Имат ли българите хранителна култура?

Публикувана: 17 септ. 2012, 21:34 ч.
Последно мнение: 20 окт. 2012, 12:12 ч.

76 462
2 085

Зимна роза - Потребител

M

Mamacita Bandida

# 1 005 23 септ. 2012, 11:49 ч.

Повечето хора на земята ходят, и то доста. Има общества без затлъстели.

Фигура може да се поддържа, ако не прекаляваш с ядене, непрекъснато се движиш в бавно темпо да не застояват сланинките и от време на време спринт.

Има доста групи хора, които наистина си изглеждат като модели.

Ама трябва да е ходене, не патраво клатене. Примерно 10 километра на ден с бодра крачка.

Аз гледам да ходя не по-малко от три километра на ден, но и това е малко.

Виж целия пост

л

Ентусиаст

# 1 006 23 септ. 2012, 12:31 ч.

Аз съм изключително злояда от дете (просто храната ми е някак странна и чужда) и не се и докосвам до мусака, чушки пълнени (въпреки, че майка ми ги прави разкошни според различни хора) кюфтета, пиле с ориз, гювечи,боб, леща, зелен фасул, спагети, баница, торти, вафли, пържени картофи - просто не понасям - това не е моята храна. Изкючително много мразя бланширан ориз - има му нещо - това не е ориза от моето детство. Салами, наденици, шунки (вакуумирани особено) не ям защото усещам химиите с които ги блъскат. Та какво ям Mr. Green

Mr. Green

пиле с картофи, крем супи, пилешка супа, пържоли със салати, пица, зелеви и лозови сарми, пиле и свинско със зеле, дюнери без картофи, грах с бейби моркови задушени с масло, бяла риба с оцет и чесън Mr. Green

Mr. Green

както и риба наръсена с брашно и подправки и печена в намазнена тава, миди... Това се сещам до тук. Като вляза в ресторант си избирам нещо простичко за ядене щото и не ям много - един познат беше казал, че колкото повече ям - толкова повече става храната в чинията ми. (щото я разбърквам до мащабни размери) Mr. Green

Mr. Green

Иначе много се движа и много обичам да имам мускулна треска на краката - за 2-3 дни ми дава невероятна енергия и тонус. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Пристрастен

# 1 007 23 септ. 2012, 12:37 ч.

Домакинските дейности носят физическа активност.
Малко хитрувайте, аз пазара го разпределям в две торби приблизително равни по 5 кила и търча пеш по стълбите пет етажа поне два пъти дневно, вчера пет пъти.
Чистенето също е физическа активност, особено ако лазиш, клякаш, изправяш се, за да достигнеш разни ъгълчета под леглото, отделно местенето на мебели, изобщо има, не е като да няма горене на калории. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

К

КИТАНА

# 1 008 23 септ. 2012, 12:43 ч.

Може би говорим за две различни неща. Вие най-вероятно имате предвид "слаб" , аз говоря за строен и стегнат. Това последното няма как да се постигне с ходене или.. домакинска работа, нито само с хранителен режим. Защото едно е горене на мазнини, съвсем друго е "стягане", "оформяне". Стегнато Д няма как да направиш с крачене, ако ще да ходиш от София до Елин Пелин всеки ден.
Не е важно само движението , а и техниката. Тук съм съгласна с Мамасита. Мнозинството хора не знаят дори как да клякат.

Виж целия пост

D

Редовен потребител

# 1 009 23 септ. 2012, 12:49 ч.

Пак забравяте, че си има хора с природно стегната плът. Peace

Peace

колкото и да са малко. Така, че няма нищо невъзможно.

Виж целия пост

MissChanandlerBong

Пристрастен

# 1 010 23 септ. 2012, 13:04 ч.

Цитат на: REAL_WOMAN в нд, 23 сеп 2012, 12:49

Пак забравяте, че си има хора с природно стегната плът. Peace

Peace

колкото и да са малко. Така, че няма нищо невъзможно.

Те са единици. Права е Скин, че за добре оформено тяло трябва целенасочен спорт, не само вървене. Пък и с годините тялото се деформира, а спортът е превенция на това. Колкото и да си слаб и стегнат, ако не спортуваш на 40 г. ще имаш тяло на 40 г., а не на 30 например като един редовно спортуващ човек.

Някой спомена каша Grinning

Grinning

много обичам, майка ми прави откак се помня пилешка каша с малко чесън

Виж целия пост

Пристрастен

# 1 011 23 септ. 2012, 13:22 ч.

Цитат на: S k i n в нд, 23 сеп 2012, 12:43

Може би говорим за две различни неща. Вие най-вероятно имате предвид "слаб" , аз говоря за строен и стегнат. Това последното няма как да се постигне с ходене или.. домакинска работа, нито само с хранителен режим. Защото едно е горене на мазнини, съвсем друго е "стягане", "оформяне". Стегнато Д няма как да направиш с крачене, ако ще да ходиш от София до Елин Пелин всеки ден.
Не е важно само движението , а и техниката. Тук съм съгласна с Мамасита. Мнозинството хора не знаят дори как да клякат.

Може, може! ела да ме видиш
Ходене по 3 км на ден, ежедневно качване на 800 стълби и по 190 коремни преси дневно. От 68 кг на 168 см, резултата е 58 кг за 4 месеца Grinning

Grinning

Естествено- никакви или почти никакви боклучави храни.

Четох някъде, че за една жена между 30 и 40 години е нужно да изминава по 10 км на ден. Но това включва и ходенето до тоалетната например. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Потребител

# 1 012 23 септ. 2012, 13:55 ч.

Цитат на: Зимна роза в пн, 17 сеп 2012, 21:34

Млади момчета с телосложение на рекламното човече на Мишлен.
Млади момичета с повече целулит от многораждали жени.
Едва проходили дечица, хрупащи чипс или зрънчо.
В съседния подфорум в една от темите има непрекъснати оплаквания от качеството на храните от топлите витрини в магазините и от насипните салати тип Кенар, а в същото време пред тези витрини се тълпи маса народ ежедневно.
Бульони на прах, фиксове и други такива, които вероятно улесняват готвенето, но пък не са полезни.
Пици на парче, заляти с обилно количество майонеза и кетчуп.
Мазни хамбургери и изобщо fast food.
Бременни жени, според които по време на бременността се яде от всичко по много, защото се яде за двама. Колко е голям въпросният втори и от какво има нужда? Не е ли бременността именно периодът, в който жената трябва най-много да внимава как се храни, защото носи отговорност за още един организъм?
.....

Как според вас се възпитава културата на хранене? Кога? От каква възраст? Какво правите вие? Замисляте ли се как се храните у дома? Купувате ли полуфабрикати и готово сготвени храни?

Разбира се, не е без значение и финансовата страна на нещата, но да се сготви една тенджера фасул е по-евтино и по-полезно от една тарелка сурови готови кюфтета/кебапчета за едно хранене на четиричленно семейство (това е само пример, просто най-напред ми хрумна). Моля, не се хващайте за думата - не казвам само фасул да се яде Peace

Peace

Месото е пълно с хормони и консерванти, зеленчуците - с нитрати, млечните продукти често почти не съдържат мляко. Но все пак възможно ли е човек някак да намери баланса? От многото злини да подбере по-малките?

Пред витрините с топла храна се тълпят защото:
Нямат време да готвят, ако вече е твърде късно.
Не им се занимава да готвят и не ги интересува точно каква е храната.

У нас забранени храни са точно тези фиксове, бульончета, подсладители, салами, полуготови храни, салами, готови пакетирани кайми, кола, газирани напитки,пилешко месо.
Каймата ми я мелят и аз си избриам пропорция свинско/телешко и после колко точно сол да сложа.
Ако няма свестно месо ядем постно.
Детето не яде царевични пръчки и др. Допустимите сладки са сведени до данонино и шоколад линт, сладолед.

