Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръчителните дози биотин и колко често трябва да се приема? Необходима ли е почивка след определен период от време и как се съчетава с цинк?
Какви са причините за бавния растеж на косата?
Какви са някои методи за сушене на косата, които могат да помогнат срещу цъфтежа?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръчителните дози биотин и колко често трябва да се приема? Необходима ли е почивка след определен период от време и как се съчетава с цинк?
Биотинът може да се приема продължително, но обикновено се препоръчва почивка след 3 месеца. Препоръчителната дневна доза е между 150 и 200 mcg, като 1000 mcg се счита за достатъчна. Комбинирането на биотин с цинк не е необходимо, но цинкът може да се приема в дози от 15-50 mg/ден за период от 1-2 месеца; след това трябва да се направи почивка.
-
Какви са причините за бавния растеж на косата?
-
Какви са някои методи за сушене на косата, които могат да помогнат срещу цъфтежа?
-
Как може розмаринът да помогне за растежа на косата?
-
Какви са препоръките за използване на професионални шампоани за гъста коса, която се боядисва на всеки 3 седмици?
Също редовно подстригване 
но каквото и да правя тя все си расте бавно, тъй че гледам да е поне здрава 
, слагах всичко което чувах ,че помага. В интерес на истината косата ми беше в много добро състояние ,но честно казано при растежа не видях никаква промяна. 
- около 2 см.на месец-с добавки,без добавки-все така 
. Въртя се в омагьосан кръг 
Не спирам да се грижа за косата си, но все не мога да я пусна дълга. Стига до плешките и започва да изглежда опърпана. и започвам да я намалям. дали от филирането може да цъфти? 
почва да се къса и цъфти 
...
. Обаче при мен ако е равна косата отдолу формата ми става като круша, т.е обема ми е долу и не се харесвам. трябва да измисля нещо... 