НОВО: Дигитални асистентиВиж

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

  • 34 457
  • 772
# 360 10 фев. 2013, 09:43 ч.
Здравейте момичета! От няколко седмици се подготвям, прочетох и книгата на Лидия Ковачева, чета и вас и реших да почна! За начало съм си поставила 10дена, дано да издържа! Надявам се да ме приемете във прекрасната темичка, да споделям от време на време и моите резултати! Започвам от 67км...пък каквото стане, важното е също да пречистим организма от токсините.

Виж целия пост
# 361 10 фев. 2013, 10:03 ч.
Еммануела  Hug Добре дошла! Вчерашния ми 1ден е успешен Grinning и днес съм /-1кг./ Бях на портокали, чай рой бос, много вода и преди лягане 1чай от Сание/зелен чай/. Часовете за прием не съм ги спазвала. Не съм огладнявала до там, че да не мога да стоя. Споделям Ви, че сутрин пия 1 малко кафенце без захар и си пуша от електронната цигарка по малко Sad. Също така пия Стара Лида и л-карнетин сутрин.  Чая и плодовете ги почвам от 12часа на обяд и до 20часа вечер ги редувам. За сега е това от мен. Може и да ми се накарате ама пак имам резултат /-1кг./  Embarassed
Виж целия пост
# 362 10 фев. 2013, 10:45 ч.
И аз с отчет - днес 6-ти ден, но мисля да захранвам. Ще си ги увеличавам плавно плододните, следващия път - 5-8, но след седмица, две. Кг. не ме интересуват. Кафето още го пия сутрин  Embarassed, само вчера го замених с черен чай. Мигрената не ме е уловила този месец, тей че това е успеха за мен. Утре съм и на тренировка.
Виж целия пост
# 363 10 фев. 2013, 12:50 ч.
Здравейте момичета, днес съм тук с вас- на разтоварващ ден. Пия топло чайче от лайка и ви чета. От захранването до сега си задържам резултата. Свалените ми килограми са си 12 все още. На седмицата веднъж ще си правя чайово-плодов ден. Трябват и още 4 кг, за да вляза в по-долната категория. Laughing  
WC-то и стана като по часовник всяка сутрин.
След захранването продължавам така:
след ставане чаша и половина топла вода. След 30 минути овесена, пшенична или еченичена каша, сварена с 0.1 % мляко, лъжичка мед и половин плод нарязан- ябълка, портокал,банан. Оказа се доста вкусна закуска. До 12-13 часа не изпитвам глад, засища чудесно. пропорциите са 1 чаша мляко и 4 сл. овесени трици или еченични, пшенични, царевични. на обяд ям или купичка сварена елда или пълнозърнест хляб, намазан с крема сирене. Вечерта зеленчукова салата или зеленчуци на пара, веднъж-2 пъти седмично с риба. Месо и пиле не съм яла още, както и яйца. Но 3 пъти досега си позволих няколко шоколадови бонбона, предимно на обяд- по една за десерт през няколко дена. Grinning
Виж целия пост
# 364 10 фев. 2013, 13:46 ч.
Еммануела , добре дошла  Hug  .  Май като гледам сме много ентусиазираните, това е добре, морална подкрепа сме си
dida771 браво за резултата , 1 кг си е мнооого добре и то за 1 ден , въпреки че не се чистят още сланинки а течности от организма, но важното е че кантарчето мърда
За днес съм на 1 чаша чай и 1 портокал, , днес ми е 4 ден , ще се притегля утре, започвам да свиквам с този режим, въпреки че вечер ми е много трудно  Rolling Eyes 
Виж целия пост
# 365 10 фев. 2013, 14:01 ч.
Джемма, би ли споделила как вариш кашата?
Виж целия пост
# 366 10 фев. 2013, 15:44 ч.
Здравейте!
Днес ми е ден 4-ти и засега съм без прегрешения!
Ще се меря на 11-я ден сутринта.
Хубав и плодов ден!
Виж целия пост
# 367 10 фев. 2013, 16:53 ч.
Слагам да заври 1 ч.ч пр. мляко, щипка сол и 1.с л захар (за я заменям с  ч. л мед и го слагам във вече готовата каша). Като заври изсипвам 4 с.л овесени трици (ако е цели зърна, може и 6 с.л). Вари се няколко минути докато се сгъсти. Накрая се слага малко масло, но аз го пропускам и добавям нарязан плод. Хапвам си я веднага, топла.
Виж целия пост
# 368 10 фев. 2013, 17:01 ч.
Цитат на: Джемма в нд, 10 фев 2013, 16:53
Слагам да заври 1 ч.ч пр. мляко, щипка сол и 1.с л захар (за я заменям с  ч. л мед и го слагам във вече готовата каша). Като заври изсипвам 4 с.л овесени трици (ако е цели зърна, може и 6 с.л). Вари се няколко минути докато се сгъсти. Накрая се слага малко масло, но аз го пропускам и добавям нарязан плод. Хапвам си я веднага, топла.
Благодаря, ще опитам. Знам, че е полезна закуска, но никога не съм пробвала.  bouquet
Виж целия пост
# 369 10 фев. 2013, 17:32 ч.
Здравейте и от мен ден 7-ми - само 2 килограма. Мисля да изкарам 10 дни плодуване (ако видя резултат ще продължа, но доста ме съмнява Sad ) + 5 дни захранване. Взе да ми се гади от вида на всичко плодово  Sick
Виж целия пост
# 370 10 фев. 2013, 17:43 ч.
Здравейте момичета  Hug. 9-ти ден от захранването и резултат -11,9 newsm44 newsm44 newsm44
За съжаление почти 5 кг. са по коледните празници качени. Чувствам се чудесно и реших да си отпусна душата днес и си купих днес страхотен костюм, нямам търпение утре да си го облека.
Много добри резултати отчитате всички, браво.
Антония21, колко кг.имаш за сваляне?
Виж целия пост
# 371 11 фев. 2013, 09:20 ч.
Здравейте на всички!
tzvety26 благородно ти завиждам Peace Дай Боже да имам и аз такъв успех!
Днес да ви се похваля съм пак /-1кг./ За 2 дни изчистих 2кг. вода Grinning. Чувствам се добре и не съм стигала до там да съм страшно гладна и да полудявам за храна. Проблема ми е само главоболието от снощи, но мисля, че е нормално. Сутринта пих 1парацетамол и ме отпусна главата. Дано не ме боли дълго така а да отшуми. Днес съм на киви след портокалите и бананите. Успех на всички! Hug





Виж целия пост
# 372 11 фев. 2013, 09:35 ч.
Момичета, смесвате ли плодовете? В първия пост прочетох, че не трябва да се смесват, а един ден да се яде само един вид плод.
Както и спазвате ли режима на прием или хапвате когато ви се прииска?
Мисля днес да изкарам на ябълки или банани, да видим дали няма да озверея по някое време, че нямам и мед подръка  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 373 11 фев. 2013, 09:53 ч.
Цитат на: Shiny* в пн, 11 фев 2013, 09:35
Момичета, смесвате ли плодовете? В първия пост прочетох, че не трябва да се смесват, а един ден да се яде само един вид плод.
Както и спазвате ли режима на прием или хапвате когато ви се прииска?
Мисля днес да изкарам на ябълки или банани, да видим дали няма да озверея по някое време, че нямам и мед подръка  Rolling Eyes


АЗ смесвам.

Тиква ям сурова Simple Smile Когато започне да ми се  Sick от сладко хапвам и домати.
Виж целия пост
# 374 11 фев. 2013, 10:01 ч.
Shiny* по-принцип не е хубаво да ги смесваш, а всеки ден 1кг. плод да си го разделяш на приеми през дена. Може и да ги смесваш, но примерно сутринта един портокал, на обяд 1 банан, след обяд 1 киви.....Аз си карам на един вид плод през целия ден, но не спазвам точно часовете . Пак редувам чай с плод и много вода когато си поискам. Другите са понасяно, но ефекта го има и при мен.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало