
А аз найлони не слагам освен, ако инцидентно не ни хване дъжд навън. И така ... толкова се двоумя какво да правя 
Разчитам на намаленията по английските сайтове

много ме е яд на времето днес с този гаден вятър, така се бях настроила за разходка, че моя разбойник само в количката спи през деня, ама уви днес ще се носим.
мазах с разни кремове не се махат, вече се опитвам да свиквам с тях... 

Чувствам се огромна. 
Отивам да тропкам народни танци. Мноооооого съм щастлива 




Не съм се включвала от 3 месеца във форума - срам!

, караме си по същия начин
По време на бременност и кърмене такива експерименти определено не са желателни. Самата диета е изключително балансирана, но дори за незанимаващ се с бебе човек е достатъчно трудна за изпълнение - откъм отделно готвене, стриктно спазване на часове за хранене и т.н. + задължителния спорт в такива случаи. Лактацията ти ще намалее, няма начин, само прочети за дните на плодове и вода, от дните на картофи и ориз също няма да получиш кой знае какви хранителни вещества, отделно доста ще се запечеш
Ако все пак си решила да я правиш, има няколко основни правила: започваш я така, че денят само на вода да ти се падне на пълнолуние, тогава е най-ефективна, и нямаш право на абсолютно никакво кръшкане от това, което пише в нея
Другите минуси на диетата са, че ще свалиш само толкова, колкото прецени организмът. Примерно, имаш излишни 5 кг, значи няма да свалиш 7 или 10 кг. Ефектът при някои се проявява веднага, при повечето - след първия цикъл, при някои - чак накрая, но диетата трябва да бъде завършена изцяло. Освен това доста време след като я приключиш, трябва да продължаваш да се придържаш към нея - никакви мазнини, нищо пържено и т.н., те се въвеждат много бавно и внимателно, иначе организмът просто ги отхвърля. Моят съвет на човек, минал през нея, е да изчакаш да спреш с кърменето и да я направиш тогава
Да не говорим, че е най-удачно да се прави през лятото, когато ще има достатъчно разнообразие от плодове и зеленчуци, иначе не се оцелява. Аз я правих от средата на юни и приключих в средата на септември, от 17 качени кг смъкнах точно 18, другите 4-5 ги досмъквах като продължих със спорта

Ще ги боря на лято 
, която вече беше до 9 стр.
, имат време за още 1(ако искат разбира се
).


Препоръчани теми