Имат ли българите хранителна култура?

  • 76 452
  • 2 085
# 1 335
Как на 70 добре, то е след малко!!

Храната е много важна, но не е всичко. Околната среда е изкл. замърсена, не знаем каква вода пием, какъв въздух дишаме, не знаем новите лекарства  днес как ще ни се отразят след 20г., не знаем това, което обличаме и обуваме как е произведено, материали, оцветители, бог знае какво, не знаем какво има в козметиката ни, не знаем какви гени носим и тн Никой няма Пълен контрол.
Според мен човек трябва да е предпазлив именно заради нещата, които не знае.
И да ходи да се преглежда 1-2 пъти годишно. Това е. Не е гаранция, но е отговорност някаква към себе си.
Виж целия пост
# 1 336
Баща ми също направи инфаркт доста преди да навърши 60 и гледайки назад сега, мисля че беше предотвратимо, но уви, човек се учи. Като си допълня другите семейни диагнози, винаги попадам в рисковата графа, това се отнася и за децата. Единственото, което в момента мога да направя, е именно по отношение на хранене и движение. Да, не гарантират 100% сигурност, но е вид профилактика за евентуално забавяне на някои (не всички, разбира се) диагнози.

Според много мрачни прогнози, поколението на нашите деца, няма да живее, колкото нашите родители или поне, ще започне с хроничните болежки, много по-рано.
Виж целия пост
# 1 337
Ами 70  може и да е след малко, но за мен по плашещо е, че след месец ще стана на 32, а приятелката ми никога няма да ги навърши.
Пиша го не заради драмата, и не защото храненето и спорта нямат значение. А за да не си мисли някой смелчага, че с тези двете се изчерпват грижите и отговорностите. Кръвно, захар, цитонамазки и т.н.  са просто задължителна профилактика ( които също не дават 100%).
Виж целия пост
# 1 338
Единственото, което в момента мога да направя, е именно по отношение на хранене и движение. Да, не гарантират 100% сигурност, но е вид профилактика за евентуално забавяне на някои (не всички, разбира се) диагнози.

И аз в това вярвам. Все си мисля, че ако се храня правилно, контролирам теглото и се движа, имам добри шансове да избегна диабет, остеопороза и ранни сърдечни заболявания. Което не е малко.
Виж целия пост
# 1 339
Тези басни как всичко е в наши ръце и със здравословно хранене си си вързал гащите са или за заслепени или за неграмотни. Да не говорим колко са обидни за всички, които са нямали същия късмет в житейската и генетична лотария.

Много точно!

На всичко отгоре за най-страшните болести или е малшанс да се открие или да не се открие, или пък следва реплика "ако бяхте дошли по-рано". Всичко е смятане на вероятности и според зависи дали лекарят е склонен да се презастрахова или я кара отгоре-отгоре.
Виж целия пост
# 1 340

Aз нямам нужда от лекари, за да разбера какво ми е моментното състояние и съм взела всички мерки, за да не развия никаква болест. И не гледам на себе си като на машина, за да минавам задължително на прифилактични/технически прегледи.

Може ли да попитам какви са мерките, които си взела, за да не развиеш някоя болест? Въпросът ми не е заяждане в никакъв случай, просто ми стана страшно любопитно. Извинявам се за офтопика, но гледам, че сте изместили темата, та си позволих...

моите мерки?
1. избягвам вся4ески стрес/напрежение/хектика/амбиции и изцяло съм за4еркнала думата кариера
2. храним се колкото се може по-здравословно. В къщи се купуват изклю4ително пълнозърнести храни (ориз, макарони, хляб, брашно ... вси4ко) , пазаруват се изкл . пресни плодове и зелен4уци. Не знам преди колко години за  последен път е влизал в къщата замразен грах или нещо полуготово
3. При избор взимам  био продукта, а в Германия избор колкото щеш
4. храната се приготвя всеки ден постна, разнообразна, но ако е с месо то ще е много малко.
5. когато имам възможност не вземам колата, не ме мързи да играя с децата , не ме мързи да ти4ам с тях и следователно сме в свободното време основно навън и имаме много малко време пред телевизор.
6. Гледам да се усмихвам на хората и да отговарям дружелюбно , дори когато ме заговорят враждебно
7. Опитвамсе да не оставям да ми създават стерс, като отказвам да се панирам и ядосвам за неща , които могат да се оправят с пари
... със сигурност има още доста , но не мога да изброя. С две думи си гледам спокойствието. Не мразя лекарите. Дядо ми беше лекар. Никога не е позволявал да водят здрав 4овек от семейството на лекар.  
Виж целия пост
# 1 341
какво е хектика?
Виж целия пост
# 1 342
Айде престанете с темата за болести , смърт и прочие.
Има здравна рубрика - пишете там.
Отказахте ме от темата честно и без това имам фобии от лекари и т.н. ... ще ме довършите с последните една две страници от темата. Sad Stop
Виж целия пост
# 1 343
ау айде сега. какво било хектика. някои като не знаят какво да кажат и взимат та се правят на даскалици. ама пълно е стакива в този форум. пробвай да отгатнеш:  какво е монитор? какво е хъб? какво е стрес? какво е диск? какво е ваксина? какво е диезел? ...

Вси4ки описани от вас траги4ни слу4ки - за да се предотвратят такива в бъдеще е необходимо на първо място профилактика на ежедневието на хората , на техните навици и мислене  Peace
Защото както някой написа ... "забелязали ли сте напоследък колко много слу4аи има ... " и какво се промени напоследък? Основно спокойствието на хората. Според мен.
А спокойствие драга ми 10 центова монетке не се постига, когато първо се 4удиш с какво да се заядеш  Peace

За9о никоя от вас не спомена за профилактика при психотерапевт? ежегодна? защо мислите , 4е е по маловажно да пазите състоянието на душевното и психи4еско равновесие и сила?


Виж целия пост
# 1 344
Северина, мисля че точка първа от правилата ти е доста трудно постижима за много хора в наши дни, дори за неамбициозните. Живеем в стрес.

И има нещо много важно за здравословното хранене. Един мой познат каза следното "Когато става въпрос за оцеляване не може да мислиш какво да вземеш" (конкретно говореше, че ще купува кренвирши за детето си). Просто доста хора нямат възможност да си позволят качествени продукти.
Особено месо и риба.
Виж целия пост
# 1 345
извинявай, но аз изобщо не се заяждам, наистина не знам какво е хектика и преди да попитам теб, попитах Гугъл, но много объркани отговори и нищо не разбрах, а съм я срещала тази дума няколко пъти вече.
Мерси, че така ме четкаш и дори предполагаш, че ми пука за чуждиците ( които свободно употребявам) , но дори аз не знам всички думи Grinning
Не исках нито да те стресирам, нито да се заяждам, или да те обидя...
Виж целия пост
# 1 346
Северина, мисля че точка първа от правилата ти е доста трудно постижима за много хора в наши дни, дори за неамбициозните. Живеем в стрес.

И има нещо много важно за здравословното хранене. Един мой познат каза следното "Когато става въпрос за оцеляване не може да мислиш какво да вземеш" (конкретно говореше, че ще купува кренвирши за детето си). Просто доста хора нямат възможност да си позволят качествени продукти.
Особено месо и риба.

Абсолютно съм съгласна с това. Няма как да се спори по този въпрос. Така е.
Това, което написах е, 4е профилактиката трябва да е не само 1х годишно  , а ежеминутно . 
 
Виж целия пост
# 1 347
Айде престанете с темата за болести , смърт и прочие.
Има здравна рубрика - пишете там.
Отказахте ме от темата честно и без това имам фобии от лекари и т.н. ... ще ме довършите с последните една две страници от темата. Sad Stop

Говорим си за нещата от живота, все пак.
В една предна тема, призоваваха, да не си говорим за остаряването.
Отиди в темата за кой кого видял и разпусни. Или си запали цигара.
Виж целия пост
# 1 348
извинявай, но аз изобщо не се заяждам, наистина не знам какво е хектика и преди да попитам теб, попитах Гугъл, но много объркани отговори и нищо не разбрах, а съм я срещала тази дума няколко пъти вече.
Мерси, че така ме четкаш и дори предполагаш, че ми пука за чуждиците ( които свободно употребявам) , но дори аз не знам всички думи Grinning
Не исках нито да те стресирам, нито да се заяждам, или да те обидя...

не се коси. това , което ми липсва тук понякога е бъбрене по българск и ... само успяваш да допринесеш към поредната ми антистрес акция   Wink неангажиращ 4ат във форум  Sunglasses
Виж целия пост
# 1 349
Северина, мисля че точка първа от правилата ти е доста трудно постижима за много хора в наши дни, дори за неамбициозните. Живеем в стрес.

И има нещо много важно за здравословното хранене. Един мой познат каза следното "Когато става въпрос за оцеляване не може да мислиш какво да вземеш" (конкретно говореше, че ще купува кренвирши за детето си). Просто доста хора нямат възможност да си позволят качествени продукти.
Особено месо и риба.

И как ходенето на профилактични прегледи ще те спасят от болести и стрес? Особено ако се храниш с кренвирши и други подобни боклуци. Аз т. 1 съм я постигнала.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия