ВМ НВХ - част 51

  • 48 986
  • 743
# 45
Наистина, интересни са тези графики.
На мен пък в коментарите към статията пък ми направи впечатление опита, който споделят някои от диетуващите, че кръвната им захар на гладно намаляла едва след като ограничили белтъчния прием/ освен въглехидратния , разбира се/ и изтеглили белтъчините предимно на закуска и обяд.

Rain* , от преведените на български книги, единствено тези на Аткинс се доближават до концепцията на това хранене. Те са доста стари , но все пак дават някаква насока. Други поне аз не съм срещала в книжарниците.
Виж целия пост
# 46
Жалко.. Четеше ми се нещо на хартия, баш по темата..

А за Аткинс, може би имаш предвид тази - http://www.bookpoint.bg/?cid=3&pid=5543  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 47
Rain*, преведена е една на Майкъл Ийдс - http://www.bard.bg/authors/?al=%C8&BookID=211 (Protein Power е на английски), но е възможно да е изчерпана.

kameloth, наистина на няколко места срещам същото - че когато намалят белтъчините, тогава успяват да влязат в кетоза, а сигурно това се отразява и на кръвната захар. Явно има голямо значение и приемът на белтъчини да е оптимален.
Виж целия пост
# 48
Момичета, ви каква марка заквасена сметана купувате? За течната само президент, но заквасена?
Виж целия пост
# 49
Привет на всички и благодаря за новата тема  Hug
Чета редовно, но нямам какво интересно да пиша
Виж целия пост
# 50
Да, ето тези съм чела преди доста години:

http://www.bookpoint.bg/?cid=3&where=author&search_q=%D0 … D0%B8%D0%BD%D1%81

Заквасена сметана аз купувам на Бор- Чвор



Някои бяха споделили, че тази на Хармоника е най-добра, но не съм я виждала в магазините, където обичайно пазарувам.
Виж целия пост
# 51
Освен Бор Чвор, аз купувам понякога и на Ел Би - с по-висока масленост е и по-тежичка, но е хубава Wink
Виж целия пост
# 52
Идвам при вас да видя къде бъркам с диетите.   
Благодаря за темата   bouquet, отивам да се образовам с първата страничка.
Виж целия пост
# 53
Само да се запиша, че следя разговора Simple Smile
Виж целия пост
# 54
Благоздаря момичета. Аз тази на Ел Би само на картинка съм я виждала, но мъжа се оказа , че ще има среща с тези млекопреработватели и ще проучи къде точно се продава тази сметана. На хармоника не съм виждала, дори и на картинка.
Питах, защото като четох пишеше, че светаната трабва да е с поне 40% масленост, ама тек в Бг няма такъв филм.
Виж целия пост
# 55
Бобето, благодаря за новата темичка и за добавените линкове на първа страничка  Hug .
 
Само бързо здравейте в новата тема момичета, опитвам се да ви чета поне, но в момента нямам много време  Hug .
Виж целия пост
# 56
Петяя, аз купувам Ел Би от магазин Фантастико - само там съм я намирала, а около нас има и Пикадили, и Промаркет, и Била. И във Фантастико не всеки път, но другаде не съм попаднала на нея.

Да, права си, че трябва сметаната да е с по-висока масленост, отколкото са нашите Confused

Аз напоследък се разочаровах от течната на Нойбургер, която купувах от Била, според мен не ги съхраняват правилно в магазина, защото все още ми е трудно да допусна, че качеството изведнъж е влошено от производителя. Вече при няколко опаковки се получава, че отгоре тече рядка бяла водичка, а самата "сметана" се утаява по стените и трябва да се обира с лъжица. Така че спирам да я купувам, уви Cry Ако реша да правя нещо по-специално със сметана, ще купувам Президент, но сутрешното кафе няма да е със сметана вече Sad
Виж целия пост
# 57
Аз за кафето си купувам сметана на президент или на мегле, но на тях си пише сметана или мляко за кафе. Вярно, че са само с 10% масленост, но пак става, на фона на млякото или тези с растителния произход.

За закуска тези дни си приготвям заквасена сметана с 2-3 лъжици кисело мляко и кокосови стърготини.
Днес май ще ми е сметанов ден. Налага се да отида на работа и най-лесно е да си взема сметана и още нещо.
Тази сутрин забърках, една манджа , да има какво ад си нося за през седмицата:
Сварих свинско месо със сланинката. После го обърках с масло в йенска тенджера, сложих сметана и маслини наръсих с кашкавал. Сега съм го оставила да изстива. После ще докладвам резултата.
Виж целия пост
# 58
Добро утро!

"Мощта на белтъчините" не се издава и я няма май никъде по книжарниците. Поне в тези, които потърсих онлайн и на място, не я намерих.
Заинатих се обаче и се опитвам да я открия. Simple Smile
Едната книга на Аткинс уж я има..

И аз обичам да варя месо, а после да го обърквам с масло, черен пипер, сол и пресен лук..  Crazy

Виж целия пост
# 59
Андреас мисли за нас и ни е заснел още едно интервю - с Гари Тобс, който е автор на Good Calories, Bad Calories и Why We Get Fat and What To Do About It? Ето интервюто, преди малко се появи, не съм имала още време да го видя: http://www.dietdoctor.com/why-we-get-fat-interview-with-gary-taubes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия