90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 213

Публикувана: 17 фев. 2013, 11:26 ч.
Последно мнение: 25 фев. 2013, 09:41 ч.

24 586
729

tinki_15 - Редовен потребител

Почетен член

# 255 19 фев. 2013, 08:55 ч.

Цитат на: yana_kuncheva в вт, 19 фев 2013, 08:43

Оф, след варива съм +700. Бях на грах и салата от морков и панджаров.

Какво е панджаров? newsm78

newsm78

Относно грешките - не очаквайте да сваляте постоянно. Може да е напълно режимно менюто и пак да имате плюс - това не е защото правите нещо грешно, а защото организмът ви не преработва и не понася добре въпросната храна. Именно в това е смисълът на ежедневното мерене и следене на теглото. Да отсеете за себе си храните, които не ви понасят от тези, от които отслабвате.
В другия ден на варива яж нещо друго и виж след това какво ще покаже кантарът.

Виж целия пост

S

Регистриран

# 256 19 фев. 2013, 09:05 ч.

Добро утро и от мен.
Отчет за деня след варивата-застой.Отчет след вчерашен въглехидратен-400; вече влязох в 72-рия килограм newsm44

newsm44

.Днес ден 49-плодов.От групичката която почнахме на 2.01-останахме само аз Христинчетоо,ppvasileva и от време на време пише iofi .Чудя се дали останалите които не пишат спазват още режима?
Лек ден!

Виж целия пост

D

# 257 19 фев. 2013, 09:11 ч.

Добро утро Grinning

Grinning

. Днес втори ден
з- сушени сливи 8 броя
о- крем супа от картофи, морков
в- ориз със зеленчуци
Никъде не можах да намеря кога могат да се хапват маслини newsm78

newsm78

Успешен ден на всички Hug

Hug

Виж целия пост

P

# 258 19 фев. 2013, 09:16 ч.

Цитат на: dolores в вт, 19 фев 2013, 09:11

Добро утро Grinning

Grinning

. Днес втори ден
з- сушени сливи 8 броя
о- крем супа от картофи, морков
в- ориз със зеленчуци
Никъде не можах да намеря кога могат да се хапват маслини newsm78

newsm78

Успешен ден на всички Hug

Hug

1вите 3 дни, но по малко, че са солени и калорични, все пак знаем зехтина от какво се прави Peace

Peace

Виж целия пост

S

Регистриран

# 259 19 фев. 2013, 09:18 ч.

Цитат на: dolores в вт, 19 фев 2013, 09:11

Добро утро Grinning

Grinning

. Днес втори ден
з- сушени сливи 8 броя
о- крем супа от картофи, морков
в- ориз със зеленчуци
Никъде не можах да намеря кога могат да се хапват маслини newsm78

newsm78

Успешен ден на всички Hug

Hug

маслини в първите 3 дни Peace

Peace

Виж целия пост

Потребител

# 260 19 фев. 2013, 09:18 ч.

Цитат на: gali&presi в вт, 19 фев 2013, 02:33

boriix3 освен,че са били солени спадат към бобовите растения,а не към ядките Peace

Peace

От своя страна пък,ядките не трябва да са печени.

По книгата фъстъците се дават точно за плодов ден.
dolores, маслини - в първите 3 дни
sunray_1981, моите съболезнования Flowers Rose

Flowers Rose

Тази "декларация" на ЕРП-тата е всичко друго, но не и официална. Как можете да се връзвате на подобни провокации?

Виж целия пост

F

# 261 19 фев. 2013, 09:26 ч.

Привет,
След белтъчен съм -200. За днес менюто е все още неясно...
Усмихнат ден

Виж целия пост

Хрисии

Потребител

# 262 19 фев. 2013, 09:28 ч.

Добро утро! Hug

Hug

След ВХ днес съм -0,300г,и вече съм в 80-я кг Simple Smile

Simple Smile

Днес плодов:ябълка,50г суров бадем,и фурми,кафета,вода.За сега това съм измислила.

Лек и успешен ден на всички. Simple Smile

Simple Smile

Hug

В Пловдив и сняг заваля. Joy

Joy

Честит празник!
19 февруари,Обесването на Васил Левски.

Виж целия пост

K

Kokoshchica

# 263 19 фев. 2013, 09:31 ч.

Добро утро, затрупана съм с работа и не мога да изчета всичко. Но да не си мислите,че ме няма, тук съм дерзая: продълважам със застоя, днес ми е плодов и се надявам да се раздвижи, че вече много ме ядосва #2gunfire

#2gunfire

#2gunfire

#2gunfire

Това, което Нана беше писала за следенето на храните и кантара, застоя и качването е напълно така, но аз се 1чудя при мен как може да няма и грам разлика, седи си закотвен този кантар все едно е замръзнал.

Менюто за днесшния 37 Плодов е банани, мандарини и кашу

Спорен ден, момичета

Виж целия пост

M

maria_yorgova

# 264 19 фев. 2013, 09:36 ч.

Добро утро и от мен Simple Smile

Simple Smile

Въпреки,че съм напълно режимна кантарът си играе с мен Sick

Sick

но няма да се отказвам продължавам...менюто за днес
з вече мина - 1 портокал
о 2 филийки с лютеница
в така желаните толумбички + черен шоколад
Усмихнат ден на всички

Виж целия пост

Потребител

# 265 19 фев. 2013, 09:36 ч.

Да се отчета за първия цикъл след водния:

Свалила съм 5.200 кг. Очаквах повече, но и това е добре дошло. Обиколките не съм засичала, но със сигурност и там има рекорди. Два три пъти съм криввала леко. Най-много на Трифон зарезан - смесих риба със сметана, и пих вино.
Очаквано се чувствам лека и ми е добре, въпреки че имам още 10тина килограма за сваляне. Продължавам обнадеждена напред, че ще се отърва от още пет кг. до края.

Виж целия пост

E

# 266 19 фев. 2013, 09:39 ч.

Здравейте! Много ви благодаря за бързия отговор относно зелевата салата! Hug

Hug

Днес ми е 4-ти ден,т.е.първи плодов.Много съм доволна от резултата до тук-свалила съм 1,5кг. Е,вярно е,че имам мнооооого в „плюс“,но все от някъде трябва да се започне,нали! Надявам се да ми стигне волята и да не се проваля!!! Дано да имам и стимул,радват ме всеки 100гр.надолу Simple Smile

Simple Smile

)) Не се тегля всеки ден.

Виж целия пост

I

# 267 19 фев. 2013, 09:40 ч.

Здравейте мацкииии Hug

Hug

След вчерашния въглехидратен съм +кило Shocked

Shocked

,качвах се няколко пъти на кантара, а дано да е сбъркал ама не е.Освен с неходенето до тоалетната ,с друго не си го обяснявам.Нищо сега с плодовия ще си го изчистя-надявам се Grinning

Grinning

Иначе си се въртя аз в един кръг и няма излизане,не мога да падна под 60,300кг. и т'ва си е.Но пък ,който ме види забелязва ,че съм отслабнала.Обнових си малко гардероба и позаприличах малко на човек Grinning

Grinning

Светле ,чета само последната страничка ,когато намеря време да влезна ,а за писане съвсем не остава.Иначе се боря , наистина бяхме доста хора и след водния.......
Ставам,че зверО се събуди,приятен ден момичета Hug

Hug

Виж целия пост

yana_kuncheva

Ентусиаст

# 268 19 фев. 2013, 09:42 ч.

Панджар е червено цвекло.

Виж целия пост

K

karamel_shoko

# 269 19 фев. 2013, 09:43 ч.

Добро утро! Днес ми е въглехидратен, той ми е любим Grinning

Grinning

Желая много минуси на всички!

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

20 789
330

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

20 584
1 106

Диети и отслабване

Целулит - 13 тема

41 689
412

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.