През последната година петната по лицето ми намаляха с ок. 30-40 %. През този период не съм прилагал никакво специално лечение, но това което мога да препоръчам на страдащите от витилиго, за подобряване на общото им състояние, и дерматологичното в частност е следното: да спазват диета с максимално разнообразна, пълноценна и витаминозна храна - пресните плодове и зеленчуци нека станат задължителни всеки ден. Предпазването от преките слънчеви лъчи също се налага да бъде ваш приоритет, а когато се налага все пак излагане, ползвайте непременно слънцезащитен лосион. Ползвайте всеки ден нежна ексфолираща козметика, а след това подхранваща. Спортувайте! Може и да не виждате пряка връзка с козметичният ви проблем, но спорта засилва обмяната на веществата, което рефлектира върху подобряване на състоянието ви. Бъдете спокойни и открийте своите начини за разтоварване от ежедневния стрес; вършете това, което ви прави щастливи, каквото и да е то. Не се притеснявайте да търсите и поддържате интимна връзка - ще се убедите, че на повечето хора не им пука толкова за белите петна и ви възприемат такива каквито сте. Нека витилигото не ви пречи да изживявате всички радости на живота!
smqtam 4e na tova koeto ni se slu4va mojem da mu nat1rtim glavata!


Препоръчани теми