Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за хранене за различните дни на диета?
Какви са препоръките за хранене за въглехидратния ден и кои храни трябва да се консумират в деня с високо съдържание на протеини?
Какви са препоръките за хранене на водния ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за хранене за различните дни на диета?
Във форума се споделят различни рецепти и примерни менюта за различните дни от диетата. Например, в протеиновия ден се препоръчва консумацията на яйца, месо, риба, сирене и зеленчуци; във въглехидратния ден - плодове, зърнени храни и картофи; а по време на водния ден се консумира вода, чай и плодове. Тези примери са само част от разнообразните предложения за хранене за различните дни от диетата.
-
Какви са препоръките за хранене за въглехидратния ден и кои храни трябва да се консумират в деня с високо съдържание на протеини?
В деня на въглехидратите се препоръчва консумацията на плодове, зърнени храни, картофи и други източници на въглехидрати. Някои от предложените храни в деня на въглехидратите включват круши, банани, мандарини, сирене чедър, картофи, ориз и леща. В деня с високо съдържание на протеини се препоръчва консумацията на яйца, месо, риба, сирене, зеленчуци и други източници на протеини. Това може да включва яйца, кюфтета от кайма или пилешки гърди на скара със салата от зеле и краставици и други подобни храни.
-
Какви са препоръките за хранене на водния ден?
-
Какви са препоръките за хранене в постния ден?
-
Какви храни трябва да се консумират през белтъчния ден на 90-дневната диета?
С тоя воден днеска направооо...Виждам че е 20:00 часа вее ,ама поне един бульон не може ли да пийна ? ;9 или по-добре една ябълка.Нещо имам чувството ,че свят ми се вие вече 
Със сигурност няма да мога да го издържа водния...
на 25 плодов , 26 воден - последни 
Утре ми е плодовият,предния път ме спасиха ядките.За утре съм се заредила с банан,мандарини и ябълки.Все още не съм се теглила поради липса на кантар,но определено се чувствам по-добре.Не съм толкова подута,усещам по дрехите и пръстена на ръката.
,силно се надявам да удържа. 
...преди малко го свалих от котлона. Ще си седи за след 4 дни. Исках да вечерям с бобена салатка - боб с лук,ама а де.....Киснах то 5 часа и се вари 3 часа...ужас.....и съответно нямах нищо друго за вечеря в този ден и... 
ядох нережимно. 
...
)
сега ще си легна и стомаха ми ще скърца хахаха 
Въпросът е защо винаги в деня за варива и как да продължа от утре 