Качихте ли килограми, след като отказахте цигарите?
- Публикувана: 8 дек. 2012, 17:41 ч.
- Последно мнение: 17 дек. 2012, 23:07 ч.
# 30
9 дек. 2012, 08:57 ч.
Спрях ги преди 5-6 години. Преди това пушех около 10години. Качих за тези 5 години около 10 кг. Преди бях доста кльощава и сега си се харесвам повече. Иначе е известно, че никотинът ускорява метаболизма и дори, когато пушим изгаряме калории. Ето тук повече подробности: http://www.bulgaria-news.bg/category/exclusive/outframe/article/post4569.html
Виж целия пост
# 31
9 дек. 2012, 09:42 ч.
То това е идеята на тази забрана, наред с вторичния дим.
Виж целия пост
Не съм вярвала и, че така ще се радвам на забраната за пушене по заведенията, това също много помага ако не да спрат, да се намалят драстично цигарите.
То това е идеята на тази забрана, наред с вторичния дим.
# 32
9 дек. 2012, 09:53 ч.
В момента в който спрях цигарите започнах строга диета с много движение.Свалих 30кг. и за това съм повече от убедена, че не се напълнява когато човек спре цигарите.
Виж целия пост
В момента в който спрях цигарите започнах строга диета с много движение.Свалих 30кг. и за това съм повече от убедена, че не се напълнява когато човек спре цигарите.
# 33
9 дек. 2012, 10:09 ч.
Като спрях цигарите, увеличих приема на течности (вода и чай), гледах винаги да имам под ръка моркови или краставици; когато ми се доядеше нещо сладко, хапвах стафиди или сушени плодове (сини сливи, кайсии). Отделно увеличих ходенето пеша. Преди това ходех по 2-3 км дневно, като ги спрях ги вдигнах на 5.
С диети и активни упражнения не мога да се занимавам, защото не съм такъв тип.
Резултатът: не пуша от 3 години, теглото ми е плюс/минус 1 кг, в зависимост от сезона.
Виж целия пост
С диети и активни упражнения не мога да се занимавам, защото не съм такъв тип.
Резултатът: не пуша от 3 години, теглото ми е плюс/минус 1 кг, в зависимост от сезона.
# 35
9 дек. 2012, 11:41 ч.
Спрях ги в началото на 2009, в продължение на 15 години пушех по 1 - 1,5 кутии дневно. Качих 2 кг, после едно дете, после второ дете, връщах си и двата пъти килограмите от преди бременностите, обаче тези мизерни 2 кг още си стоят 
Сега се боря с тях.
Виж целия пост
Сега се боря с тях. 
# 36
9 дек. 2012, 13:00 ч.
Спрях да пуша когато забременях. Качих 40 кила с бебетата, 10 оставих в болницата. Не знам колко щях да кача, ако бях пушила по време на бременността. Но пък знам, че пропуших активно след като спрях да кърмя и не свалих от това 
Виж целия пост
# 37
9 дек. 2012, 13:15 ч.
Да, качих килограми, но после ги свалих с намаляване на количеството храна и малко спорт. Когато спрях да пуша усетих желание за повече движение и страхотна лекота. Така че, моето лекарство е движение, спорт и танци. Продължих да пия кафе и алкохол и никак не ми липсват смърдящите никотинови пръчици. Присъединявам се към момичетата, които са писали, че спирането на цигарите е най-хубавото нещо, което са правили за себе си. Чувствам се точно така и аз!
Виж целия пост
# 38
9 дек. 2012, 13:24 ч.
Качвам, но няколко килограма отгоре са в пъти по-маловажни от отровата и зависимостта.
Виж целия пост
# 39
9 дек. 2012, 13:34 ч.
И аз качих и двата пъти, но сега определено е от една страна, защото се успокоих, а от друга, защото приемам хормони, които допринасят допълнително.
Виж целия пост
# 40
16 дек. 2012, 21:00 ч.
Аз толкова се надявах да кача някое килце с отказването на цигарките, но не стана... Стискам палци на на всички пушачи които се стремят да откажат цигарите, не се отказвайте тялото ще ви се отблагодари след време, промяната е на лице : кожата, ноктите, косата, повече енергия, чувството че не сте зависими от нещо което ви вреди е страхотно... нека килограмите не ви притесняват
Виж целия пост
# 41
16 дек. 2012, 21:11 ч.
Лично аз не качих
всъщност качих защото забременях
Виж целия пост
Качвам, но няколко килограма отгоре са в пъти по-маловажни от отровата и зависимостта.
Лично аз не качих
всъщност качих защото забременях
# 42
16 дек. 2012, 21:16 ч.
Не мога да преценя, тъй като ги спрях като забременях с първото ми дете, отделно спрях и народните танци, та качих 19 кг.
Но определено сега по-трудно ходя до тоалетна, имам много затегнат стомах. А и сега с втората бременност е направо ад.
Виж целия пост
Но определено сега по-трудно ходя до тоалетна, имам много затегнат стомах. А и сега с втората бременност е направо ад.
# 43
16 дек. 2012, 21:21 ч.
Не, не качих. Спрях ги от раз. След около 9-10 годишна много силна дружба с тях.
Виж целия пост
# 44
16 дек. 2012, 21:51 ч.
Забременях и веднага ги спрях... Качих 20 кг. след като родих още 8 навъртях... успях да сваля 10 кг... но 18 продължават да си ме мъчат... Може и да е от годинките...и метаболизма, защото с първите нямах такъв проблем... Качвах свалях без да се замислям
Виж целия пост
Препоръчани теми