от утре съм с васссссссссссссс.стискаите ми палци знам че ще успея. лекааааа нощщщщщ
Виж целия пост
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 204
- Публикувана: 26 ноем. 2012, 18:37 ч.
- Последно мнение: 7 ян. 2013, 09:43 ч.
# 106
28 ноем. 2012, 07:15 ч.
Добро утро,момичета!
Да се включа и аз в новата,вече стара,темичка.
Усмихнат и слънчев ден на всички!
Виж целия пост
Да се включа и аз в новата,вече стара,темичка.
Усмихнат и слънчев ден на всички!
# 107
28 ноем. 2012, 08:50 ч.
Добро утро!
Не мога да сваря да пиша.
Днес въглехидрати
з. - круша
о. - пълнозърнести спагети със сос от гъби, лук и домати
в. Пак от спагетите или баница с праз, но в нея има и сирене и яйца
(снощи я правих, и не че нещо ама стана супер, и на вид и на вкус, според домашните )
Да ви питам, вече ми е 69 ден от диетата, имам минуси само след плодовите дни, през другите само качвам. Това ме дразни и обезкуражава на моменти. Чудя ви се как може да сте с минус след въглехидратен например.
Виж целия пост
Не мога да сваря да пиша.
Днес въглехидрати
з. - круша
о. - пълнозърнести спагети със сос от гъби, лук и домати
в. Пак от спагетите или баница с праз, но в нея има и сирене и яйца
(снощи я правих, и не че нещо ама стана супер, и на вид и на вкус, според домашните )Да ви питам, вече ми е 69 ден от диетата, имам минуси само след плодовите дни, през другите само качвам. Това ме дразни и обезкуражава на моменти. Чудя ви се как може да сте с минус след въглехидратен например.
# 108
28 ноем. 2012, 08:53 ч.
Добро утро.
Днес задържам вода и едва си държа очичките отворени. Вчера много говорих, пък вода нямаше предвидена в програмата. То нямаше и кетъринг, де. Вечерта наваксвах, ама уви, не е било достатъчно.
Тони, много рядко имам минус след въглехидратен. Трябва да съм яла нещо много малко или преобладаващо салати. Или пък да съм вечеряла много, много рано и да съм ходила после на народни танци. Иначе не става при мен.
Днес бобов:
-4 ябълки( малки са)
- супа от коприва
- картофи
Виж целия пост
Днес задържам вода и едва си държа очичките отворени. Вчера много говорих, пък вода нямаше предвидена в програмата. То нямаше и кетъринг, де. Вечерта наваксвах, ама уви, не е било достатъчно.
Тони, много рядко имам минус след въглехидратен. Трябва да съм яла нещо много малко или преобладаващо салати. Или пък да съм вечеряла много, много рано и да съм ходила после на народни танци. Иначе не става при мен.
Днес бобов:
-4 ябълки( малки са)
- супа от коприва
- картофи
# 109
28 ноем. 2012, 08:54 ч.
Тони, много лесно става. Просто се мериш ежедневно и си записваш във файл какво ядеш и колко кг си на другия ден. След известно време си много наясно точно от кои храни качваш и от кои не. Аз например качвам от картофи, обаче когато ям грах във варива имам минус. По същия начин във въглехидратен - когато ям спагети и пица имам огромни плюсове, когато ям обикновени бисквити или филия с лютеница - минус. И така много лесно вече си контролирам кантара и знам какво и кога мога да си позволя.
Ха, добро утро.
Задържам вода и съм се надула като жаба. Едвам си сложих пръстените. Днес ще видя какво ще ям. Нещо много ми е уморено.
Виж целия пост
Ха, добро утро.
Задържам вода и съм се надула като жаба. Едвам си сложих пръстените. Днес ще видя какво ще ям. Нещо много ми е уморено.
# 110
28 ноем. 2012, 08:56 ч.
Здравейте.
Аз пък съм с минусче днес, 600 гр.
Много съм доволна. Дано продължава все така.
Хубав ден.
Виж целия пост
Аз пък съм с минусче днес, 600 гр.
Много съм доволна. Дано продължава все така.Хубав ден.
# 111
28 ноем. 2012, 09:32 ч.
Добро утро и от мен.
Чудото минус при въглехидратен ден за мен е абсурд
Днес съм само - 100 след плодов ден, направо без коментар и аз задържам вода. Днес съм на водааа, от сега ми е студено
ама пуста луна няма да и се дам 
Хубав ден момичета
Виж целия пост
Чудото минус при въглехидратен ден за мен е абсурд
Днес съм само - 100 след плодов ден, направо без коментар и аз задържам вода. Днес съм на водааа, от сега ми е студено
ама пуста луна няма да и се дам Хубав ден момичета
# 112
28 ноем. 2012, 09:42 ч.
