди тренировка. Така или иначе изпотяването е доста обилно по това време и крема няма как да попие толкова добре и да подейства. Мога да препоръчам антицелулитен масажен крем, който е със загряващ ефект. С помощта на това си действие, той спомага за изгаряне на мазнините и заглаждане на портокаловата кожа.
Виж целия пост
# 95 28 фев. 2013, 08:14 ч.
pisana306 аз правих кавитация, над 10 процедури, много скъпо,а ефект 0. дано при теб има ефект, сподели впечатления
Виж целия пост
# 96 28 фев. 2013, 11:44 ч.
Здравейте, и аз искам да се пробвам с процедури кавитация.
Кажете има ли някой с добър резултат или да си купувам вендузите.(освен споделеното от Политу)
Виж целия пост
# 97 28 фев. 2013, 12:56 ч.
кавитацията и вендузите действат в съвсем различни посоки, а зависи и от честотата на УЗВ  Peace
Виж целия пост
# 98 28 фев. 2013, 14:39 ч.
Ходих на кавитация миналата година, 5 процедури, НУЛЕВ ефект
Виж целия пост
# 99 28 фев. 2013, 16:05 ч.
днес най накрая пристигна уреда,толкова силен вакум прави,че едвам успявам да го придвижа по бедрата,ползвам го с масажното антицелулитно масло на Икаров,за след вакумния масаж си взех антицелулитния гел на Биотен,наложила съм си да пия поне 2 литра вода на ден,физическа активност не ми липсва(ходя пеша по няколко часа на ден)....надявам се от всичко това да има ефект Peace
Виж целия пост
# 100 28 фев. 2013, 16:37 ч.
Аз съм с положителни впечатления от кавитацията.
От това,което съм чела е много важно как се настройва апарата.  Peace
Виж целия пост
# 101 28 фев. 2013, 20:05 ч.
   За мен най-ефективни са масажите, вече повече от година ходя 2 пъти месечно (вече само за поддръжка). Честно да си кажа, не е като хептен да няма, но разликата е очеизвадна. Обаче моята масажистка много се старае, масажа продължава час и мачкането е яко, направо ми премоделира краката. Сега ще излиза в майчинство и съм в шок и ужас за лятото.... ама да ми е жива и здрава.
Виж целия пост
# 102 28 фев. 2013, 20:17 ч.
Аз също миналата година ходех на кавитация 4-5 пъти и ефект не видях. Може би апаратът беше по- стар.После един единствен път пробвах в друго студио с по- модерен апарат и като че ли имаше разлика.
 Сега в салона, в който ходя на антицелулитни момичетата са взели нов апарат, който изглежда много добре. Те  казват, че ефектът е много добър в намалени см. Вярвам им напълно, защото ходя от години при тях, вече сме се сприятелили и  знам, че няма да ме излъжат, за да ми вземат парите.
Виж целия пост
# 103 28 фев. 2013, 22:31 ч.
има различни кавитатори, които излъчват в различен диапазон - за различни цели - примерно има такив за физиотерапия и рехабилитация, други са за мазнините ... и т.н.

масово са от първите; вторите пукат мастните клетки, т.е. ако има ефект се освобождава мазнина, не се разбива целулит, макар, че често двете са заедно, ако човек е и пълен  Peace
Виж целия пост
# 104 28 фев. 2013, 22:47 ч.
Аз определено не съм пълна. Даже много често взеха да ми казват ,че съм грозно слаба и взех да се замислям и аз вече.
Но определено целулита ми стана доста по-малко видим откакто правя кавитация. Не правя нищо друго като процедури,освен пиенето на поне 2 л вода и тренировки в домашни условия.
Преди това ходих повече от година на ръчни масажи и не видях голям ефект. Peace
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата