Качихте ли килограми, след като отказахте цигарите?
- Публикувана: 8 дек. 2012, 17:41 ч.
- Последно мнение: 17 дек. 2012, 23:07 ч.
# 15
8 дек. 2012, 19:50 ч.
Абе, не съм особено съгласна, че само от замяна на цигара с храна се качва. Два пъти ги спирах заради бременностите, не съм заменяла цигарата с храна, защото не ми се е пушело, но метаболизма ми отиваше по дяволите. Ходех до 00 за голямата работа от дъжд на вятър. И двата пъти качвах по много.
Мъж ми спря цигарите преди 7г. Не е започнал да яде повече, не си е променил начина на живот, но качи над 20кг
Виж целия пост
Мъж ми спря цигарите преди 7г. Не е започнал да яде повече, не си е променил начина на живот, но качи над 20кг
# 16
8 дек. 2012, 19:56 ч.
Силно ме вълнува темата в момента.Не пуша от около един месец и понеже съм пълна,най-се опасявам да не кача още килограми.Не съм забелязала да ям повече от преди,не търся заместител на цигарите,защото пушех по 4-5 на ден.Искрено се надявам да не кача още килограми 
Виж целия пост
# 17
8 дек. 2012, 19:58 ч.
С 4-5 цигари или без тях, според мен е все едно. Едва ли организма ти ще направи чак такава разлика. За мен това не е пушене 
Виж целия пост
# 18
8 дек. 2012, 19:59 ч.
Спрях ги за около 2 месеца, в които качих около 3-4 килограма. Не съм яла повече, не съм прибягвала към сладко, смеки или каквото и да е. Не знам, защо се получи, но е факт. Въпрос на метаболизъм до голяма степен. После минах на диета, започнах отново да пуша и теглото ми се нормализира. Ще ги спра, когато най-после забременея, дай Боже. Тогава смятам и да ям и да пълнея. 
Виж целия пост
# 19
8 дек. 2012, 20:41 ч.
Според мен това само е оправдание да не се спрат цигарите.При мене няма промяна в теглото, имам и приятелки, които не са мръднали, след като ги спряха.
Виж целия пост
# 20
8 дек. 2012, 21:04 ч.
Поли,
ако имаш някакви подозрения за проблеми със забременяването, хвърли цигарите по най-бързия начин. Влошават в пъти положението и с малки репродуктивни затруднения, да не говорим за сериозни. Има хранителни добавки, които се справят със забавения метаболизъм, но с намаления яйчников резерв няма какво да се справи...
Виж целия пост
Спрях ги за около 2 месеца, в които качих около 3-4 килограма. Не съм яла повече, не съм прибягвала към сладко, смеки или каквото и да е. Не знам, защо се получи, но е факт. Въпрос на метаболизъм до голяма степен. После минах на диета, започнах отново да пуша и теглото ми се нормализира. Ще ги спра, когато най-после забременея, дай Боже. Тогава смятам и да ям и да пълнея.
Поли,
ако имаш някакви подозрения за проблеми със забременяването, хвърли цигарите по най-бързия начин. Влошават в пъти положението и с малки репродуктивни затруднения, да не говорим за сериозни. Има хранителни добавки, които се справят със забавения метаболизъм, но с намаления яйчников резерв няма какво да се справи...
# 21
8 дек. 2012, 21:32 ч.
Абсолютно вярно за съжаление. Цигарите скапват яйчниците безвръзвратно.
На 35 се оказах с намален яйчников резерв и съм убедена, че главната причина за това е 8-годишния ми стаж като пушач. Имам невероятен късмет, че успях да родя деца, но можеше и да не успея.
Виж целия пост
... но с намаления яйчников резерв няма какво да се справи...
Абсолютно вярно за съжаление. Цигарите скапват яйчниците безвръзвратно.
На 35 се оказах с намален яйчников резерв и съм убедена, че главната причина за това е 8-годишния ми стаж като пушач. Имам невероятен късмет, че успях да родя деца, но можеше и да не успея.
# 22
8 дек. 2012, 21:41 ч.
А аз с моите 17 (какъв съм идиот!) в крайна сметка след първото дете сега съм с трето инвитро за братче или сестриче...
Виж целия пост
# 23
8 дек. 2012, 21:49 ч.
Спрях ги преди 3 години и първите 4 месеца качих 6 килограма 
Просто като седнех на маса не знаех какво да правя и постоянно набивах нещо 
После обаче започнах нова работа и свалих 10 килограма от стрес и нерви и реших проблема!!!
Виж целия пост
Просто като седнех на маса не знаех какво да правя и постоянно набивах нещо После обаче започнах нова работа и свалих 10 килограма от стрес и нерви и реших проблема!!! 
# 24
8 дек. 2012, 22:16 ч.
Съгласна съм, на 100%.
