НОВО: Дигитални асистентиВиж

Режима на Дюкан аз спазвам и по бански се показвам - 266

  • 54 990
  • 734
# 300 1 окт. 2012, 09:45 ч.
Добро утро и успешна нова седмица, момичета!  Hug

Цитат на: *АДРЕНАЛИНКА* в пн, 01 окт 2012, 08:30
здравейте днес почвам от страшните 74 килограма ,как се докарах така само аз си знам от много диети и режими.
За теб страшни, за някои от нас - желани  Laughing - кога както дойде. Успех в начинанието!
Аз си задържам заради МЦ, и чакам после везната да ме зарадва.
Виж целия пост
# 301 1 окт. 2012, 13:24 ч.
Танче, ЧРД на патерици   bouquet
Аз май ще изхвърлям кантара, не знам подиграва ли ми се, какво прави... Все още се тегля всеки ден и последната седмица е един килограм нагоре или един килограм надолу. Равносметка - за последната седмица не съм мръднала и грам, но се надявам да е заради ПЗ+МЦ.

Успешна седмица
Виж целия пост
# 302 1 окт. 2012, 14:01 ч.
Здравейте отново,
след известен драматизъм в живота ми последните 2седмици /в който неискам да изпадам в подробности/ доста нережимна отново съм с първи 5дена П.

Разгледах прекрасни снимки от русенската среща.

Честит рожден ден на всички, които изпуснах тия дни.

Тяна много вдъхновяващи постове си написала и мотивиращи поне за мен.   bouquet

Аз наистина никога не съм предполагала, че ще ми и толкова трудно за някъкви "мижави" 10кг.

В духа на споделянето за цените в отделните вериги магазини преди време попаднах на този сайт http://promometer.bg/ и благодарение на него избирам кога и от къде да пазарувам.
Виж целия пост
# 303 1 окт. 2012, 14:32 ч.
Благодаря на всички  Hug

Адреналинка  Hug знам колко си сериозна и се обзалагам, че преди Коледа ще си в трета  Peace

Нина, съжалвам за лошите ти моменти  Hug Сега е важно да се храниш. Правилно и постоянно и ще има резултат  Peace

Мименситка  Hug аз си мислех, че пътуваш често и затова липсваш.Все като пишат момичетата, че ще имат специален гост на срещите си мисля, че си ти  Laughing и все чакам да видя снимките.
Виж целия пост
# 304 1 окт. 2012, 15:59 ч.
Цитат на: tqna в пн, 01 окт 2012, 14:32
Благодаря на всички  Hug

Адреналинка  Hug знам колко си сериозна и се обзалагам, че преди Коледа ще си в трета  Peace

Нина, съжалявам за лошите ти моменти  Hug Сега е важно да се храниш. Правилно и постоянно и ще има резултат  Peace

Мименситка  Hug аз си мислех, че пътуваш често и затова липсваш.Все като пишат момичетата, че ще имат специален гост на срещите си мисля, че си ти  Laughing и все чакам да видя снимките.

здравей и аз се надявам да стане работата ,за мен 3 -та е много сложно нещо ,за което хич не бързам да ти кажа. Отивам да чета и да наваксам .Днес закусих трици с вода ,никаква подготовка ...., на обяд си вех едно кило сьомга  . Сега съм подготвена от техника взех си нов тиган на тефлон за палачинки , тефлонова скара ,нова фурна ,нова кухня Simple Smile)) нямам оправдание .Като си спомням миналия път какво имах една малка скаричка ,малко котлонче и едно тиганче в малка таванска стаичка и колко много постигнах. Сега се надявам на същата сила за да успея .
Прегръщам ви всички и си чакам варненска срещичка Simple Smile
Виж целия пост
# 305 1 окт. 2012, 17:03 ч.
Тяна,  newsm59  Да си жива и здрава и все така прекрасна! Страхотно изглеждаш на снимките.
Мимс,  Hug, къде се загуби сънце! Липсваше ми.
Аз от няколко дена се боря с 1-2 кг, които ту свалям ту качвам. Ей, това 100 ще ми разкаже играта. Искам да съм двуцифренаааа smile3514 Но като се замисля това са кг на които съм била най-дълго време. Явно организма помни и никак не му се разделя с мазните подплънки. Ама не е познал!
С доктор Дюкан ще свалям килограм след килограм smile3521
Виж целия пост
# 306 1 окт. 2012, 17:25 ч.
Цитат
polikz Ей, това 100 ще ми разкаже играта. Искам да съм двуцифренаааа
И ааааз, и аааз Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Ще стане,мила,ние с теб сме на абсолютно еднакви килограми в момента! Mr. Green
Ха да видим кой по-скоро ще види девятката на кантаря! Joy
Мимсче,хайде бе,мила,кво ти стана... HugНямаше те дълго време,и...ни козинки,ни кафенца,няма и кой да свири сбор  newsm17
Виж целия пост
# 307 1 окт. 2012, 18:51 ч.
Здравейте,
надявам се, че приемате нови попълнения. В момента съм 85,1кг, а искам да съм 66кг /преди да забременея/. Тази 1ва бременност ми обърка представите за кг - влязох да раждам 99, тааа доста има да се свалят. Преди години съм спазвала Дюкан за 3-4 месеца свалих 12кг и сега се надявам пак да ми помогне да ги сваля Simple Smile.
Виж целия пост
# 308 1 окт. 2012, 20:15 ч.
Привет и от мен  bouquet
Днес ми е 1ви ден, реших се най-накрая след втората си бременност и 9 мечечно кърмене, меко казано се угоих до 70кг, винаги съм била около 54-55кг, та сега това ми е целта Party
Днес съм на 3сл овесени трици със кисело мляко и за обяд печено пилешко Wink Мисля Първа фаза да правя 3 дни, за да не изчезне съвсем гръдната обиколка, и да вляза във втора с режим 3П на 7ПЗ, мислите ли че е добре като идея? Моята фигура е с тънка талия и не голям бюст, за сметка на голям ханш и квадратни крака Rolling Eyes

mamashu браво на теб 1,2кг Hug какво ти беше менюто?
Виж целия пост
# 309 1 окт. 2012, 21:49 ч.
опааа , добра вечер , сладурки !

