90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 194

  • 37 227
  • 738
# 675 17 юли 2012, 23:02 ч.
Аааааа, моля Naughty Абонамент за темата имам аз. Живият фосил на темата ще го докаже- Баба ви Mr. Green Пък, Пете, депресарки не сме, шЪ знаЙш Hug
Виж целия пост
# 676 17 юли 2012, 23:07 ч.
Примъъъъъъъъъъъъък фосилини кости  Joy

Доволна съм. Мъчението, наречено пазаруване на нова рокля за рождения ден на наследника, слава богу приключи успешно след втория магазин. Ако се беше наложило да обикалям още, щях да ида по бански  hahaha

Освен това, като едно кратко лирическо отклонение бих искала да споделя, че тази вечер един голям човек направи един малък жест, който ми върна вярата в доброто, в приятелството, в духовността, в искреността и топлотата на човешките отношения.  Heart Eyes

Хъх, развалих си имиджа... Mr. Green

Вечерята бе това, което бе планирано - 2 кроасана и лента шоколад. Ама беше в 16.30 ч.  Joy
Виж целия пост
# 677 17 юли 2012, 23:37 ч.
Oooo, Gorgeous, добре завърнала се и успех!   bouquet

Нана, пък твоят пост много ме усмихна, дано има повече такива жестове! Heart Eyes И - честита нова рокля!  Hug

Почивно меню:

З: пропуснах, кафе  Tired
О: малка пълнена чушка с ориз, 2 лозови сармички, картофи соте за гарнитура
В: филии с лютеница, сладолед, лента шоколад (не трябва да смесвам сладко и солено, знам, знам....)

Открих, че единственият начин да не прекалявам с шоколада е да си купувам черен шоколад с люти чушки. Толкова е ужасен, че ще го ям векове.  Mr. Green Не ям люто, не знам какво ми щукна да си купя този, може би отегчение от вкусния за мен чист черен.  Laughing
Виж целия пост
# 678 18 юли 2012, 00:10 ч.
Klodilia, нали знаеш, че лютото пък разбутва метаболизма?  Peace
Аз преди няколко дни се подлютих жестоко с фокачата дето ядох..  Confounded

Днес бях в любим белтъчен и от сутринта си бях намислила меню, но не би. Ядох съвсем други неща, но режимни! Може би малко останах назад с водата, но утре ще наваксам. За утре съм приготвила варена царевица и в крачка ще решавам ориз ли да приготвям, картоф ли нещо..  newsm78
Виж целия пост
# 679 18 юли 2012, 01:09 ч.
СКО, ей това е приказка вече (за лютия шоколад)!  Laughing  bouquet

И на мен белтъците изведнъж ми се оказаха любима група, откакто започнах режима. Преживях моцарелов ренесанс, например, и всякакъв кашкавалено-сиренов.  Laughing

За скорбялно хранене съм намислила скоро да се опитам да си направя постни пълнени чушки. Докато режимствах, няколко пъти си спретнах една проста салата, която ми допадна - краставица, домат, печена/сурова чушка, царевица от консерва (без захар), червен/бял боб от консерва, и някакви зеленилки (аз имах под ръка сух магданоз и сух копър, като сложих и от двете), малко оцет, олио, сол, маслина-две за разкош.  Wink
Виж целия пост
# 680 18 юли 2012, 07:32 ч.
Добро утро!

Последен ден и от тези 90 дни. Натъкмих кутийката с диня, имам праскови, пък за вечеря сигурно ще е пъпеш.
Въпреки вечерята в 16.30 ч., кантарев рече плюс 400 грама. Не са моята храна въглехидратите и това си е  Grinning

Да сложа и кафето  Simple Smile


Виж целия пост
# 681 18 юли 2012, 07:43 ч.
Нана, може и да си писала... Какъв е резултатът от поредното завъртане?
Виж целия пост
# 682 18 юли 2012, 08:04 ч.
Цитат на: bobkas в ср, 18 юли 2012, 07:43
Нана, може и да си писала... Какъв е резултатът от поредното завъртане?

Утре ще се отчитам, но реално 6 затвърдени килограма. Петте, качени от лекарствата и един килограм бонус  Simple Smile
Виж целия пост
# 683 18 юли 2012, 08:18 ч.
Аз пък след вчерашното преяждане днес съм -0,400 гр. Пак заобичах кантара.
Отчетът е -4,200 за 11 дни. Което хич не е лошо. Днес плодовия мисля да го изкарам основно на кайсии и праскови и малко сурови бадеми.
Много усмихнат ден на всички!
Виж целия пост
# 684 18 юли 2012, 08:56 ч.
Да се запиша и аз при вас. Пазила съм тази диета веднъж, но някъде на 45тия ден разбрах, че съм бременна и така приключих. Сега отнова се включвам при вас. Цел за първото завъртане 10 кг, иначе като излишни може би има малко повече.
Вчера - белтъчен
з - диня
о- пилешка кавърма, салата зеле, моркови и цвекло
в- сьомга и пак същата салата, малко пилешки сач
С водата нямам проблеми, свикнала съм и пия доста. Днес не знам какво ще я менюто, ще видя какво са сготвили около работата Rolling Eyes
Виж целия пост
# 685 18 юли 2012, 09:14 ч.
Здравейте Simple Smile
Смуси успех с новото завъртане Simple Smile
nana77 мерси за кафенцето  Hug
Днес мисля да метна един плодов ден, че не съм правила много отдавна, с тази диня правя само плодови вечери  Laughing Имам праскови, а за вечеря сигурно ще си взема диня
Сега залягам над немския език  Laughing Определено изпитвам нужда от учене, мисля че университета ме е "повредил завинаги"  Joy
хубав ден   bouquet
Виж целия пост
# 686 18 юли 2012, 10:51 ч.
Добър ви ден, момичета! Hug

Не съм се отчитала отдавна, но пък и менюто ми не е кой знае колко интересно, та да си заслужава споделянето.

Смусинка, привет и тук! Хайде да се вталяваме заедно! Peace

Нана, благодаря за кафето!

Момичета, пак имам въпроси, при това цели два:
1. Кога горе-долу се очаква да настъпи първото задържане, при което кантарът не мърда на никъде? Аз правя вече четвърта четворка и от два-три дни нямам нито минуси, нито плюсове. Нормално ли е?
2. Авокадото къде попада според правилата на диетата - при плодовете или при зеленчуците? Разгледах доста рецепти и повечето са за солени ястия - салати, сосове, основни... Обаче ми се струва, че е повече с качествата на плод (меко и мазно като банан). Та, въпросът е кога мога да си хапвам авокадце? Купувам за хлапето, което го обожава, но и на мен ми харесва, така че нямам нищо против да разнообразявам менюто си от време на време.

Предварително благодаря на всички, които ще се включат с отговор на някой от въпросите!   bouquet
Виж целия пост
# 687 18 юли 2012, 10:51 ч.
Добро утро и от мен.
Днесз-ябълка,о-кекс,в-обикн.вафла.Това съм намислила пък  ще видя до края на деня ще има ли промяна.Лек ден.
Виж целия пост
# 688 18 юли 2012, 11:40 ч.
Нана, благодаря за кафето  bouquet
А нали няма да си тръгваш от темата, като  приключиш Blush
Сигурно пише в старите теми, но би ли споделила първите завъртания на режима колко си свалила?
Аз да се отчета след втория воден ден - минус 13 кг., като от всяко от бедрата имам минус 12 см, а от талията имам само минус 10 см. - как ще я боря тази талия не знам. То и като бях слаба талия нямах де...
Целта ми е поне още 5-6 кг. от третия цикъл, мисля че е реално и да сляза под 90 кг.
Виж целия пост
# 689 18 юли 2012, 12:02 ч.
Цитат на: strahovitata в ср, 18 юли 2012, 11:40
Нана, благодаря за кафето  bouquet
А нали няма да си тръгваш от темата, като  приключиш Blush
Сигурно пише в старите теми, но би ли споделила първите завъртания на режима колко си свалила?

Тук ще си стоя аз, къде да ходя  Mr. Green

Общо сваленото ми тегло от началото изобщо на режимстването ми е 53 кг. Естествено всяко завъртане свалях все по-малко. Общо казано - първи път - 20 кг, втори - 15, трети - 10, четвърти - 5 кг. Останалите килограми ги свалях през почивките. Петото завъртане се наложи, защото заради изпити медикаменти качих свалените пет кг през четвъртото завъртане.

Да се отчета дотук

з - 2 праскови и кафе
о - диня
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата