Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за хранене за различните дни на диета?
Какви са препоръките за хранене за въглехидратния ден и кои храни трябва да се консумират в деня с високо съдържание на протеини?
Какви са препоръките за хранене на водния ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за хранене за различните дни на диета?
Във форума се споделят различни рецепти и примерни менюта за различните дни от диетата. Например, в протеиновия ден се препоръчва консумацията на яйца, месо, риба, сирене и зеленчуци; във въглехидратния ден - плодове, зърнени храни и картофи; а по време на водния ден се консумира вода, чай и плодове. Тези примери са само част от разнообразните предложения за хранене за различните дни от диетата.
-
Какви са препоръките за хранене за въглехидратния ден и кои храни трябва да се консумират в деня с високо съдържание на протеини?
В деня на въглехидратите се препоръчва консумацията на плодове, зърнени храни, картофи и други източници на въглехидрати. Някои от предложените храни в деня на въглехидратите включват круши, банани, мандарини, сирене чедър, картофи, ориз и леща. В деня с високо съдържание на протеини се препоръчва консумацията на яйца, месо, риба, сирене, зеленчуци и други източници на протеини. Това може да включва яйца, кюфтета от кайма или пилешки гърди на скара със салата от зеле и краставици и други подобни храни.
-
Какви са препоръките за хранене на водния ден?
-
Какви са препоръките за хранене в постния ден?
-
Какви храни трябва да се консумират през белтъчния ден на 90-дневната диета?
Та, отчет за вчера:
, браво за положителните резултати от спазването на режима 
.Дано всички да имаме такъв успех! 
Довечера заради празника ще бъде смесена вечерята.
но ще спазя традицията. Да се надяваме, че няма да разсърдя кантара. 
Облаче, ако беше мой този килограм, напротив - мисля че се сваля по-бързо. Един плодов и после 3 дни строг контрол на количество и съдържание на изконсумирана храна и е изчезнал. Поне при мен е така. Сега този си е лично мой и си го влача, но мисля че е защото в момента съм по-слаба отколкото бях преди да забременея. Но не съм се отказала 
случва ми се за първи път от 4 месеца, но това ми беше! Довечера риба и утре заминавам за 8ми декември, там с храната няма да греша, но гаранция ще пия алкохол, така че стискайте палци +-а да не е много голям в понеделник 
и ми стана и тежко,много ме е яд.Салата боб, обаче покрай боба и едно парче баница.