НО! Нямам идея как ще успея да си предпазя детето да яде боклуци в училище. Thinking

Thinking

Нито имам откъде да купувам чисто месо, от село, без хормони и антибиотици, както и чисти яйца.
Не знам как да избегна соевия лецитин, той е в почти всяко сладко нещо.

Просто от двете злини съм избрала по-малката - вместо салам с мазно, сол, оцветители и ГМО, си взимам месо и толкова.

Резултатите до момента са - детето не се тръшка за сладко, дори в повечето случаи предпочита и иска плодове вместо друго сладко.
Не харесва твърде солена храна - предлагала съм 3-4 пъти купени кърначета за нас с баща и и веднага казва, че е много солено.
Мисля, че това са сравнително добри постижения.

Виж целия пост

К

КИТАНА

# 1 013 23 септ. 2012, 14:27 ч.

Личи си, че забравяте за елементарни, основни и неотменими "биологични" правила... 1.Младата плът винаги е стегната и постига формите си с малко усилия. 2. Младата плът си има срок на годност. 3. За да е бъдещето светло, се работи в настоящето Grinning

Grinning

Ще ви питам на 40 дали ще можете да изминавате 10км, как ги изминавате и задника ви стяга ли се от това.

Хубави глутеуси се постигат само с упражнения. Лично аз не мога да се задоволя с половинчати резултати, нито да лежа на старите си лаври.

Не е важно кантара какво показва. Важното е от какво са тези Х килограма.

Виж целия пост

Пристрастен

# 1 014 23 септ. 2012, 14:45 ч.

Аха. Тя, затова Ази малко по рано раздели двигателната от хранителната култура, колкото и да са свързани в общата идея за едни божествени телеса и непресъхваща младост и жизненост.

Затова при липсата на достатъчно солиден фундамент от детска възраст под формата на възпитание в двигателната и хранителната култура, с напредване на времето на фона на повишаващия се мързел, реципрочно трябва да се повиши и вниманието и двигателната култура най-вече.
За хранителната вече разбрахме, че има революция.

Виж целия пост

Пристрастен

# 1 015 23 септ. 2012, 14:46 ч.

Скин, на едни им трябва малко, на други много. Зависи от хиляда неща. За това не може да се поставят твърди граници. При мен и приятелката ми действа, при друг няма да се получи. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

C

# 1 016 23 септ. 2012, 15:04 ч.

Цитат на: S k i n в нд, 23 сеп 2012, 12:43

Може би говорим за две различни неща. Вие най-вероятно имате предвид "слаб" , аз говоря за строен и стегнат.

За мен също, слаб и стегнат не са равнозначни. Аз никога не съм се приемала за слаба и едното ходене не ми е достатъчно, за да не се чувствам отпусната.
Права си и за биологичните правила. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

К

КИТАНА

# 1 017 23 септ. 2012, 15:11 ч.

За някои това http://www.superphotospace.com/images/Selena%20Gomez%20beach%20p … 48a1822c62cbe.jpg безцелулитно, но плоско и безлично състояние е достатъчно. Тези http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSR0k0I_6D8qkk6tMXGtMpfo … KqNGk8XbjhP_9V2ZQ бели панталонки за някои жени може да са даже повод за гордост. Аз предпочитам, обаче ей теяhttp://1.bp.blogspot.com/-BbShti422U4/T5BSkRh555I/AAAAAAAAAOc/q5 … eight-workout.jpg глутеуси.

Защото Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

Пристрастен

# 1 018 23 септ. 2012, 15:12 ч.

Защо не ми се отваря? Линковете, имам предвид на Скин.

Виж целия пост

C

# 1 019 23 септ. 2012, 15:16 ч.

Еее, отказвам неделно да се депресирам от своя, леко стегнат, но все пак целулитен задник. Twisted Evil

Twisted Evil

Виж целия пост

Препоръчани теми

Криминални досиета

704 896
9 386

Актуални теми и общи дискусии

Убийството в Пловдив

46 603
1 736

Актуални теми и общи дискусии

Шокиращо масово самоубийство или убийство в Петрохан - какво знаем и какво липсва

1 825 678
55 478

Актуални теми и общи дискусии

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.