Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как сте отслабнали?
Какви са резултатите от плодовата диета?
Какви са препоръките за хранителни добавки и упражнения по време на диета с много плодове?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как сте отслабнали?
Потребителят споделя, че първите 3-4 дни от захранването те консумираха само плодове и чай. След това започнаха да добавят по един или два зеленчука (домат, морков, краставица) на ден. След 10-ия ден те започнаха да включват малко месо (пилешко или риба), ориз и картофи, постепенно нормализирайки диетата си. Те подчертават важността на волята, като казват, че първите 3-5 дни са предизвикателни, но след това става по-лесно и излишните килограми започват да намаляват естествено.
-
Какви са резултатите от плодовата диета?
-
Какви са препоръките за хранителни добавки и упражнения по време на диета с много плодове?
Потребителите възприемат различни подходи. Някои не приемат добавки, докато други консумират напитка с L-карнитин, която осигурява енергия. Относно упражненията има потребители, които ежедневно посещават зумба класове, докато други избягват спорта поради липса на мотивация в горещото време. Редовните спортуващи съобщават за забележителни резултати, докато други се борят да останат мотивирани за упражнения.
-
Какви са резултатите от плодовата диета според опита на потребителите?
-
Какви са основните принципи на плодолечението?
Присъединявам се към плодуващите, днес ми е 8 ден. Стартирах от 84кг., за 8 дни съм -4 
Не се чуствам изморена, наблягам на райските ябълки, въпреки че не знам дали са от позволените плодове, но сега им е сезона, а и не съм фен на обикновените ябълки 
Това е от мен за сега, хубава вечер на всички 
Но и утре е ден дано да е надолу 
Хубав и успешен ден и много минусчета 
По-добре се ориентирай по дрехите 
Като се поотпусна и веднага трупвам 3-4 килца.Как се справяте по принцип с глада за сладко? 
Не издържах и се претеглих,58.300.Ако съм била 60,за 4 дни е горе-долу добре.Целя се в 55-56 ама да видим