90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 204

Публикувана: 26 ноем. 2012, 18:37 ч.
Последно мнение: 7 ян. 2013, 09:43 ч.

137 683
731

tinki_15 - Редовен потребител

I

# 375 1 дек. 2012, 19:28 ч.

Цитат на: raq177 в сб, 01 дек 2012, 18:15

Оффф,момичета,на мен нещо май не ми е наред Cry

Cry

Оставете това,че кантара не мърда,ами и от два дни съм подута като балон #Cussing out

#Cussing out

Старая се порциите да са малки(поне са по-малки от преди диетата),вода пия,винаги гледам първа страница,преди да си приготвя храната...МЦ е чак след 14 дни...Само солта май мога още малко да понамаля,ама преди режима така или иначе я използвах в по-големи количества.Ама така като бременна хлебарка не съм се чувствала дори когато не съм била на диета.Аз ли нещо не правя както трябва или тази диета не понася добре на всички(макар че не съм срещала такова нещо във форума) newsm78

newsm78

Хубаво е преди да я почнеш да се консултираш с лекар. Аз предния път я спрях, защото косата ми взе да пада със шепите

Виж целия пост

P

poppy-fairy

Ентусиаст

# 376 1 дек. 2012, 19:43 ч.

Ден 6-ти, варива.

З: ябълка с кафе
О: печени картофи със зелева салата
В: печени картофи с боб чорба и салата

Малко се поолях с яденето днес, но поне съм режимна. Ами много ми се яде, какво да направя. Важното е, че не съм близнала нищо забранено. Утре ще се постарая да намаля порциите ако не ме подгони вълчия глад.

Виж целия пост

D

# 377 1 дек. 2012, 19:59 ч.

И за мен приключи 6-ти ден- варива:
З: банан + кафе
О: картофена салата
3 часа по-късно / около 16.00/ отново картофена салата/ май по-голямо количество от обяда/
В: токущо изядох 2 моркова/ без сол, без нищо/
Мислех да мина без вечеря, предвид по-големите ми порции през деня, но не издържах и изядох 2 моркова
Не съм сигурна, че след този плодов ден ще има "-" отново Angry

Angry

Виж целия пост

M

# 378 1 дек. 2012, 20:22 ч.

със маратонки 78,400 Simple Smile

Simple Smile

без маратонки 78.00 newsm78

newsm78

хахха егати и маратонките

Виж целия пост

Потребител

# 379 1 дек. 2012, 20:25 ч.

dany2009 - нямаме право на следобедни закуски, нито да пропускаш вечерята, т.е. трябва да имаме обяд и вечеря - нито повече, нито по-малко Laughing

Laughing

Моят ден мина както следва:
З - проспана
О - пица с дом. сос, печена чушка, гъби, лук и кис. краставички + малко кьопоолу
В - по 1 сладкишче от 3-4 вида + лентичка шоколад.

Виж целия пост

V

Ентусиаст

# 380 1 дек. 2012, 20:53 ч.

Аз днес съвсем омазах часовете. Нямах плод сутринта и пих фреш в 11, после обяд в 16,30 и вечеря в 19ч, а бе объркана работа.
Иначе да ви кажа май организма не ми дава да нарушавам, колкото и странно да звучи, вече 3 път ми се случва да прегреша (откакто съм в почивка) и то не големи прегрешения и получавам разстройство Confused

Confused

Виж целия пост

D

# 381 1 дек. 2012, 21:25 ч.

Цитат на: Неродена мома в сб, 01 дек 2012, 20:25

dany2009 - нямаме право на следобедни закуски, нито да пропускаш вечерята, т.е. трябва да имаме обяд и вечеря - нито повече, нито по-малко Laughing

Laughing

Моят ден мина както следва:
З - проспана
О - пица с дом. сос, печена чушка, гъби, лук и кис. краставички + малко кьопоолу
В - по 1 сладкишче от 3-4 вида + лентичка шоколад.

Абсолютно съм съгласна thumbsup

thumbsup

Просто се надявах, че вечерята ми ще е в 16.30 след като се поддадох на изкушението да ям по-рано. Уви, smile3518

smile3518

изядох 2 моркова в 19.45ч.

Виж целия пост

Потребител

# 382 1 дек. 2012, 21:50 ч.

Няма нищо, грешката не е излишна, щом ни е научила на нещо Simple Smile

Simple Smile

Явно ти е още раничко да вечеряш в 16:30, не ти е свикнал организмът.

