Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

  • 34 457
  • 772
# 345
Здравейте,искам да питам за съвет. Гладувах 10 дни с 5 дни захранване и след това започна  да ме боли стомаха след ядене ..Как да процедирам сега, със захранването ли сгреших? Благодаря предварително на отзовалите се.
Виж целия пост
# 346
Здравейте и от мен Simple Smile Ден 4  Praynig  Ябълка, портокал, грейпфрут и след малко мисля да изям още 1 ябълка  Praynig Момичета чудя се дали да не пия Л карнитин?

Ако тренираш, пий Peace Иначе няма смисъл.
Виж целия пост
# 347
Здравейте. Днес ми е 11 ден. Сутринта се мерих и резултата е 5 килограма за 10 дни. Ще изкарам още пет и се надявам да сваля поне още 2 и на захранването също.
Усмихнат ден   bouquet
Виж целия пост
# 348
Момичета , здравейте , приемате ли нови "закръглени" дами сред вас ? От вчера започнах и аз 20 дневно плодуване ( поне ще се опитам да устискам  Embarassed ) Висока съм 1.60 м.  и съм дебеличка 55.900 кг.  ooooh!  Целта ми е 48 кила . Втори ден ми е а на моменти съм озверяла от глад, днес съм изяла 4 мандарини и 3 чаши чай . Искам да попитам според вас за 20 дневно плодуване ако се спазва стриктно колко кг. могат да се свалят , че не съм много наясно ? Thinking
Виж целия пост
# 349
Здрасти, приемаме, разбира се!  Hug
Много е индивидуално за свалянето. Аз свалих от това завъртане 11,2 кг, при поставена цел 10  Laughing. Но и аз започнах от много повече от теб. По принцип се сваля около 7-8 процента от теглото. А при първо плодуване може и до 10 процента да се свалят. То свалянето е лесно, ама задържането... На мен това ми е проблема.
Да си отчета захранването - 7 ден, кантара вече не мърда надолу, ама не му се сърдя, важното е, че не съм качила нито грам. Май няма да го правя 15 дневно, а 14 дневно.
Виж целия пост
# 350
tzvety26 , много ти благодаря за отговора, струва ми се че 10 кг ще мечтая само да сваля, много ми се виждат , а така искам мечтаните 48 кг, да ги видя на този кантар,  решила сам да се притегля в понеделник , след 4 дни на плодуване , дано поне малко да мръдна надолу   ooooh!
Виж целия пост
# 351
Здравейте!
Аз приключих втория ден плодуване с един топъл чай и вече не съм гладна.Ще гледам да си легна по-раничко,че да не мисля за храна.2 дена минаха-остават още 18 Mr. Green!
Приятна вечер!
Виж целия пост
# 352

gabri3lla , със теб ще плодуваме заедно , и двете сме на 2 -ри ден  Laughing  , пожелавам успех и на двете ни
Виж целия пост
# 353
Ден 5 - 5 портокала  Rolling Eyes Hug
Виж целия пост
# 354
Момичета печена тиква без захар позволено ли е ?
Виж целия пост
# 355
Не, само сурови плодове и сокове. Тиквата ти е в захранването после.
Виж целия пост
# 356
Здравейте на всички упорити жени тук! Вчера изчетох темата от начало до край и днес вече съм на плодуване Grinning Нищо не ми пречи да опитам. Вие всички тук много ме мотивирахте с постигнатите резултати. Аз от 10дена се ограничавам в яденето, но само 2кг. успях да сваля и почна застоя. Реших да взема пример от вас и да се опитам да издържа 15 или 20 дни. Целта ми е да сваля килограми, защото ми предстои инвитро процедура след около 5-6 месеца, а последните 2години след една извънматочна бременност и един мисед аборт качих 30кг. В момента съм  :hahaha:98кг. и знам, че е недопустимо да не направя нищо по въпроса с тези килограми и това да си увелича шансовете за инвитрото. Ще имам нужда от подкрепата ВИ и помощта Ви !!!! Embarassed
Виж целия пост
# 357
dida771 заедно ще си даваме кураж да издържим 20 дневното плодуване, знам че с морална подкрепа по - лесно ще се справим, аз днес не издаржах и се качих на кантара , след 2 дена на плодуване съм  - 1 кг ,  newsm44   ( 54.900 съм вече)  , но къде са още желаните 48 кила  smile3516
Виж целия пост
# 358
nara86  Hug Надявам се, че ще се справим Peace Резултата ти от 2та дена е супер! Ще се справиш-сигурна съм!
Виж целия пост
# 359
dida771 аз от 1 януари съм на диета, но много хаотична , ядях плодове , зеленчуци и мляко , бях 59 кг, но се стегнах и си казах че с плодовата по- лесно ще се свалят, момичетата тук са ми стимул , като чета колко много свалят , имам още 7 кила да сваля и спирам, не искам да съм пък и "клечка за зъби "  Laughing  . така че със общ стимул ще се справим  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия