Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

Публикувана: 10 ян. 2013, 10:21 ч.
Последно мнение: 13 май 2013, 13:42 ч.

34 458
772

alina_si - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодовият режим?
Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодовият режим?
  
  Плодовият режим е план за отслабване, който включва консумация само на плодове, чай и вода за определен период от време, обикновено 10-20 дни. Този метод се използва за бързо отслабване и прочистване на тялото.
- Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
  
  Типичните резултати от плодово-зеленчукова диета могат да варират, но обикновено хората губят тегло между 3,5 и 7 килограма за период от 10 до 14 дни. Резултатите обаче могат да варират в зависимост от метаболизма и първоначалното тегло на индивида.
- Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
  
  По време на плодовия сезон е важно да се консумира достатъчно течност, като вода. Препоръчителното количество е около 2-3 литра на ден, за да се поддържа хидратацията и да се помогне на тялото да елиминира токсините.
- Какви са някои предизвикателства по време на плодовия сезон?
- Какви са препоръките за поддържане на режим след плодово плодуване?

Alex L

# 555 22 март 2013, 06:12 ч.

След 10 дни плодуване резултата е -5,5 кг. Трябва да бъдат свалени минимум още 6,5 кг. Sunglasses

Виж целия пост

Jeg

# 556 22 март 2013, 10:19 ч.

Резултатът ми след втория ден е огромен минус 1.4 кг. Така общия минус за два дни е 3.3 кг. Знам, че това е предимно вода, но все пак ме усмихва Simple Smile

Успех, Алекс bouquet

Виж целия пост

stefanimineva

# 557 22 март 2013, 22:51 ч.

Ехооо привет на всички плодоранки - сладуранки !!! Hug

. Считайте че от неделя и аз влизам във вашето голямо и задружно семейство ! Позволявам си да се самопоканя Embarassed

. Много мотивиращо действате наистина . Искам да попитам всички които са свалили по 6-7 , че и нагоре килограми ,дали са спортували по време на плодуването или са го карали по - спокойничко . Благодаря предварително ! bouquet

Виж целия пост

Jeg

# 558 22 март 2013, 23:12 ч.

Аз спортувам доколкото ми позволяват силите, но всеки ден правя по нещо. Най-често карам колело, но ходя и до фитнеса понякога. Пазя се, защото ще правя 21 дни. Ти колко мислиш да правиш?

Виж целия пост

stefanimineva

# 559 22 март 2013, 23:17 ч.

ами решила съм да направя над 20 до около 25-26 дни но ще видя дали ще ми стигнат силите до там Grinning

. Все е кяр ,колкото-толкова ! Ще пиша за резултатите Crossing Arms

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 560 22 март 2013, 23:17 ч.

Не е добре много да се претоварвате,макар ,че след 3-4 дена плодуване идва усещане за прилив на сила и енергия...повече разходки на чист въздух,плуване или друг вид любим спорт,но умерено...

Виж целия пост

Jeg

# 561 23 март 2013, 10:23 ч.

След ден 3 имам нов минус 800 грама. Така общият минус достигна 4.1 кг. newsm44

И, разбира се, продължавам : )

Виж целия пост

с.м.н.

Ентусиаст

# 562 23 март 2013, 14:30 ч.

Щастлива слива ,много добри резултати за много малък период - Браво!Би ли споделила от колко кг. тръгваш и каква цел гониш, а също и какво количество плодове ядеш на ден. Simple Smile

Виж целия пост

barfly

Новак

# 563 24 март 2013, 18:54 ч.

След гуакамоле-то да дам още една идея за домашна лимонада. Аз я направих с мед, нещо различно от чая, мисля че може да се пие при плодуване.

Виж целия пост

gabri3lla

# 564 24 март 2013, 19:47 ч.

Здравейте!
От утре пак съм с вас.
В началото на февруари правих 10-дневно плодуване и свалих 4.5, след което свалих още 1 кг,след което си "прибрах"отново и така. Embarassed

От утре ставам плод!
А и момичета,ако някоя спазва лунуването ще съм и изключително благодарна,ако ме подсеща от време на време,за фазите,защото не знам кога и какво се прави.
Лека вечер, а аз ще се наям за последно!

Виж целия пост

Еммануела

# 565 24 март 2013, 23:11 ч.

Здравейте и от мен отново! Завръщам се при вас за едноседмично плодуване! Simple Smile

Виж целия пост

Jeg

# 566 25 март 2013, 10:21 ч.

След ден 5-ти кантарът показва общо минус 5.3 кг. Много добре Simple Smile

Идеята ми беше да изкарам 21 дни, защото имам нужда, но вчера цял ден бях в криза от глад и едва устисках. Затова ще видя докъде ще я докарам.
Успех на всички плодоранки Simple Smile

Виж целия пост

tzvety26

Потребител

# 567 25 март 2013, 10:59 ч.

Здравейте плодчета, от днес съм на 2 дневно плодуване, а от 1-ви пак ще направя 20 дни, че аз си върнах част от килограмите. Таман ще са минали 2 месеца.
Щастлива, страхотен резултат!

Виж целия пост

Alex L

# 568 25 март 2013, 19:14 ч.

Здравейте!
След 14 дни плодуване резултатът е -7,1 кг. Остават още поне 4,9 кг да бъдат свалени.

Плодуването включва само 0,8-1,2кг плодове( без плодове-зеленчуци) и 1,5-2л неподсладен билков чай на ден. Simple Smile

Виж целия пост