Виж целия пост

Хрисии

Потребител

# 383 1 дек. 2012, 23:20 ч.

Здравейте.
Идвам да ви кажа,че от януари месец ще съм пак във вашите редици.Да ви се оплача,че цяла лято задържах свалените 6кг от последния път когато бях на диетата,и до ден днешен не ям много и се придържам към правилата на диетата в почивката и въпреки всичко си върнах всичко свалено.Направо не знам на какво се дължи този път да си кача всичко пак.Като имате в предвид,че цяло лято карах на салати,никакво сладко само сладолед понякога и такива тежки и мазни храни не съм яла.Предимно салати и понякога манджи и такива неща.И все пак си качих всичко.Майка ми също свали 7-8кг и тя като мен си ги качи отново.Та от януари месец съм пак при вас заедно с майка ми.За сега съм се ограничила с храненето,ще е така до празниците,пък дано да смъкна поне 1-2кг,и после като дойда при вас да има по-малко за сваляне.
някой може ли да ми обясни защо така си качих всичко,защото аз нямам нормално обяснение какво стана?!

Спирам,че много дълго стана,извинете ме.
Лека вечер на всички!

Виж целия пост

Госпожица Дух

Редовен потребител

# 384 2 дек. 2012, 08:15 ч.

Христинчетоо

Здрасти,
аз те помня от предишните теми, ти беше смъкнала доста килограми. Кое "всичко" качи ? Всичко, всичко или всичко свалено с подленото завъртане ?

Виж целия пост

M

# 385 2 дек. 2012, 09:55 ч.

Добро утро.как сте девойки Simple Smile

Simple Smile

Днес плодов ден ..много го обичам Simple Smile

Simple Smile

хайде лек ден и приятен уикенд

Виж целия пост

R

# 386 2 дек. 2012, 10:40 ч.

Добро утро.Днес кафето е от мен Simple Smile

Simple Smile

Осма сутрин кантарев не помръдва Sad

Sad

Днес ми е 12-ти ден,плодов.Започвам да се чудя дали обаче да не го изкарам днес и утре белтъчен,така и така не свалям #Cussing out

#Cussing out

Хубава неделя и много минусчета!

Виж целия пост

Z

# 387 2 дек. 2012, 10:49 ч.

Здравейте и от мен Simple Smile

Simple Smile

вчера имах голямо прегрешение.... пустата бира много я обичам, та изпих снощи цели 4 Embarassed

Embarassed

вчера ми беше бобов ден:
З - 5 мандарини
О - зелен фасул + картофена салата
В - бира...
днес е въглехидратен
З - тиква
О - планът е кус-кус с лютеница
В - като обяда, но по-малко
и повече никакви прегрешения Twisted Evil

Twisted Evil

, защото кантарът беше с +400

Виж целия пост

M

# 388 2 дек. 2012, 10:49 ч.

Цитат на: raq177 в нд, 02 дек 2012, 10:40

Добро утро.Днес кафето е от мен Simple Smile

Simple Smile

Осма сутрин кантарев не помръдва Sad

Sad

Днес ми е 12-ти ден,плодов.Започвам да се чудя дали обаче да не го изкарам днес и утре белтъчен,така и така не свалям #Cussing out

#Cussing out

Хубава неделя и много минусчета!

смисъл???Нали след плодов си е белтъчен????Не се отказвай,аз също не свалях веднага

Виж целия пост

D

# 389 2 дек. 2012, 10:49 ч.

raq177, не се отчайвай- все пак диетата е 90-дневна, докато я изкараш цялата няма как да не свалиш килограми. Знаеш, че при всеки е индивидуално- едни свалят по-бързо в началото, други- по-късно. Следвай си стриктно последователността на дните и интервалите между храненията, защото колкото е важно количеството и подбора на храната, толкова и часовете на храненията и интервалите между тях.
Успех Peace

Peace

На мен днес ми е въглехидратен:
З 1 банан + кафе, остатъка от менюто не съм го измислила, ще се отчета по-късно
Хубав неделен ден на всички фиданки-сладуранки!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Кожно образувание

1 129
2

Детско здраве

Нумероложка

2 780
1

Астрология и нумерология

Математически турнири - 28

89 313
749

Основно образование

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.