На мен ми се пада плодов, та смятам и аз да съчетая.
5 години смотания кантар ме мери дебела, и сега, когато започнах да свалям му умря батерията 
Виж целия пост
Добро утро и от мен.
Чудото минус при въглехидратен ден за мен е абсурд
Днес съм само - 100 след плодов ден, направо без коментар и аз задържам вода. Днес съм на водааа, от сега ми е студено ама пуста луна няма да и се дам
Хубав ден момичета
Чудото минус при въглехидратен ден за мен е абсурд
Днес съм само - 100 след плодов ден, направо без коментар и аз задържам вода. Днес съм на водааа, от сега ми е студено
ама пуста луна няма да и се дам Хубав ден момичета
На мен ми се пада плодов, та смятам и аз да съчетая.
5 години смотания кантар ме мери дебела, и сега, когато започнах да свалям му умря батерията 
# 113
28 ноем. 2012, 09:43 ч.
Добро утро, днес кантара много ме изненада, след втори воден -1,2 кг. пу-пу. Много съм доволна! А след първият воден имаше -0,5 кг. Та общо до момента стават - 7,8 кг.
Виж целия пост
# 114
28 ноем. 2012, 09:49 ч.
Добро утро
Вчерашните варива завършиха с картофи. Много вкусен боб, ма така ми се поду стомаха от него. И кик бокс - много ми беше хубаво! Нямам търпение пак да ида
Виж целия пост
Вчерашните варива завършиха с картофи. Много вкусен боб, ма така ми се поду стомаха от него. И кик бокс - много ми беше хубаво! Нямам търпение пак да ида
# 115
28 ноем. 2012, 11:13 ч.
Добро утро:
З: сушени кайсии
О: спагети със сос от чушка и гъби
В: пак спагети с някаква вариация на доматен сос
Сушени кайсии колко мога да и хапвам? Аз днес изядох 5-6, мисля, че горе-долу са за 2 плода
Виж целия пост
З: сушени кайсии
О: спагети със сос от чушка и гъби
В: пак спагети с някаква вариация на доматен сос
Сушени кайсии колко мога да и хапвам? Аз днес изядох 5-6, мисля, че горе-долу са за 2 плода
# 116
28 ноем. 2012, 11:27 ч.
Тинки, ти сигурно знаеш, но аз да си кажа, че Лунната диета започва днес в 16:45 часа, така че сега може да си хапваш според режима и да си пазиш силите за след 5 часа и до 5 на другия ден.
Виж целия пост
# 117
28 ноем. 2012, 11:32 ч.
Здравейте,
вчерашният първи ден за мен мина.Не се справих съвсем както трябва,но поне си направих извода, че трябва да си приготвя храната от предния ден.Бях чела в темата преди това ,но...за напред ще си знам.С малкото зверче нещо вчера се омотах и обяда ми беше една салатка,а за вечеря две варени яйца и пак същата салата-ряпа и цвекло.Днес съм на варива, снощи си приготвих една леща,та днес ще е това + салатка.Ще прегледам рецептите на 1-ва стр. за да подготвя менюто за утре
Успешен ден!
Виж целия пост
вчерашният първи ден за мен мина.Не се справих съвсем както трябва,но поне си направих извода, че трябва да си приготвя храната от предния ден.Бях чела в темата преди това ,но...за напред ще си знам.С малкото зверче нещо вчера се омотах и обяда ми беше една салатка,а за вечеря две варени яйца и пак същата салата-ряпа и цвекло.Днес съм на варива, снощи си приготвих една леща,та днес ще е това + салатка.Ще прегледам рецептите на 1-ва стр. за да подготвя менюто за утре
Успешен ден!
# 118
28 ноем. 2012, 11:37 ч.
Добро утро фиданки
Днес ми е 1вия воден....боже от сега ме цепи главата...как ще оцелея?Приемам всякакви съвети
Виж целия пост
Днес ми е 1вия воден....боже от сега ме цепи главата...как ще оцелея?Приемам всякакви съвети
# 119
28 ноем. 2012, 11:46 ч.
И на мен днес ми е първи воден, събудих се с главоболие и не се поколебах да пия аналгин - сега ми е чудесно, просветна ми. Мисля да го изкарам на 2 кафета, поне 3 чая и останалото - гореща вода. Това ми е съветът - всички течности да са горещи - притъпяват отлично чувството на глад.
Виж целия пост
Препоръчани теми