Здравейте да ви попитам може ли да се хапва на протеинов ден яйца с сирене(на омлет) 
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 213
- Публикувана: 17 фев. 2013, 11:26 ч.
- Последно мнение: 25 фев. 2013, 09:41 ч.
# 225
18 фев. 2013, 20:42 ч.
Виж целия пост
Не
# 226
18 фев. 2013, 20:56 ч.
И аз съм в същата чуденка. Остават ми -1-1.5кг, а съм на 13 ден...
Увеличаване на количествата ще доведе пак до голям обем на стомаха - респ. корема
Да мина на почивка не ми се иска - страх ме е, че ще си върна бързо старите навици...
Аз и преди време съм питала, но нямаше отзвук тогава.
Ще помисля за варианта без плодов или с плодов от време на време...
Обмислям и други варианти, но не са много по режима - като да спазвам часовете, закуската, сладко веднъж на 4 дни, водата и т.н., а редуването на дните да не е стриктно, а просто да не смесвам на едно хранене...
Направо не знам. Надявам се да го измисля докато се свърши последния 1-1.5 кг...
Иначе съм супер доволна - всички дрехи вече си ми стават. Страх ме е само от обратен ефект, за това ще внимавам
аЗ МИСЛЯ ДА ПРОБВАМ БЕЗ ПЛОДОВ,ПЪК АКО КАЧА ЩЕ ГО ПРИБАВЯ ПАК... чЕ ,КАКТО ТИ КАЗА МОЖЕ ДА СЕ ИЗЛОЖА ПРЕЗ ПОЧИВКАТА 
Виж целия пост
пОРЦИИТЕ УВЕЛИЧИХ,А АКО ЗАПОЧНА ПРАВИЛАТА НА ПОЧИВКАТА СЕ ЧУДЯ ДА НЕ СИ КАЧА СВАЛЕНИТЕ 8 КГ? зАТОВА ПИТАМ 
И аз съм в същата чуденка. Остават ми -1-1.5кг, а съм на 13 ден...
Увеличаване на количествата ще доведе пак до голям обем на стомаха - респ. корема
Да мина на почивка не ми се иска - страх ме е, че ще си върна бързо старите навици...
Аз и преди време съм питала, но нямаше отзвук тогава.
Ще помисля за варианта без плодов или с плодов от време на време...
Обмислям и други варианти, но не са много по режима - като да спазвам часовете, закуската, сладко веднъж на 4 дни, водата и т.н., а редуването на дните да не е стриктно, а просто да не смесвам на едно хранене...
Направо не знам. Надявам се да го измисля докато се свърши последния 1-1.5 кг...
Иначе съм супер доволна - всички дрехи вече си ми стават. Страх ме е само от обратен ефект, за това ще внимавам
# 227
18 фев. 2013, 21:04 ч.
Стига останалите да не го смятат за оспамване - споделяй, аз също, но мисля първо да направя още 1-2 плодови и тогава експерименти...
Виж целия пост
# 228
18 фев. 2013, 21:30 ч.
Такаа- утре ден първи , дано да е успешна диетата ми както на всички вас. 
Искам да сваля -15-20кг 
З - две ябълки
О - Пилешко филе ИЛИ две яйца със салата от зеле / може ли и при двата варианта да прибавя един пилешки бульон
В - едно яйце ИЛИ половината от предвиденото количество пилешко филе / зависи дали ще мога да оставя синът си и да отида до магазина/
Виж целия пост
Искам да сваля -15-20кг З - две ябълки
О - Пилешко филе ИЛИ две яйца със салата от зеле / може ли и при двата варианта да прибавя един пилешки бульон
В - едно яйце ИЛИ половината от предвиденото количество пилешко филе / зависи дали ще мога да оставя синът си и да отида до магазина/
# 229
18 фев. 2013, 21:31 ч.
аако обмисляш купешки бульон пропусни.
Виж целия пост
Такаа- утре ден първи , дано да е успешна диетата ми както на всички вас. Искам да сваля -15-20кг
З - две ябълки
О - Пилешко филе ИЛИ две яйца със салата от зеле / може ли и при двата варианта да прибавя един пилешки бульон
В - едно яйце ИЛИ половината от предвиденото количество пилешко филе / зависи дали ще мога да оставя синът си и да отида до магазина/
Искам да сваля -15-20кг З - две ябълки
О - Пилешко филе ИЛИ две яйца със салата от зеле / може ли и при двата варианта да прибавя един пилешки бульон
В - едно яйце ИЛИ половината от предвиденото количество пилешко филе / зависи дали ще мога да оставя синът си и да отида до магазина/
# 230
18 фев. 2013, 21:32 ч.
Ето за такива въпроси ставаше въпрос,че недоумявам как може да има,ако си си прочел всичко.
Днес ми беше въхлехидратен,вкусен ден:
з-варена тиква
о-филийки Вита с лютеница и маслинова паста,тиквички на грил тиган,салата червено зеле с морков
в-пърленка със зехтин и шарена сол,малко лютеница,салата маруля с краставица,ред черен Линд с касис и бадеми
Kaka Daka ,права си,че има много въпроси,които биха се избегнали,ако всеки си прочитаще добре 1-ва страница.Също така има някои безумни въпроси,които дори незнам за какво се задават,но какво да се прави.(Не визуализирам никой).Тези рецепти със смесване на белтъци от 1-ва страница много объркват по-новите наистина.
Лека вечер.
Ох тоя линд с касис и бадеми.........и аз си купих днес...ще чака в хладилника 3 дни
Виж целия пост
ваглехидратен дали може да ям бисквитена торта
Днес ми беше въхлехидратен,вкусен ден
:з-варена тиква
о-филийки Вита с лютеница и маслинова паста,тиквички на грил тиган,салата червено зеле с морков
в-пърленка със зехтин и шарена сол,малко лютеница,салата маруля с краставица,ред черен Линд с касис и бадеми
Kaka Daka ,права си,че има много въпроси,които биха се избегнали,ако всеки си прочитаще добре 1-ва страница.Също така има някои безумни въпроси,които дори незнам за какво се задават,но какво да се прави.(Не визуализирам никой).Тези рецепти със смесване на белтъци от 1-ва страница много объркват по-новите наистина.
Лека вечер.
Ох тоя линд с касис и бадеми.........и аз си купих днес...ще чака в хладилника 3 дни
# 231
18 фев. 2013, 21:51 ч.
Здравейте,отслабващи Днес варива:
З-ябълка и кафе
О и В-картофено пюре с лук и салата кисело зеле
Беше ми супеееер вкусно
Да ви се оплача-мъжа ми работи в Данон и ми носи днес 12 литра ДЗП чоко милк...Ужас.Карах му се и му викам как да разделя млякото от шоколода сега
И като гледам ще раздавам на съседите,че да не ме изкуши.
Виж целия пост
Днес варива:З-ябълка и кафе
О и В-картофено пюре с лук и салата кисело зеле
Беше ми супеееер вкусно Да ви се оплача-мъжа ми работи в Данон и ми носи днес 12 литра ДЗП чоко милк...Ужас.Карах му се и му викам как да разделя млякото от шоколода сега
И като гледам ще раздавам на съседите,че да не ме изкуши.
# 232
18 фев. 2013, 22:03 ч.
Klem4e, успех 
аз също не пия бульона на обяд,защото е вредно да е от кубче....затова вода колкото толкова
днес нещо се оплетох на обяд....изядох един ориз сс зелечуци,но беше малкоооо и налапах 2 шепи печени фъстъци с успокоението,че са ШУШУЛЕСТИ понякога се изумявам от себе си ...каква логика *вадя*
Виж целия пост
аз също не пия бульона на обяд,защото е вредно да е от кубче....затова вода
колкото толкова днес нещо се оплетох на обяд....изядох един ориз сс зелечуци,но беше малкоооо и налапах 2 шепи печени фъстъци
с успокоението,че са ШУШУЛЕСТИ понякога се изумявам от себе си ...каква логика *вадя* 
# 233
18 фев. 2013, 22:11 ч.
Здравейте!
Зареждам се с воля и почвам от утре и аз с вас.
Имам 25 кг.да свалям,дано да успея.
Виж целия пост
Зареждам се с воля и почвам от утре и аз с вас.
Имам 25 кг.да свалям,дано да успея.
# 235
18 фев. 2013, 22:27 ч.
Аа,ясно. 
И за да не е спам:
сантиметрите падат много бързо,вече се навирам в 2 номера по-малки дънки. и дънките които до-скоро ми бяха по мен,сега са ми широки,даже ще се налага да си продупчвам втора допълнителна дупка на колана.Паласките вече не стърчат отвън,което е супер.
А и днес бях на работното място на майка ми и шефката й ми каза,че съм била отслабнала и ми личало видимо.
Виж целия пост
Христинче, не е това мила. Детето 2 години не беше боледувало. Просто грипът е много коварен.
Аз пък нямам сливици и при мен нещата влизат надолу по-бързо. Сега ще си пия антибиотика и дано по-бързо се мине с това чудо.
Аз пък нямам сливици и при мен нещата влизат надолу по-бързо. Сега ще си пия антибиотика и дано по-бързо се мине с това чудо.
И за да не е спам:
сантиметрите падат много бързо,вече се навирам в 2 номера по-малки дънки.
и дънките които до-скоро ми бяха по мен,сега са ми широки,даже ще се налага да си продупчвам втора допълнителна дупка на колана.Паласките вече не стърчат отвън,което е супер.А и днес бях на работното място на майка ми и шефката й ми каза,че съм била отслабнала и ми личало видимо.
# 236
18 фев. 2013, 22:30 ч.
°×Кала×° , след критиката , която отнесох направо ме разсмя яко и аз понякога вадя повобна логика на твоята 
tinki_15 , ще пропусна бульона - благодаря за съвета . Ето още едно противоречие между написаното на първа страница и действителността и няма как да го знаеш , ако не питаш или не ти го каже някой по- напреднал от темата.
buba_koko , успех и на теб - започваме двете едновременно Дано да се похвалим със желаните свалени килограми .
Само като се сетя колко носове ще натрия ......повече се амбицирам
Запланувала съм още да си направя един колаж със страхотно женско тяло и моята физиономия и да го залепя на хладилника..... Така де , и с мен да се посмеете.
Лека нощ
Виж целия пост
tinki_15 , ще пропусна бульона - благодаря за съвета . Ето още едно противоречие между написаното на първа страница и действителността и няма как да го знаеш , ако не питаш или не ти го каже някой по- напреднал от темата.
buba_koko , успех и на теб - започваме двете едновременно
Дано да се похвалим със желаните свалени килограми . Само като се сетя колко носове ще натрия ......повече се амбицирам
Запланувала съм още да си направя един колаж със страхотно женско тяло и моята физиономия и да го залепя на хладилника....
. Така де , и с мен да се посмеете.Лека нощ
# 237
18 фев. 2013, 22:36 ч.
Не бих казала противоречие, това кубче, за което ти говориш, аз не го наричам пилешки бульон. Ако е истински, домашно приготвен, тогава да. Избягвай да пиеш и ядеш боклуци. Някой в предната тема спомена, че имало някакви био-кубчета, били без добавки, не съм ги чувала, споменавам по темата, ако искаш може да се разровиш и да си потърсиш такива.
Виж целия пост
tinki_15 , ще пропусна бульона - благодаря за съвета . Ето още едно противоречие между написаното на първа страница и действителността и няма как да го знаеш , ако не питаш или не ти го каже някой по- напреднал от темата.
# 238
18 фев. 2013, 22:43 ч.
Принципно е позволено да пиеш бульон от кубче от авторите на режима, но не са здравословни и затова те съветват да не го правиш.
Виж целия пост
# 239
18 фев. 2013, 22:49 ч.
Кестените са основно въглехидрати (40 %), но не знам дали са за 2ри или 3ти ден, клоня към въглехидратния.
Някой беше написал по-надолу за бисквитена торта с нишесте с мляко във въглехидратния... това ок ли е? Аз специално варих с вода нишестето да е режимна тортата
Бульон от кубче дори не ми е минавало през ума да пия, въпреки че в книгата на 10 места пише, че е ок...
Виж целия пост
Някой беше написал по-надолу за бисквитена торта с нишесте с мляко във въглехидратния... това ок ли е? Аз специално варих с вода нишестето да е режимна тортата
Бульон от кубче дори не ми е минавало през ума да пия, въпреки че в книгата на 10 места пише, че е ок...
Препоръчани теми