90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 213

  • 24 606
  • 729
# 195 18 фев. 2013, 18:21 ч.
Цитат на: dolores в пн, 18 фев 2013, 17:57
Да се запиша и аз, днес първи ден Laughing
з- банан
о-домат с моцарела и две сварени яйца
в- ще бъде чернокоп на скара със зелена салата
п.с. може ли примерно зелената салата да бъде с моркови, зелен лук и краставица


Обяда ти не е режимен,не може да се смесват различните видове белтъчини,салатата ти може да е такава.Успех ти желая
Виж целия пост
# 196 18 фев. 2013, 18:32 ч.
Цитат на: dani -j в пн, 18 фев 2013, 18:04
Не е нужно да се четат 213теми,всичко е написано в 1та страница на всяка тема WinkА относно виното аз досега(за почти 2 цикъла от режима)съм пила 2-3 пъти вино,и то червено ,но не се меря всеки ден,за да кажа дали ще има + или не Thinking Thinking
Прочетох всичко от първа страница отдавна - в миналата тема съм задавала въпрос именно за едно противоречие от първата страница  / ако се сещате ставаше въпрос за това , че не е позволено да се смесват отделните групи млечни храни като месо със яйца на едно хранене , а в същото време се дават рецепти за панирано месо със яйца /..... newsm78 Ето пример за забранено нещо , но се е консумирало и пак е имало резултат - в такъв смисъл питах и за виното....
Може би аз не се изразявам правилно. newsm78
Чакам отговор за моровите , червената ряпа .....
Благодаря предварително   bouquet
Виж целия пост
# 197 18 фев. 2013, 18:38 ч.
Може моркови и ряпа
Виж целия пост
# 198 18 фев. 2013, 18:39 ч.
Момичета,може би вече е дискутирано,но не срещнах отговора на въпроса ми...та на въпроса де...мога ли за ден въглехидратен да вечерям толумбички (много ги обичам )
Виж целия пост
# 199 18 фев. 2013, 18:41 ч.
Можеш!
Виж целия пост
# 200 18 фев. 2013, 18:42 ч.
Гледам нови попълнения има, добре дошли  Laughing
Klem4e, моркови и ряпа може във всеки един от дните, като в плодов не трябва да са овкусени.
За алкохола са ти отговорили, преценката е твоя. Аз знам, че всеки алкохол забавя метаболизма, което не означава, че ако много ми се допие чаша вино, няма да я изпия  Mr. Green Но после няма да имам основание да се чудя и оплаквам, ако не съм свалила  Laughing
За смесването на белтъчините също - има хора, които смесват и това не им влияе отрицателно. Ако държиш да ги смесваш, опитай и прецени как ти се отразява  Peace
Виж целия пост
# 201 18 фев. 2013, 18:42 ч.
Цитат на: Kaka Daka в пн, 18 фев 2013, 18:38
Може моркови и ряпа
Благодаря   bouquet, а морков и зеле  ......И двете комбинаций стават ли като салати за всички дни   newsm78
Луна и грош , писали сме едновременно  Rolling Eyes, благодаря ти за отговорът   bouquet
Виж целия пост
# 202 18 фев. 2013, 18:46 ч.
обаче никаде не пише за семки,пуканки
Виж целия пост
# 203 18 фев. 2013, 18:47 ч.
Цитат на: tzvety26 в пн, 18 фев 2013, 18:41
Можеш!

Благодаря за експресния отговор  Simple Smile Нямам търпение да си хапна
Виж целия пост
# 204 18 фев. 2013, 18:48 ч.
ваглехидратен дали може да ям бисквитена торта
Виж целия пост
# 205 18 фев. 2013, 18:49 ч.
Можеш домати и краставици,зеле и моркови,можеш и броколи и карфиол,и чушки,и чесън и мсгданоз и копър и т.н.........май си чела,ама нещо не дочела...... Peace
Виж целия пост
# 206 18 фев. 2013, 18:52 ч.
Момичета, научете основните принципи, не са кой знае колко сложни - така няма да питате за всяко едно плодче или зеленчуче дали може или не може. Режимът е лек и приятен, простичък.
Виж целия пост
# 207 18 фев. 2013, 18:52 ч.
Семки и пуканки ме съмнява да може. Отивам да вечерям.
Виж целия пост
# 208 18 фев. 2013, 18:53 ч.
Цитат на: alex_bebe90 в пн, 18 фев 2013, 18:48
ваглехидратен дали може да ям бисквитена торта
Ето за такива въпроси ставаше въпрос,че недоумявам как може да има,ако си си прочел всичко.
 Днес ми беше въхлехидратен,вкусен ден Simple Smile:
з-варена тиква
о-филийки Вита с лютеница и маслинова паста,тиквички на грил тиган,салата червено зеле с морков
в-пърленка със зехтин и шарена сол,малко лютеница,салата маруля с краставица,ред черен Линд с касис и бадеми Crazy
  Kaka Daka ,права си,че има много въпроси,които биха се избегнали,ако всеки си прочитаще добре 1-ва страница.Също така има някои безумни въпроси,които дори незнам за какво се задават,но какво да се прави.(Не визуализирам никой).Тези рецепти със смесване на белтъци от 1-ва страница много объркват по-новите наистина.
 Лека вечер.
Виж целия пост
# 209 18 фев. 2013, 18:54 ч.
Здравейте, момичета! Grinning
Много бързо пишете, едва смогвам да ви изчета.  Grinning
Като цяло при мен диетата върви доста  леко и не ми е проблем да изкарам още дълго време на нея.
Дори й се радвам, защото още от предния ден знам какво ще ям, а когато не знам се тъпча с боклуци.Всъщност главната ми цел е не толкова да отслабна (макар че -3,4 кг. няма да ми се отразят зле), колкото да си подобря режима на хранене. Единствения ми проблем е че много трудно се справям с пиенето на много вода - едва успявам 1.5 л. да изпия (знам че е малко, но се опитвам колкото мога). По-лесно ми е с чайчетата, тях си ги пия.  Simple Smile
Днес ми е трети ден на варива от началото и дори имам   –1.5 кг.  Mr. Green
З - банан
О- ориз със зеленчуци
В- същото
Хубава вечер! Simple Smile
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата