Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

Публикувана: 10 ян. 2013, 10:21 ч.
Последно мнение: 13 май 2013, 13:42 ч.

34 458
772

alina_si - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодовият режим?
Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодовият режим?
  
  Плодовият режим е план за отслабване, който включва консумация само на плодове, чай и вода за определен период от време, обикновено 10-20 дни. Този метод се използва за бързо отслабване и прочистване на тялото.
- Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
  
  Типичните резултати от плодово-зеленчукова диета могат да варират, но обикновено хората губят тегло между 3,5 и 7 килограма за период от 10 до 14 дни. Резултатите обаче могат да варират в зависимост от метаболизма и първоначалното тегло на индивида.
- Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
  
  По време на плодовия сезон е важно да се консумира достатъчно течност, като вода. Препоръчителното количество е около 2-3 литра на ден, за да се поддържа хидратацията и да се помогне на тялото да елиминира токсините.
- Какви са някои предизвикателства по време на плодовия сезон?
- Какви са препоръките за поддържане на режим след плодово плодуване?

# 615 7 апр. 2013, 20:27 ч.

Цитат на: Doli в нд, 07 апр 2013, 17:57

Не е проблем да си хапваш повече от 800гр.плодове,дори в началото е по-добре да не ги броиш много колко ябълки или банани си изяла,яж ако ти се яде,след 5-6 ден сама ще видиш,че се засищаш от по-малко...а за кафето с мляко,щом не можеш без него не се лишавай..и д-р Емилова не е толкова строга с тези пороци на пациентите си,пушат и пият кафе,/щом не могат без тях /но прием на чай/3-4 на ден/,мед/3-4 ч.л.дневно/ и плодове/1-1 1/2кг./ е задължителен

Кафето, млякото и особено цигарите са противопоказни с диетата без значение колко строга е
д-р Емилова. Медът не е задължителен, а напротив, по-добре е без него за по-добър ефект.
Който е решил и има волята да прави тази диета, трябва да я прави както трябва. Т.е. да консумира само сурови плодове и билков чай в разумни количества. Ако не може - има и други по-лесни, но далеч по-малко ефикасни диети като Дюкан, 90 дневната и т.н.