ЕНДОМЕТРИОЗА - тема 6

  • 89 695
  • 1 290
# 1 080


Разбирам те напълно и за мен беше много трудно да отказа хляба и сиренето. Та аз сама си печах хляба. Глутенът, млечните продукти, алкохола, захарта, кафето, соята са "възпалителни" храни и повишават естрогена. Др Сечкин не вярва в диетата (но той нали си е касапин). Бреверман ме накара да я започна. Диетата пряко влияе за намаляването на inflammation в организма а от там и нивото на ситокини и NK клетки. Както споменах в първия си пост, ендометриозата върви в едно с една торба проблеми свързани с имунната система и диетата би трябвало да помогне за това.

Имай предвид че възпаление=болка. Всичко което би намалило възпалението, ше облекчи и болката ти.

Започнах да спазвам диетата но мисля да не се отказвам напълно само от хляба, а само да го огранича до няколко филии на ден, 2 например. В БГ се продава пълнозърнест хляб без брашно. Но понеже и аз съм в чужбина, тук такъв не мога да намеря. Прясното мляко тук даже не се подквасва. Представям си с какви боклуци е бъкано. Днес в супермаркета успях да намеря само Gluten Free макарони.
А дали червеното месо и яйцата са позволени когато са от щастливи животни? Или въпреки това повишават естрогена.
И пилешкото месо уж е позволено, но не се ли инжектират и пилетата с естроген за да растат по бързо?
Действително спазването на диетата е много сложна задача.
Виж целия пост
# 1 081
Момичета, някоя от вас случайно да е имала силен косопад като страничен ефект от Золадекса? Аз губя по 200 косъма на ден, а след къпане двойно повече. Започна преди около месец и половина, след поставяне на третата инжекция Золедекс.
Имам чувството, че скоро ще остана без коса.
Виж целия пост
# 1 082
Аз подкрепям похода. Аз ще пусна линк и в темата за ендометриозата във форума на zachatie.

Фериде, страхотна идея, не бях се сещала за това. Дано намериш съмишленици там. Ако се съберете групичка контактувайте организаторите (емайлите са на страницата). Мога да помагам с комуникацията ако се наложи.
Виж целия пост
# 1 083
Alinea, хайде стига с тая пропаганда против препаратите за спиране на цикъла! Всеки има глава на раменете си и може сам да прецени какво решение да вземе. Информацията е достатъчна в днешно време. Ти откъде си убедена в това, което казваш? Личен опит, дългогодишни наблюдения, или?  newsm78

Весето, няма ли някъде в този форум игнор бутон? Що не ме игнорираш, че да ти олекне?

Аз пропаганда не правя, изнасям факти и споделям личен (за съжаление) опит.
И що смяташ,, че твоите факти са най-правдоподоби?
То човек опитва с игнор, ама някак вече прекалено взе да се натяква едно и също нещо. Не виждам кое е факт точно и пак питам на какво са основани твоите твърдения? Факт е нещо общоприето. Тук очевидно има и доста различни мнения, нали?

Весето, опитвам се да бъда добронамерена и ще отдам резкия ти тон на бушуващите хормони в следствие на бременността ти. Най-учтиво те помолвам да не четеш постовете ми защото явно ти създават допълнителен стрес. Ти си постигнала целта към която всички се стремим. Остави ни да си обсъждаме нашите си проблеми. Ако имаш време и ползваш английски, би могла да прочетеш някои от линковете, които пуснах. Има какво да се научи.
Виж целия пост
# 1 084
Така, сега за храната. Огромна тема.

Аз на 16 години спрях да ям месо. Преди две години акупунктуристката ми каза че трябва да ям и аз започнах с пилешко и понякога свинско. Ако някой ми беше казал, че пак ще проям месо преди години щях да му се изсмея....В годините в които не ядях месо го замествах с тофу. Едва преди две години разбрах, че тофуто е възпалителна храна. Това е линк с малко информация за хранителен режим при подготовка за бременност, не е специфичен за ендометриоза

http://pullingdownthemoon.com/nutrition/

Този линк говори специално за ендо-диетата  http://www.endo-resolved.com/diet.html

Блога на Мелиса , който бях пуснала преди има много идеи за ендо-диета, ето една от тях.
http://www.cureendometriosis.com/the-best-breakfast-for-endo-girls/

Скоро ми попадна и този блог, има интересни идеи, но не съм пробвала нищо все още
http://glutenfreegoddess.blogspot.com/


Алмира, успех с диетата. Трудно е в началото, но се свиква. Приеми го не като диета, а като хранителен режим, начин на живот. На мен лично безглутеновите макарони, които продават в магазините не ми харесват. Намерих едни обаче едни,  които се правят от брашно от кафяв ориз и са ми по-вкусни. Не знам какво значи хляб без брашно, но ако се има предвид пълнозърнест, той пак има глутен. Аз прясно мнляко не пия от както се помня така че това не беше проблем, но сиренето ми беше много трудно да откажа. Бях чела някъде, че козето мляко  сирене не са толкова възпалителни и от време на време си позволявам козе сирене върху салата. Ако не си опитвала quinoa горещо ти препоръчвам. Няма глутен и е много богата на протеини. аз я правя най-вече на салати (примерно табуле но замествам житото) или като заместител на ориза.

Красина, с теб сме от една порода май по отношение на храната. За органик храните верно много може да се спори. Водата, почвата и въздуха са толкова замърсени че не може да се контролира какво влиза в храната. Я питай баба си с какво си пръска доматите Wink Дядо, лека мъ пръст си го спомням как пръскаше. така че дори и от градината на село е спорно какво е органично и какво не. Митът за бабиния домат е широко застъпен в имигрантските обшности и тема на много разговори. Аз си купувам домати които изглеждат по същия начин от една ферма в Пенсилвания. Верно за зашеметяващите 5 долара за половин килограм. И не мога да отрека че първата асоцияция когато ги опитах беше с доматите които баба и дядо беряха от тяхната градина. Хубавата храна в Америка е скъпа и икономическата сегрегация е много голяма. Затова и нивата на затлъстялост са по-високи при хората с по-ниско социално ниво. Но виж какво става с нивата на затлъстялост в България.
Виж целия пост
# 1 085
Алинеа- Да, съгласна съм, то домат без пръскане не става. Но те си ги пръскат с редовните, едновремешни син камък и подобни. Не пръскат за едреене, не пръскат за трайност, не ги берат зелени, не ги спрейват с парафин, не ги инжектират за цвят, не ги сеят от ГМО семе, и не ги държат в тирове и рафтове със седмици.  И аз ходя на фармърс маркет като по график , че той само в неделя. И какво купувам? Ако взема домати, то ще са 5 домата, те свършват за 2 дена, и да не свършат на 3тия се скапват. И после си чакам до следващата неделя.

Хаха, и аз пазаря от Пенсилванска ферма (uddermilk.com). Права си, от една порода сме.

Ами мен честно направо ме е страх от американската храна. Много от хората нямат идея какво поглъщат.  И тук много хора не се замислят. Просто тук да попаднеш на нещо истинско е много по-вероятно. Едни комшии на баба ми на вилата имат животни. Също имат ресторант в града. Представи си, зареждат ресторанта с техните домашни яйца и мляко и други. Ауууу, че кеф да седнеш в такъв ресторант. И така има доста други.

Аз като пазих диета ядях зеленчуци, картофи,ориз,плодове,риба и малко пиле. Болки нямах никакви. Пия и много добавки де. Ленено олио, 4есън на капсули, люцерна, СОQ10, доста други.

За глутена е супер трудно да се избягва 100%. Къде ли го няма.....  Маята също е вредна, тя е лабораторна, не жива. Аз правя хляба с квас, собственоръчно направена.  Колкото повече научавам за храната, толкова повече се свива менюто и се увеличава работата в кухнята.

Аз съм 100% убедена, че ако не съм в постоянен стрес няма да имам ендо. И това с храната ми усилва ежедневния стрес. Та малко не съм сигурна, че усилията са оправдани.

И за докторите там ще кажа, че за мен са също толкова опасни. Аз имам преки наблюдения на това как се става доктор там.  Дълга тема.  Храната променя хората. И по учениците си личи кой какво яде.  Голямата машина за пари хранителната индустрия и фармацевтичната убиват и разболяват населението. А те са пряко свързани и с медицината. От цялата работа единици пе4елят големите пари, останалите сме ние болните.
Виж целия пост
# 1 086
Alinea, би ли споделила подробности и за акупунктурата. Мислиш ли, че има подобрение. Върху коя част на тялото точно се прилага това лечение? Колко процедури месечно трябва да се правят, и колко месеца протича лечението. Днес се свързах с няколко центъра по акупунктура. Покрай мен има много. Явно в Азия е по разпространено. Като цена ми казаха 45 долара на сеанс. Как е при теб?
Виж целия пост
# 1 087
Alinea, би ли споделила подробности и за акупунктурата. Мислиш ли, че има подобрение. Върху коя част на тялото точно се прилага това лечение? Колко процедури месечно трябва да се правят, и колко месеца протича лечението. Днес се свързах с няколко центъра по акупунктура. Покрай мен има много. Явно в Азия е по разпространено. Като цена ми казаха 45 долара на сеанс. Как е при теб?