Пуша от 9 клас. 2008 ги отказах, качих няколко кила, може би 5. После ги свалих с 90-дневната. 2011 пак пропуших и тази година март пак ги спрях, този път съм с около десетина кила отгоре. То малко лигавщина моето с това отказване и пропушване наново, надявам се сега вече да съм по-сериозна
А килата ще ги смъкна, важното е да не се връщам към гадния навик.
Виж целия пост
Килограми се качват по принцип, защото се променя метаболизма след спиране на цигарите, вкусовите рецептори се възстановяват и храната е по-вкусна от преди, освен това се яде повече, примерно вместо да запалиш цигара хапваш нещо. С подходяща диета (не неядене, а разумно хранене) и много движение се оправят нещата, но определено има нужда от противодействие.
Пуша от 9 клас. 2008 ги отказах, качих няколко кила, може би 5. После ги свалих с 90-дневната. 2011 пак пропуших и тази година март пак ги спрях, този път съм с около десетина кила отгоре. То малко лигавщина моето с това отказване и пропушване наново, надявам се сега вече да съм по-сериозна
А килата ще ги смъкна, важното е да не се връщам към гадния навик. 
# 25
8 дек. 2012, 22:41 ч.
От 52 на 60 кг. за около шест седмици! И това при положение, че бях подготвена, внимавах с храната и въртях крос-тренажор по 50-60 минути ежедневно.
За няколко месеца с плуване ги свалих, но аз също не смятам, че е свързано с увеличения прием на храна и прочее. Просто организмът се бори по някакъв негов си начин с шока.
Та, килограми се свалят, но пропушиш ли се качваш отново на въртележката.
Ред: Пропуснах да напиша, че бях от зверски пристрастените - които се будят нощем, за да пушат и изпадат в паника ако останат само с 10 цигари в кутията.
Виж целия пост
За няколко месеца с плуване ги свалих, но аз също не смятам, че е свързано с увеличения прием на храна и прочее. Просто организмът се бори по някакъв негов си начин с шока.
Та, килограми се свалят, но пропушиш ли се качваш отново на въртележката.
Ред: Пропуснах да напиша, че бях от зверски пристрастените - които се будят нощем, за да пушат и изпадат в паника ако останат само с 10 цигари в кутията.
# 26
8 дек. 2012, 22:45 ч.
Три пъти съм ги спирала за периоди от 4 месеца до 4 години и нито грам не съм качвала. Отделно не пушех и когато бях бременна, но това не го броя към отказванията.
За жалост влязох в категорията за "най-голяма" простотия - пуша в момента
Виж целия пост
За жалост влязох в категорията за "най-голяма" простотия - пуша в момента
# 27
9 дек. 2012, 00:40 ч.
Да, за месец напълнях с 10 килограма. Следващия пък забременях и ... се отече. Влязох да раждам 76 кг. а преди години бях стигнала 46 кг. Чироз с два прани чорапа отпред
Бях такъв страстен пушач, пушех по 2 кутии червен средец на ден. По купони стигах и до 3.
Голям смърдел! Радвам се, че не ги пропуших отново, защото в началото ми беше изключително трудно и даже не знам как удържах
Виж целия пост
Бях такъв страстен пушач, пушех по 2 кутии червен средец на ден. По купони стигах и до 3.
Голям смърдел! Радвам се, че не ги пропуших отново, защото в началото ми беше изключително трудно и даже не знам как удържах
# 28
9 дек. 2012, 06:37 ч.
И моят мъж качи над 20кг.когато спря да пуши. Не ядеше повече, не е променял начина си на живот, но килограмите бяха факт.
Но тези 20кг. на него му дойдоха добре, защото беше слаб, та се поналя малко
Виж целия пост
Мъж ми спря цигарите преди 7г. Не е започнал да яде повече, не си е променил начина на живот, но качи над 20кг[/b]
И моят мъж качи над 20кг.когато спря да пуши. Не ядеше повече, не е променял начина си на живот, но килограмите бяха факт.
Но тези 20кг. на него му дойдоха добре, защото беше слаб, та се поналя малко
# 29
9 дек. 2012, 08:20 ч.
Не, не качих. Известно е, че никотиновата абстиненция, като всяка друга търси компенсация в храната, но като се знае, че е така не е трудно човек да се сети, че трябва да ограничи приема на калорични храни. Лесно е навика да се замени с друг, да се пие чаша вода, вместо да се пуши, да се яде някакъв плод или зеленчук, един морков върши идеална работа. Най- важното е да не се прави драма, хората отказват наркотици и алкохол при положение, че са зависими с цигарите е въпрос на желание и нагласа. Решил си и спираш. Аз не пуших две години, сега запалвам, но мога и изобщо да не пуша, на практика по цял ден не пуша. Не съм вярвала и, че така ще се радвам на забраната за пушене по заведенията, това също много помага ако не да спрат, да се намалят драстично цигарите.
Виж целия пост
Препоръчани теми