че е така, така е
но няма как да избягаш от това, когато това е норма навсякъде около нас
ако от млако детето е научено на кокосови палачинки, няма да пробва тестени
но ако е отгледано на тестени, за съжаление трябва да се примириш и да полагаш усилия да го убеждаваш в предимствата на качествената храна - с личен пример най-вече и доста усилия в кухнята, особено ако и то взима участие
за съжаление в купените боклуци има какво ли не, което да ги прави вкусни и да маскира липсата на добри продукти, да не говорим на глутамата
затова за такива деца няма как - примиряваш се, че консумират и такива продукти
като насочваш усилията тази консумация да е 1/3 от цялото, останалото да се дели между протеини и мазнини
синчето напр е ограничено до един хляб (800гр) на седмица
сам се убеди, че щом дигне количеството и се изпъпчва яко
мен са ме учили, че салам и кашкавал без хляб не се яде, резултатъм е видим и до живот
у дома обратното - мезето е мезе, никакъв хляб към него
и пак се консумират същите количества и чувстваш насита, а не да посягаш за още благодарение на хляба
а награждаването с храна е наистина порочна практика, водеща до хранителни разтройства като възрастен
тук използват една дума "хранителна кома"
колегите масово изпадат в нея около 90мин след обяда с паста/ориз/картофи
хайде лек и слънчев ден
аз имам поредната тежка седмица, с проблеми този път на три фронта
как ще оцелея не знам, ама ще видим