Almirra, Това е линк към центъра в който ходех преди. Започнах да ходя веднъж седмично някъде през октомври 2011. Правих ИВФ през Ноември 2011 и Февруари 2012. Сеанси правих до egg retrieval веднъж седмично и в деня на трансфер ( преди и след трансфер). Удобно беше че центъра и клиниката са в една сграда. Февруарския цикъл е личния ми рекорд по извлечени яйца - 9!!! Не знам дали броя се дължи на акупунктурата или е просто съвпадение. Яйцата не бяха добро качество и пак си останах с два ембриона за трансфер.

http://pullingdownthemoon.com/acupuncture/acupuncture-for-fertility/

Това е линк към клиниката в Колорадо, която се счита за най добрата в Америка и също инкорпорира акупунктура (преди и след трансфер). Там направих ИВФ миналата година по това време след като бях на лупрон депо 2 месеца.

http://yourivfacupuncture.com/

Акупунктурата ми действа супер релаксиращо. Иглите не болят. Слагат се по цялото тяло - от върха на главата до големия пръст на крака. Точките са различни в зависимост от това къде си в цикъла - преди или след овулация/ретривал. След овулация не се работи по корема например.

От два месеца ходя при един китаец, който ми е близо до вкъщи. Сеанса при него е един час. Първата половина съм легнала по корем и иглите са на гърба ми по гръбнака и кръста. Втората половина съм по гръб и имам игли от главата до петите. Както казах страшно е релаксиращо и дори да не ми помага с нищо друго ми отпуска нервите. Използвам времето да медитирам. Винаги ми е леко на душата като си тръгвам. Ако се намираш в някоя от Азиатските страни, непременно опитай.

Единственото, което репродуктивните ендокринолози съветват е когато започнеш стимулации да не взимаш тревички и отварите, които китайските доктори дават защото може да попречи на стимулацията и да размеша хормоните.

Тук се препоручва акупунктурата за подобяването на кръвообращението в матката, за регулиране на хормоните и най-вече за намаляване на стреса. Понеже в момента не правя никакви инфертилити процедури, започнах пак акупунтрурата. Няма да ми навреди, а може да ми помогне. Ползата се акумулира и отнема няколко месеца.

Колко е дълъг сеанса за $45? В Pulling Down the Moon беше $90 долара ако купиш пакет от 10 процедури и сенса беше 45 минути. $45 не е лоша цена ако сеанса е поне половин час.
Виж целия пост
# 1 088
Alinea, сеансите са 60 или 90 минути. Зависи от процедурата. А тази цена е в най-евтината клиника. В по-скъпите е 85 долара плюс още толкова за първоначална консултация със специалист. В момента чакам цикъл след Золадекс. Като ми дойде мисля да опитам.

Между другото вече се минаха 35 дена от последната ми инжекция, а още имам вълни, и нощно изпотяване, както преди.  Confused
Виж целия пост
# 1 089
Alinea, хайде стига с тая пропаганда против препаратите за спиране на цикъла! Всеки има глава на раменете си и може сам да прецени какво решение да вземе. Информацията е достатъчна в днешно време. Ти откъде си убедена в това, което казваш? Личен опит, дългогодишни наблюдения, или?  newsm78

Весето, няма ли някъде в този форум игнор бутон? Що не ме игнорираш, че да ти олекне?

Аз пропаганда не правя, изнасям факти и споделям личен (за съжаление) опит.
И що смяташ,, че твоите факти са най-правдоподоби?
То човек опитва с игнор, ама някак вече прекалено взе да се натяква едно и също нещо. Не виждам кое е факт точно и пак питам на какво са основани твоите твърдения? Факт е нещо общоприето. Тук очевидно има и доста различни мнения, нали?
Ти моето го отдaвaш на бременността, а аз твоето на какво да го отдaм? Как да не те чета като натрапваш мнението си дори в поредни постове при положение, че има бутон за редакция. Да се оттегля от темата, защото си решила да се изявяваш, може би? Има си друга тема за алтернативните методи за лечение на ЕМ. Хайде да не разводнявaме повече тази.
Виж целия пост
# 1 090
Almirra, $85 за 60 минути е много добра цена по тукашните стандарти. Сподели как е минало първото посещение. Пробвала ли си йога? Също е много релаксиращо и спомага за избягване на стагнацията на кръвта в тялото и от там на възпалителните процеси. За горещите вълни ти съчуствам. 35 дни си е доста време. Аз мисля че си възвурнал цикъла около седмица след края на втория месец. Но на третия ден започнах противозачатъчни и мисля, че от хормоните получих световъртеж. Добре че ми се случи докато си бях в къщи, а не в колата на магистралата.

