сега съм 67кг . Преди да забременея с първото си дете бях 56 и стигнах 73, а втория път започнах от 61 и стигнах 79 кг. И двата пъти качих около 18 кг. Висока съм 1,70 и не изглеждам чак толкова дебела, ама имам коремче, а и не се чувствам комфортно. Надявам се да смъкна поне до 57/8 кг
.
Направо съм на тръни да не заразим Тединко. А мен ме спуква да ме боли главата вече сумати време. 
И малко да е, ще помогне. Аз забравих да кажа, че едва стигам 1.60м и 4-5 кила отгоре много ми личат... така че няма измъкване.


. Миналият път също нямаше.
От днес не ям хляб и ограничавам салдкотийките
Имам 1 месец до морето поне 2-3кг да смъкна.Драстични мерки няма да вземам заради кърменето,че съм чувала,че токсините,които организма отделя при отслабване минават и в кърмата и погледнато от тази гледана точка хич не ми дреме-важно е бебка да е добре 



Също така след въвеждането на това хранене в 4 ч. почна от веднъж на 2-3 дни, да ака по 2 пъти на ден 
Препоръчани теми