Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява ударният режим в диетата на Дюкан?
Какво е мнението за дъвките при диета?
Какво представлява диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява ударният режим в диетата на Дюкан?
Ударният режим е част от диетата на Дюкан, която включва циклично редуване на различни видове храни в продължение на 12 дни. Този режим се прилага преди водния ден и включва редуване между дни с консумация на протеини, бобови растения, плодове, въглехидрати и воден ден. Той има за цел да стимулира метаболизма и да подпомогне загуба на тегло.
-
Какво е мнението за дъвките при диета?
-
Какво представлява диетата на Дюкан?
Диетата на Дюкан е хранителен план, който се фокусира върху консумацията на храни с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини и въглехидрати. Състои се от четири фази: атака, круиз, стабилизация и укрепване. По време на атаката се консумират само протеини; по време на круиза се въвеждат зеленчуци; при стабилизация поддържате теглото си; а при укрепване насърчавайте здравословни хранителни навици.
-
Каква е диетичната схема на TURBO IN?
-
Какви са примерите за хранене по различните дни на диетата TURBO IN?
Освен че днес безпричинно съм +1кг и чувствам корема си огромен, вече чувствам и неразположение в стомаха. Купила съм си кивита за закуска утре (казаха ми че помагат), зелен чай и една Активиа с плодове, която знам че е нережимна ама ако друго не помогне ще я изям. Казвайте ако имате други идеи, моля ви... 
след зеления чай одеве като че ли ще се пооправят нещата, а и май открих причината 
Колкото и странно да звучи, четейки статии из нета, установих че проблемът ми е бил в непиенето на вода последните дни. Аз по принцип пия много вода, не само заради режима, просто съм свикнала и обичам направо да се наливам, но откакто лепнах пустия грип, заради гърлото ли не знам и аз, просто спрях да пия, и ходенето до ВЦ спря 2 дни по-късно. От вчера обаче си пия по 2 литра и се надявам вече всичко да е ок. Винаги съм знаела колко важно нещо е водата и сега за пореден път ми се доказва. 
Не е нормално толкова малко да сме свалили. Би трябвало в началото най-бързо и лесно да става, според мен. 
не ми се получава нещо, на обяд спагети (3 ден) , но не се сдържах и отхапах залък кашкавал, после правих крем -карамел и опитвах сметаната ( аз слагам 1/3 сметана, 2/3 мляко в крема), на всичкото отгоре после няма да го ям 