Първо да честитя рожденния ден ан Тяна / на патерица/ , да си жива и здрава миличка , много красива и все така усмихната , много прегръдки от нас с Дани   bouquet Hug

Аз да си дам отчет за първите 24 часа от моя режим - 1,2кг ... мммм мнооУУ съм доволна от бъй Дюки!

Добре дошли на новите сладури и нека нещата вървят все по вода и кг да падат леко  и неусетно !
Виж целия пост
# 310 1 окт. 2012, 22:16 ч.
Привет, момичета,
толкова ми е драго да видя тук Шуши и Адреналинка  Hug Пак сме заедно и пак ще успеем, сигурна съм! Шушка, честита радост! Да ти е жив и здрав Дани! И аз станах мъжка майка преди 11 месеца, прекрасно е  Heart Eyes
При мен си отиде още кило и половина. След 3 дни става 1 месец откакто съм на режима и ще докладвам тогава. Сега отивам да променя линийката.
Пухи, успех, мила! Много си ми симпатична  Hug Стискам палци!
Нинанб, мерси за линка  Hug
Виж целия пост
# 311 1 окт. 2012, 22:27 ч.
                   Добра ви вечер  Hug
               meri---, направо позеленях от завист докато ти четох поста... Успех в начинането  Peace
               *АДРЕНАЛИНКА*, не дразни народонаселението с перспектива за преференциални цени, че ако поискаме и ние...
              
Цитат на: Karimma в пн, 01 окт 2012, 09:45
За теб страшни, за някои от нас - желани  Laughing
             А за някои като мен намерени и згубени... Нищо де, борбата продължава, докато ми дойде ума  ooooh!
              NikolForAll, ако искаш, сподели менюто си от последните дни, възможно е някой от продуктите да ти прави лоша шега...
              ninanb, всичко което не ни убива, ни прави само по-силни.
              tqna, цял месец "пътувах" от леглото до бюрото и обратно, но ... свърши, поне до догодишния септември  fingerscrossed А колкото до специалните гости... и софийската среща май ще има такъв този път  Peace
              
Цитат на: polikz в пн, 01 окт 2012, 17:03
С доктор Дюкан ще свалям килограм след килограм smile3521
              От твоята клавиатура право на нашите кантари в стрелките. Амин!
               An.che, ей ма на - росна - прясна и малко болна, но нахъсана за среща, че си забравихме очите...  Blush
               CabuHka, ние попълнения приемаме всякакви, но само ако не кърмят млади госпожици. Ако го правят ги пращаме с "шут" в трета олекотена  Crossing Arms
              Мимето*, мисля че за такава фигура такова беше и препоръчаното от Дюкан съотношение П/ПЗ, с уточнението в ПЗ да не се прекалява със зеленчуците  Peace
               mamashu,  smile3501
               Софиянки, свиря сбор за неделя, 07.10 от 10 часа на входа на Борисовата градина от към езерото
               Предложението е отворено за обсъждане и промени  Hug
               Хайде, да се разпиша и с една козинка, да има какво да ви топли, че нощите захладняха вече...
                                                                  
                    Лека, мека, палава, розова, режимна и спокойна нощ  Hug
Виж целия пост
# 312 1 окт. 2012, 23:25 ч.
А неее не кърмя - не бих го причинила на бебенцето Simple Smile. За съжаление спрях около 3 месец /при мен не се получиха нещата - това цедене ми разказа играта/.
Иначе днес ядох - 1/2 кисело мляко 0,1 с 3с.л трици; 2 яйца варени и шунка и вечерта пилешко филе на скара. Вода и пепси лайт, че нямах кола днес.
Виж целия пост
# 313 2 окт. 2012, 00:19 ч.
 Thinking mimensita, аз на теб завиждам и ти се възхищавам за тези резултати ,които си постигнала с толкова труд.Браво ! Embarassed Хубава вечер дами!   smile3524
Виж целия пост
# 314 2 окт. 2012, 00:31 ч.
mimensita, аз подозирам МЦ. Предния път като правих Дюкан през ПЗ обикновено задържах. Тогава бях на  4П + 3ПЗ. За сега карам 5/5, но се замислям дали да не ги направя пак 4П/3ПЗ. Ще изкарам до края на седмицата, че ще мисля от другата как да е схемата. Иначе храната - освен редовните пиле, сьомга, тон и яйца, тази седмица съм яла зелена салата (валериана ако има някакво значение)+домати, мусака с тиквички и пълнени чушки с кайма. Друг вариант е да е млякото, тъй като тук обезмасленото е 0.5%, но не приемам повече от половин литър сумарно - прясно+кисело, а и такова количество приемам от началото на режима.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало