Много съм отчаяна

За толкова кратък срок не може да стане А като спазваш толкова нискокалорийни режими, организмът се настройва за задържане и пак няма да успееш да свалиш много. Трябва си време и правилно хранене плюс двигателна активност.

        gabrielageorgieva83 ,  , можеш да свалиш тези кг. Но ти трябва желязна воля и цип на устата. Успех.   

офф ужас как да не може за "толкова кратко време" та това е почти 2 месеца ... а и с по 800калории .. направо ме закопа на цяло ..   Сивила благодаря ти за подкрепата   Но какво значи "с цип на устата" .. да намаля още калориите ли ?  

           

         http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=667398.0 

     Прочети темата и ако си смела и решителна ще успееш.
       От мен успех,   

Свалянето на килограми с пълен глад и крайни лишения никога не е добра идея. Само ти си знаеш защо точно за 55 дни трябва да свалиш тези килограми. Но ако професията ти императивно не го налага и няма да участваш в церемонията по раздаване на Оскари, не виждам защо ще са тези напъни. Изключвам случаите, когато по здравословни причини се налага да отслабнеш- в този случай не би било удачно да търсиш съвети във форуми.
Както и  Cioccolata ти е казала- поставила си си невъзможни цели.

Здравей, kameloth Искрено съжалявам за начина, по който се чувстваш. Имам много неща да ти кажа и направо не знам от къде да започна Ако ти се чувстваш ужасно при 72 кг на 155 височина, представи си аз на какво съм приличала при 75 кг на 150 височина Сега съм 42 кг., но (винаги има едно гадно "но"...) си скъсах задника в буквалния и преносния смисъл на думата от режим, глад, тренировки и дълги вътрешни дискусии между здравият ми разум и проклетията ми...
Ще бъда напълно откровенна с теб. Отслабването, както и всяка промяна/действие става първо в главата ти. Ако не си напълно, ама напълно сигурно, че щом започнеш няма да се откажеш на втория ден - по-добре не започвай. Последиците от едно такова днес глад, утре тъпкане като за световно или на диета от другиден водят само до йо-йо ефект, който само ще научи организмът ти как да "пази" мазнините си. Започнеш ли с мисълта, че крайният резултат е само един - точно този, който искаш - няма какво да те спре.
Другото нещо е, че за съжаление няма да успееш да свалиш 17 кг. за 55 дни, освен ако не се умориш от глад, което не ти препоръчвам. Виж 10 кг. си е напълно в рамките на нормалното. Разбира се, може и да греша, тъй като черпя от собствения си опит. За около 7 месеца свалих 33 кг., което прави средно по 5 кг на месец, въпреки че първият месец свалих 8, но комбинирах 800 калории дневно с убийствени тренировки. Без спорт няма да стане. И когато удариш "застой", което най-вероятно ще се случи, трябва отново да почнеш да приемаш повече калории за да продължиш да отслабваш... и без да спираш спорта. Зареди се с воля , воля и воля и няма начин да не свалиш поне 10 кг за тези 55 дни.
Последно, че поста ми пак стана многооо дълъг - добрата фигура не се поддържа с диети и режими от време на време, а с определен начин на живот - това правило не е ли в основата на начинанието ти, само ще подложиш огранизма си на стрес. Желая ти успех от сърце и ако имаш нужда от мотивация съм насреща

Обърках ника... извинявай kameloth, постът ми е адресиран до gabrielageorgieva83... явно ми е време да си лягам

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=668869.0 

Благодаря ви момичета  Сега си мисля да пробвам на кисело мляко и плодове за около 20тина дни.. дано да има резултат .. 

Виж добре темите в подфорума, има и други начини освен гладуване.
Харесай си и пиши в някоя от тях. Има и две теми за споделяне "Дневникът" и "Рицарки" - може да си пишеш с момичетата и там да получиш подкрепа.
Успех в отслабването.