Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

Публикувана: 10 ян. 2013, 10:21 ч.
Последно мнение: 13 май 2013, 13:42 ч.

34 457
772

alina_si - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодовият режим?
Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодовият режим?
  
  Плодовият режим е план за отслабване, който включва консумация само на плодове, чай и вода за определен период от време, обикновено 10-20 дни. Този метод се използва за бързо отслабване и прочистване на тялото.
- Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
  
  Типичните резултати от плодово-зеленчукова диета могат да варират, но обикновено хората губят тегло между 3,5 и 7 килограма за период от 10 до 14 дни. Резултатите обаче могат да варират в зависимост от метаболизма и първоначалното тегло на индивида.
- Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
  
  По време на плодовия сезон е важно да се консумира достатъчно течност, като вода. Препоръчителното количество е около 2-3 литра на ден, за да се поддържа хидратацията и да се помогне на тялото да елиминира токсините.
- Какви са някои предизвикателства по време на плодовия сезон?
- Какви са препоръките за поддържане на режим след плодово плодуване?

# 240 28 ян. 2013, 09:58 ч.

Джемма, ухилвам ти се ееееей толкова Hug

Аз продължавам. Ден 23, зареден вече с кана фреш от мандарини, лимони и киви. Голям кислоч, но свеж и зареждащ след тридневна вода.

Виж целия пост

Maroonka

Ентусиаст

# 241 28 ян. 2013, 09:59 ч.

Добро утро и от мен!
Ако някой ви каже, че не е възможно за 1 ден да качите 3кг, да не му вярвате!
След вчерашния ми воден ден, съм свалила само 1кг от качените в събота 3кг.

Упорито продължавам на вода и фреш, докато не махна и останалите. Sad

Ей ме на, живия пример какво става като се изтърве края след плодуване, затова не правете като мен.

Виж целия пост

Lileto

# 242 28 ян. 2013, 10:09 ч.

Аааа, не вярвам да са трайни. Със стомаха как си? Може от това да е..

Виж целия пост

Maroonka

Ентусиаст

# 243 28 ян. 2013, 10:30 ч.

Ми ОК съм със стомаха... да не говорим, че вчера бях и 2 часа на спорт, скапах се!
Направо не мога да си обясня какво става....

Виж целия пост

Lileto

# 244 28 ян. 2013, 11:53 ч.

Става това, че когато организма е гладувал дълго време, когато започнеш да го снабдяваш с храна, той пък започва усилено да складира. Защото не знае кога пак няма да има храна. Животинска му работа Wink

Затова все казвам, че с тази диета трайно сваляне на килограми няма, освен ако не се измени мисленето и храненето след това да бъде различно. Което е адски трудно, защото мозъка след дълъг глад знае само едни импулси да подава- храна, храна, храна. Шапка свалям на Джемма, че удържа, и тя успява, защото е решила да заживее с различна храна.
Затова Наде, вместо да се наказваш поредните n-брой дни, просто приеми станалото като малко отклонение и продължи напред с разумно хранене и спорт. Защото иначе попадаш в една въртележка, от която измъкване няма- ще изгладуваш сега трите кг, после пак ще се издъниш, защото ще си умряла от глад, ще се разсърдиш на себе си, ще гладуваш пак, и пак, и пак.. Освен това ти вече изгладува една Луна, приемай го така, не като наказание, стига. Захранила си се, продължи с хубавата храна- салатки, ако не ядеш месо- пъхай вътре ядки, киноа,кълнове, зърна, или пък сиренца, крутони, ако е с месо- хубава постна салата с прекрасни бели парчета риба или пилешки гърди, леко, сочно месо, супички..., там е истината. Стига обвинения и стига прегрешения Mr. Green

Можеш го, сигурна съм!

Виж целия пост

Джемма

Потребител

# 245 28 ян. 2013, 12:30 ч.

Да, защото Джемма много пъти е минавала през ефекта йо-йо от тези плодувания и накрая си докара високо кръвно и диагноза диабет. Учила съм го и на теория го знаех, но докато сам човек не се сблъска с някои неща, не може да се промени. Все си казваш- на мен няма да ми се случи. Човек трябва да узрее за идеята за здравословно хранене. Аз не мога да кажа, че съм го постигнала още, но се старая и желанието ми е огромно. Само да не готвех толквоа за домашните и да не обичах да правя и ям сладкиши и тестени-проблемът щеше да е никакъв.

Виж целия пост

Lileto

# 246 28 ян. 2013, 12:41 ч.

И аз, Джемма, и аз.. И аз от горчив опит говоря. Слава богу, от 4-5 години съм в мир със себе си и тялото си. Връщам се към плодовете за здраве. Иначе се храня както написах на Надето, забравих само да прибавя едно Шлюююп след кулинарния си пост Mr. Green

И яко спорт, ежедневно. Трябва да се обичаме и да правим най-доброто за себе си, защото организма помни и ще дойде времето, когато или ще ни го върне, или ще се отблагодари.

Виж целия пост

krasavica_t

# 247 28 ян. 2013, 12:44 ч.

Джемма , да ти кажа ти си моят стимул, да продължавам вече 6-ти ден да ям плодове, които до сега май не съм споделяла че ненавиждам. но като чета това което пишеш , ме мотивираш ужасно много . (bow)

Виж целия пост

Джемма

Потребител

# 248 28 ян. 2013, 13:29 ч.

Цитат на: krasavica_t в пн, 28 яну 2013, 12:44

Виж целия пост

VandePerre

# 249 28 ян. 2013, 20:20 ч.

Одет, както си описала салатките направо ми иде да започна да се захранвам... не знам как ще устискам до края Grinning

Виж целия пост

lepi

Ентусиаст

# 250 28 ян. 2013, 21:53 ч.

я и тук да попитам
мисля да плодувам до 31 петък ( дано съм махнала 2 кила до тогава)
и да направя само 2 дена захранване и да се метна на дюкан
какво мислите newsm78

Виж целия пост

VandePerre

# 251 29 ян. 2013, 07:37 ч.

Добро утро, плодчета! Simple Smile

Ден 11 мина успешно, но вече започвам да се замислям за друга храна освен плодове... и тъй като няма накъде да се мърда в този лед навън, като стоя в къщи е още по-зле... а навън има толкова изкушения... да видим дали ще изтикам още 8-9 дни или ще започна със захранването по-раничко.
Хубав и успешен плодов ден! Hug

Виж целия пост

krasavica_t

# 252 29 ян. 2013, 10:00 ч.

Добро утро и от мен .ден 7 -ми , кантара показа -3.600. незнам добре ли е не е ли. Много ми е тежко ртази сутрин .Снощи сънувах че ям риба и сирене и сега направо лигите ми текат newsm45

, но трябва още. мисля до петък на плосове . от 11-тия да включа и въпросния зленчуков бульон за разнообразия. пък сирене и риба ще гледам на картинка

Виж целия пост

alina_si

Ентусиаст

# 253 29 ян. 2013, 10:54 ч.

Цитат на: lepidopteria в пн, 28 яну 2013, 21:53

Според мен Дюкан след плодуване е голяма грешка.
Хайде, може да не ядеш месо, но в Дюкан няма ни един плод.
Според мен, след пречистването от плодуването, ще си навредиш с Дюкан. Там е точно обратното.
Пробвай нещо по-леко, зеленчуци, плодове...
(Аз не харесвам Дюкан, според мен той е вреден за организма.)

Виж целия пост

tzvety26

Потребител

# 254 29 ян. 2013, 12:33 ч.

Здравейте момичета, Hug

!
Днес ми е 16 ден, нямам търпение да започна да се захранвам, така си мечтая за един картоф на пара и за печена чушка!!! Нещо с храната не се разбирам в момента - какъвто и плод да хапна ми е тежко. Или просто ми омръзнаха плодовете с тая липса на разнообразие.
Джемма, как си? Захрани ли се? Как ти е захарта?
lepidopteria и аз съм на мнение, че най-лошия вариант след плодове е Дюкан. Защо не пробваш 90 дневната диета? На мен тя ми е много приятна и лесна, пък и задължително имаш прием на плодове и зеленчуци там. Никой не може да ме убеди, че диета без плодове и с намалено количество зеленчуци е полезна за организма.
Ааааа, да си напиша и резултата - 8,8 кг. newsm44

. До 10 може и да ги докарам със захранването.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 47

40 183
740

Диети и отслабване

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 48

47 628
770

Диети и отслабване

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

74 125
804

Диети и отслабване