Vesseto, карай по-спокойно и не се товари излишно. Ако имаш въпроси/конструктивни предложения по темата можем да завържем полезна дискусия. Но ако пак ти е лош деня, няма смисъл да разваляш и нашия.
Виж целия пост
# 1 091
Oх, тая тема ме извади от тихата идилия, в която си вярвах, че с операцията всичко е приключило  Simple Smile  Чак се чувствам глупаво.

С диета да кажем, че бих стиснала зъби да се справя, но още докато бях в болницата в ноща след операцията бях сигурна, че не мога да преживея още една, на следващата сутрин ми беше по-лесно. Ама май съм тотална лигла, защото не видях никой да се е оплакал от операцията и болките - преди и след.

Искам да кажа (защото видях, че напред имаше и такава дискусия) аз също съм на мнение, че в България има хора професионалисти и аз лично съм много доволна от отношението и грижата... засега. То явно повечето предстояло...   
Виж целия пост
# 1 092
Oх, тая тема ме извади от тихата идилия, в която си вярвах, че с операцията всичко е приключило  Simple Smile  Чак се чувствам глупаво.

С диета да кажем, че бих стиснала зъби да се справя, но още докато бях в болницата в ноща след операцията бях сигурна, че не мога да преживея още една, на следващата сутрин ми беше по-лесно. Ама май съм тотална лигла, защото не видях никой да се е оплакал от операцията и болките - преди и след.

Искам да кажа (защото видях, че напред имаше и такава дискусия) аз също съм на мнение, че в България има хора професионалисти и аз лично съм много доволна от отношението и грижата... засега. То явно повечето предстояло...   

Не се сугестирай. Аз пък нямам рецидив и съм си пушка Wink. Дай боже на всички тука. Освен стандартното лечение - операция и лукрин, смених начина на живот с много по-спокоен и приятен, направих всичко възможно да се почувствам добре в кожата си отново, независимо, че на някой, или на обществените представи това може да не се е баш харесало. И сериозно ограничих парабените (не купувам, почти, козметика с парабени, а преди това се плесках от главата до петите с лосион всеки ден...) И сериозно намалих джънка. С кафе до скоро все още се наливах, обаче. Вече не!  Naughty

Операцията болеше много - почти както и секциото после... Но след 3 дена се забравя.

Иначе, моят български хирург ми иде не паметник, а цял монументален комплекс с позлатени бюстове да му издигна - има и страхотни професионалисти и хора в БГ, срещат се. Но човек трябва да държи лекарите изкъсо - нали в крайна сметка контрата е в нас, пациентите...
Виж целия пост
# 1 093
Аз пък да се изкажа за диетата, която сте предложили .... може да има ефект при някой, но аз хляб не ям и от малка не съм ( осовен веднъж на три месеца някой сандвич ), кафе до преди операцията не пиех ( сега също го правя рядко ), не се мажа с нищо с парабени, защото съм алергична ( ползвам повече бебешки сапуни и козметика ), рядко се гримирам, е сладко хапвам, но не се тъпча и ЕМ все пак е налице. Дано не съм съсипала ентусиазма на някой, но просто за мен това не е решение на проблема, въпреки, че може би помага, защото пък не се знае дали нямаше да имам по-сериозни последствия от ЕМ, ако пък не правех тези ограничения.

Алмира-поне малко не намаляват ли вълните? Моите вече по това време бяха много рядко и то най-вече нощем! Но имай впредвид, че всеки организъм реагира различно на инжекциите.

А защо се оплаквате от операциите .... аз не съм усетила абсолютно нищо, нито болка, нито нищо, може би лек дискомфорт в раменете докато излизаше самия газ. Вие с отворени операции ли бяхте?
Виж целия пост
# 1 094

А защо се оплаквате от операциите .... аз не съм усетила абсолютно нищо, нито болка, нито нищо, може би лек дискомфорт в раменете докато излизаше самия газ. Вие с отворени операции ли бяхте?

Именно за това говоря. Лапароскопска ми беше операцията и ми казаха, че ще боли колкото мускулна треска и основно раменете. Аз обаче - защо не знам - първата нощ (само първата) след операцията е най-силната физическа болка, която съм изпитвала някога. Имах чувството, че ще се побъркам психически просто, като дойдоха с поредната инжекция, реших, че повече болка изобщо тялото ми не може да понесе. Сега ми е чак смешно 10 дни по-късно, ама тогава да мръдна не можех. Сигурно има значение, че никакви болкоуспокояващи не ми даваха, ама...

karmelita_007 и аз не мога да спра да си хваля не само хирурга, а цялата клиника с 99% от персонала.

Интересно ми е, някое от момичетата, дето са писали още от 2011г. в началото на темата, дали спазва диетата и ще кажи резултати 2013г.  Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия