здравейте момичета!чета ви от известно време и се опитвам и аз да откажа цигарите,но все не ми се получава,от една седмица съм на 1-2 цигари на ден,при условие че пуших по кутия,постижение си е за мен,но искам напълно да ги спра и сякаш все нещо не ми достига....инат и воля де,,,,ей сега например си изпих кафето без цигара и като взех да почиствам пепелника на мъжа ми пак ми се допуши и запалих една,стана ми гадно и я загасих до половината,но по някое време вечерта пак ми се допушва,...моля помогнете ,виждам как всички смело се справяте,за което ви поздравявам и ми се иска и аз да мога да се поздравя
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 5
- Публикувана: 3 окт. 2012, 10:24 ч.
- Последно мнение: 26 март 2013, 11:33 ч.
# 76
21 окт. 2012, 10:42 ч.
И моя мъж ме дразни като пуши около мен,дъвчи дъвка яж семки,плодове,зеленчуци.И на мен ми е трудно и се изкушавам да запаля 
.
Виж целия пост
здравейте момичета!чета ви от известно време и се опитвам и аз да откажа цигарите,но все не ми се получава,от една седмица съм на 1-2 цигари на ден,при условие че пуших по кутия,постижение си е за мен,но искам напълно да ги спра и сякаш все нещо не ми достига....инат и воля де,,,,ей сега например си изпих кафето без цигара и като взех да почиствам пепелника на мъжа ми пак ми се допуши и запалих една,стана ми гадно и я загасих до половината,но по някое време вечерта пак ми се допушва,...моля помогнете ,виждам как всички смело се справяте,за което ви поздравявам и ми се иска и аз да мога да се поздравя
. 
# 77
21 окт. 2012, 11:21 ч.
Здравейте,момичета!Не пуша от пет месеца ,не се и сещам за цигари ,странното е ,че когато примерно пушат около мен не се изкушавам да запаля,но и не ми е неприятен цигарения дим 
Аз спрях цигарите с хапчета подобни на Табекса и с книгата на Кар,без тях нямаше да се справя.От хапчетата ми ставаше зле-сутрин ми се гадеше и дори заедно с тях вземах и хапчета против повръщане,а вечер пиех валериана за да мога да заспя,а след като заспях сънувах по 20 сънища на вечер-имаха си доста странични ефекти,но главното беше че вече не изпитвах същото удоволствие при пушене.....Да,ама пак си пушех ,па макар и без удоволствие,па макар и само по 2-3 цигари на ден/преди това пушех по кутия на ден/-тогава и прочетох книгата на Алън Кар,която намерих благодарение на този форум и спрях цигарите!При мен само воля не беше достатъчна за съжаление,не бяха достатъчни и хапчетата и ужасните им странични ефекти,не беше достатъчен и метода на Кар-а всички заедно.Най-важното е да решите ,че ще спрете цигарите,а от там нататък всеки трябва да намери своя начин!Успех на всички! Не се предавайте!
Да кажа,че за тези пет месеца,освен всичко хубаво,качих 6 килограма-та сега ми предстои друга битка-този път с килограмите,да видим дали и нея ще спечеля,че и тази битка няма да е лесна!
Виж целия пост
Аз спрях цигарите с хапчета подобни на Табекса и с книгата на Кар,без тях нямаше да се справя.От хапчетата ми ставаше зле-сутрин ми се гадеше и дори заедно с тях вземах и хапчета против повръщане,а вечер пиех валериана за да мога да заспя,а след като заспях сънувах по 20 сънища на вечер-имаха си доста странични ефекти,но главното беше че вече не изпитвах същото удоволствие при пушене.....Да,ама пак си пушех ,па макар и без удоволствие,па макар и само по 2-3 цигари на ден/преди това пушех по кутия на ден/-тогава и прочетох книгата на Алън Кар,която намерих благодарение на този форум и спрях цигарите!При мен само воля не беше достатъчна за съжаление,не бяха достатъчни и хапчетата и ужасните им странични ефекти,не беше достатъчен и метода на Кар-а всички заедно.Най-важното е да решите ,че ще спрете цигарите,а от там нататък всеки трябва да намери своя начин!Успех на всички! Не се предавайте!
Да кажа,че за тези пет месеца,освен всичко хубаво,качих 6 килограма-та сега ми предстои друга битка-този път с килограмите,да видим дали и нея ще спечеля,че и тази битка няма да е лесна!
# 78
21 окт. 2012, 15:50 ч.
Да и аз много и се радвам! Спомням си онези истерични, абстинентни постове с хиляди емотикони в тях
А сега колко уверено и спокойно звучи 
Всичко е благодарение на вас момичетаа ... Ако не бяхте вие - бях загубена.... всеки ми казваше, че няма да успея, че не мога без да запаля ... Повярвайте в себе си и ще успеете .. Много се радвам, че има хора като вас .. 
Виж целия пост
Браво и на теб, Ягодка! А като си помисля колко объркано и трудно ти беше в началото...........
Момичета пишете, така ще бъде по-лесно за всички.
Момичета пишете, така ще бъде по-лесно за всички.
Да и аз много и се радвам! Спомням си онези истерични, абстинентни постове с хиляди емотикони в тях
А сега колко уверено и спокойно звучи Всичко е благодарение на вас момичетаа ...
Ако не бяхте вие - бях загубена.... всеки ми казваше, че няма да успея, че не мога без да запаля ... Повярвайте в себе си и ще успеете .. Много се радвам, че има хора като вас ..
# 79
21 окт. 2012, 16:07 ч.
моми(ета,радвам се че ви има тук и споделяте,вече твърдо съм решила да не паля!!!! дано успея !
Виж целия пост
# 80
21 окт. 2012, 16:54 ч.
Краси-йо, Ябълчице, не се предавайте, момичета! Знам, че е много трудно, но това ще отмине. Стискам палци и ви целувам всичките силни жени, решени да изоставят пушенето. Аз всеки ден с неизразимо удоволствие си гледам лентичката и се радвам изключително на успеха си. Дано да продължа така и занапред.
Виж целия пост
# 81
21 окт. 2012, 17:43 ч.
Минавам да се похваля - пак си имам лентичка!
Няма да им се дам на пущините!
Виж целия пост
Няма да им се дам на пущините!
# 82
22 окт. 2012, 08:10 ч.
момичета,започвам деня с кафе,без цигара 
,надъхана че ще успея!предстои ми едно изпитание довечера-мъжът ми приел покана за гости,но ще бъдем на ресторант,така че се надявам че няма да има кой да ме изкушава.....и знаете ли просто трябва да успея вече днес,защото днес е рожденния ден на сина ми,а аз вече му казах че не пуша ,и сега ще трябва наистина да му направя този подарък
стискайте палци ,все си мисля че ако днес издържа,-всичко от там насетне ще е по лесно!усмихнат и успешен ден ви желая -без цигарен дим!
Виж целия пост
,надъхана че ще успея!предстои ми едно изпитание довечера-мъжът ми приел покана за гости,но ще бъдем на ресторант,така че се надявам че няма да има кой да ме изкушава.....и знаете ли просто трябва да успея вече днес,защото днес е рожденния ден на сина ми,а аз вече му казах че не пуша ,и сега ще трябва наистина да му направя този подаръкстискайте палци ,все си мисля че ако днес издържа,-всичко от там насетне ще е по лесно!усмихнат и успешен ден ви желая -без цигарен дим!
# 83
22 окт. 2012, 11:55 ч.
Тихичко пристъпвам при вас, чета, надъхвам се ...мисля да сложа началото на края на цигарите! Много години съм активен пушач, по кутия на ден пуша, искам да ги спра. Пробвала съм да ги намаля, но за кратко се получаваше, после пак се отпусках. Ще взема Табекс, като че ли така по имам кураж. Успех на всички, които са направили тази крачка
Виж целия пост
Успех на всички, които са направили тази крачка
# 84
22 окт. 2012, 14:38 ч.
Не се връзвай в капана с обещанията.
Направи го заради себе си първо.
В противен случай ще изпитваш смесени чувства - на вина,на задължение и т.н. и ще ти е по-трудно.
Най-лесно ще се справим ако повярваме,че правим наистина нещо хубаво за самите нас и го пожелаем истински.
Виж целия пост
момичета,започвам деня с кафе,без цигара ,надъхана че ще успея!предстои ми едно изпитание довечера-мъжът ми приел покана за гости,но ще бъдем на ресторант,така че се надявам че няма да има кой да ме изкушава.....и знаете ли просто трябва да успея вече днес,защото днес е рожденния ден на сина ми,а аз вече му казах че не пуша ,и сега ще трябва наистина да му направя този подарък
стискайте палци ,все си мисля че ако днес издържа,-всичко от там насетне ще е по лесно!усмихнат и успешен ден ви желая -без цигарен дим!
,надъхана че ще успея!предстои ми едно изпитание довечера-мъжът ми приел покана за гости,но ще бъдем на ресторант,така че се надявам че няма да има кой да ме изкушава.....и знаете ли просто трябва да успея вече днес,защото днес е рожденния ден на сина ми,а аз вече му казах че не пуша ,и сега ще трябва наистина да му направя този подаръкстискайте палци ,все си мисля че ако днес издържа,-всичко от там насетне ще е по лесно!усмихнат и успешен ден ви желая -без цигарен дим!
Направи го заради себе си първо.
В противен случай ще изпитваш смесени чувства - на вина,на задължение и т.н. и ще ти е по-трудно.
Най-лесно ще се справим ако повярваме,че правим наистина нещо хубаво за самите нас и го пожелаем истински.
# 85
22 окт. 2012, 21:47 ч.
Много ме мъчат тези цигари...толкова съм зарибен, че дори не мога да пробвам да ги откажа..А все си мисля, че ако успея да ги откажа живота ми някак си ще потръгне. Във всяко едно отношение. Просто някак си това чувство се е вкоренило в мен, не знам по каква причина.
Виж целия пост
# 86
22 окт. 2012, 22:22 ч.
Момиченца минавам да се похваля - на 22.06.2012г. отказах цигарите 
Днес правя 4 месеца без пущините
Знам, че ще успеете
Виж целия пост
Днес правя 4 месеца без пущините
Знам, че ще успеете
# 87
22 окт. 2012, 22:31 ч.
Ягодка и как се чувстваш ?
Я разкажи ни малко за позитивите
Виж целия пост
Я разкажи ни малко за позитивите
# 88
22 окт. 2012, 22:38 ч.
Отново БРАВО, Ягодке! Гордеем се с теб!
Виж целия пост
Момиченца минавам да се похваля - на 22.06.2012г. отказах цигарите
Днес правя 4 месеца без пущините
Знам, че ще успеете
Днес правя 4 месеца без пущините
Знам, че ще успеете Препоръчани теми