Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

Аз съм общо минус 5.5 кг за 9 дни.
Не издържах в 8 часа и вместо чай ядох 2 мандарини- ужасно ми пристърга като слагах вечерята на домочадието, цял следобед готвя- толкова хубаво миришеше,че направо стомахът ми се разбунтува. Знам, че е плод, но извън часовете за хранене.

Не се притеснявай  Джемма, това са само мандарини и ние сме хора все пак. Важното е, че си устояла на вкусната вечеря.
Хубава вечер!

Джема, ти не си човек, честно! И готвила, че и сервирала, пък и угризения отгоре на всичко. Аз като плодувам не искам да видя храна, но пък и децата ми са големи, мъжа и той и се справят сами. Не знам как бих издържала иначе, явно ми е по-слаб коловоза:) Както и да е, исках да кажа- евала, момиче

Моя кантар не мери с точност

Здравейте,момичета и добро утро!

Всички сме героини с добри резултати.Радвам си ,че ви има,давате ми кураж,когато се отчаям.
При мен резултатите са по -ниски,от колкото се надявах,но...какво да се прави.
От вчера -0,300 кг.,за сега след  9 дни плодуване  -3,5 кг.
Днес десети ден съм на ябълки и портокали.
Одет -реших да пробвам,с теб съм за лунната от тази вечер.

Желая ви хубав ден и много минусчета на кантара!

Преди 10 година правих плодуване за 20 дни с 10 дни захранване и бях много доволна!
От днес мисля да почна пак-не съм решила колко дни,като за начало дано направя поне 15

Аз не спазвам часове за хранене - към 10-11 пия чай, първото ми ядене е към 12 и през около 1-1.5ч си хапвам всички плодове за деня, може и още някой чай, т.к това ми е гладното време.
След 17ч не ям и не пия чай, само вода и ако случайно много ми пригладнее да хапна 1-2 парченца към 8-9, но в повечето случаи тренирам и това ми убива вечерния апетит.

Не ме питайте какво е с готвенето и миризмите 
Готвя редовно на моите вкъщи и то все вкуснотии, но не си и помислям да си взема - приела съм го това мъчение и толкоз.
Най-трудно е уикендите, тогава хем си стоя повече вкъщи, хем повече готвене, по-малко разсейващи занимания... да му мисля следващите 2 дни 

Здравейте, и ден четвърти мина успешно -0.400 гр.Днес продължавам пак на фреш и чай.
Хубав ден!

Запис от мен от понеделник съм на плодове и чай.

здравейте момичета много се колебая дали да почна плодуването и бих била много благодарна ако ми кажете колко кг сте сваляли за 20 дни плодуване

Здравейте. Ден десети за мен- в потрес съм. днес кантарът отчете - 2.4 кг. Вярно,че тези дни само по 100-300 гр свалях,ама чак пък 2.4 наведнъж да сваля... Такова нещо не ми се е случвало досега.ще видим утре колко ще съм.
Но пък кръвната ми захар пак ме разтревожи- беше 17 на гладно, ужас. Не знам какво да правя дали да продължавам с плодовете или да захранвам и да минавам на зеленчуци.

emi_5rova, 17 кг съм сваляла за един пълен курс.

Джемма,страхотен резултат за един ден!Горе-долу,колкото моя са 10 дни
Захарта ти е много наистина,но е възможно да е временен резултат.
Виж как ще е и утре преди да предприемеш нещо.
Успех на теб и на всички други плодоранки

Здравейте момичета! Ден пети, ама съм гладна за десетима. Какво ми става? Дали щото съзнанието ми е заето с това да брои часовете до утре вечер, когато ще изпия най-голямата кана на света фреш, психика ли е, що ли? И едно ми е немощно, влачих се в басейна и едва си изпълних тренировката. Знам, че има такива дни, но доста рано ме захапаха:) Отслабнала съм. Не съм се мерила, не ми е цел, но дънките ми падат до кокалчетата;) дано само не е мускулна маса стопеното. Уж се разглеждам всеки ден, видимо няма отпускане на мускулите, пък да видим. Джемма, висока ти е захарта и ако питаш мен, нищо не оправдава риск със здравето, та макар и минимален. Не знам точно имаш ли здравословен проблем, но на диабетиците плодовете са в точен списък и силно ограничено количество заради плодната захар. Захранвай и хрупкай зеленчуци на воля, те не са по-калорични, а не са толкова сладки.
Някой по-горе каза, че не пие вода. Ееей, литър и половина минимум, ще си сбръчкате бъбреци, кожа, ще пъпчасате и в крайна сметка кой ще изхвърли токсините ви навън? А и в този режим не се поема храна, така че и два литра няма да са зле. Аз като една водна жаба пия около три литра вода( не пия чай, щото го обичам с мляко:)), като не броя около 500гр фреш сутрин. Така че му мислете- ще се тровите или ще младеете и здравеете:) успех на всички, хубава вечер и ми стискайте палци да изкъшкам глада. П.с.Днес съм само на вода, започнах по-рано лунната, само да не я и приключа по- рано Хубава вечер на всички!

Джемма, не знам дали имаш здравословен проблем, но това е страшно висока кр.захар.Майка ми е диабетик и когато стигне  12 е като парцал, така че първо гледай здравето 
Хубава вечер!

Здравейте днес ми е 10ти ден сутринта бях -6кг