Последните дни ям много АМА МНОГО зелена салата. Днес за обяд си нарязах цяла маруля, сложих сол, кисело мляко и зехтин и само това ядох.
Аз съм голям фен на зелената салата, но така не съм я яла. Ще взема да пробвам, но с олио. Зехтин не понасям
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 217
- Публикувана: 15 март 2013, 16:06 ч.
- Последно мнение: 22 март 2013, 21:51 ч.
# 15
15 март 2013, 17:00 ч.
Аз съм голям фен на зелената салата, но така не съм я яла. Ще взема да пробвам, но с олио. Зехтин не понасям
Виж целия пост
Аз съм голям фен на зелената салата, но така не съм я яла. Ще взема да пробвам, но с олио. Зехтин не понасям
# 16
15 март 2013, 17:04 ч.
За 1 година
От края наянуари 2012 почнах. Цяло лято обаче бях 60-55. Просто зациклих яко. Тогава се записах в тази тема, за още по-як бетон
Всичко е въпрос на воля, девойки. Стягайте се и си мислете, че всичко е във вашите ръце, и го правите за вас самите
Ооо Нана, умирам за треволяци. Пробвай, с мляко има вкус на таратор и засища яко.
Виж целия пост
От края наянуари 2012 почнах. Цяло лято обаче бях 60-55. Просто зациклих яко. Тогава се записах в тази тема, за още по-як бетон
Всичко е въпрос на воля, девойки. Стягайте се и си мислете, че всичко е във вашите ръце, и го правите за вас самите
Ооо Нана, умирам за треволяци. Пробвай, с мляко има вкус на таратор и засища яко.
# 17
15 март 2013, 17:09 ч.
А, аз проблем нямам с глада...Но не съм опитвала никога така. Обикновено я ям с репички и сирене.
Виж целия пост
Ооо Нана, умирам за треволяци. Пробвай, с мляко има вкус на таратор и засища яко.
А, аз проблем нямам с глада...Но не съм опитвала никога така. Обикновено я ям с репички и сирене.
# 18
15 март 2013, 17:12 ч.
inka2001 , как по точно, в смисъл 3 месеца диета, 3 почивка, 3 диета, 3 почивка или нон стоп 90дд?
И зациклянето как го премина?
Когато не си на диета как се храниш?
Оххх, почвам да питам, че замечтах за секунди за след време
, а днес ми е едва 7ми ден от диетата.
Виж целия пост
И зациклянето как го премина?
Когато не си на диета как се храниш?
Оххх, почвам да питам, че замечтах за секунди за след време
, а днес ми е едва 7ми ден от диетата. 
# 19
15 март 2013, 17:23 ч.
Момичета, наложително е да вземам доста хранителни добавки-рибено масло, пиктин на таблетки, хром и други, но май ще пречат на диетата. Не виждам как да съчетая нещата, тъй като се пият всеки ден, т.е. не може например Омега 3 само в белтъчен, пектин-в плодов и до обяд и т.н. Какво ще ме посъветвате? И друго-някои от хапчетата трябва да се пият по време на ядене, та тук сти и въпросът с пиенето на вода...
Виж целия пост
# 20
15 март 2013, 17:42 ч.
Струва ки се,че някои момичета подхождат доста собственически към форума и по- точни темата и се опитват да контролират дискусиите, което не е полезно никумо, защото се губи скисъла на форума. Ако част от коментарите не са коректни, то си има модератори. Относно демотивацията и " заблуждаването" на потребителите, то всеки си има глава на раченете и може да разсъди и не се съмнявайте в умствените способности на потребителите... Аз поне не подлагам на съмнение това, че всеки може да вземе адекватни решения за себе си , тялото си и здравето си.
Сега по темата, английската сол, не е Сол , такова е наименованието, беше предложена от мен във връзка със задържането на кг, защото е тествано, че действа и действието и също е прочистващо, нищо не пречи да се комбинира с диетата, не е в противовес на принципите на 90 дневната диета, ако услеете да се напаснат дните.
Днес ми е плодов ден, резултат с кг ще имам утре, иначе съм на портокали и чай за закуска, орехи за обяд и помело за вечеря.
Успех с новата тема на всички
Виж целия пост
Сега по темата, английската сол, не е Сол , такова е наименованието, беше предложена от мен във връзка със задържането на кг, защото е тествано, че действа и действието и също е прочистващо, нищо не пречи да се комбинира с диетата, не е в противовес на принципите на 90 дневната диета, ако услеете да се напаснат дните.
Днес ми е плодов ден, резултат с кг ще имам утре, иначе съм на портокали и чай за закуска, орехи за обяд и помело за вечеря.
Успех с новата тема на всички
# 21
15 март 2013, 17:49 ч.
shanel, в началото не бях открила тази диета, но си го броя
През този период признавам - почивка съм прекъсвала, не се фиксирах в дати,сега още по-малко.и сега съм в почивка но си продължавам по много подобен начин. Плодов гледам да правя поне 1 път в седмицата. Зациклянето го отпуших като просто не се отказах. Истината е, и друг път съм го казвала тук, че за да има спад в теглото трябва да са налице 2 неща - намален прием на храна и увеличен разход на енергия. След хранене не почивайте първите 30 минути, излезте навън поне за малко дори в дъжд и сняг. Когато изпитвате глад, пийте течности
Аз се отказах от излизане
То такъв вятър, чак миглите ти се обръщат
Виж целия пост
През този период признавам - почивка съм прекъсвала, не се фиксирах в дати,сега още по-малко.и сега съм в почивка но си продължавам по много подобен начин. Плодов гледам да правя поне 1 път в седмицата. Зациклянето го отпуших като просто не се отказах. Истината е, и друг път съм го казвала тук, че за да има спад в теглото трябва да са налице 2 неща - намален прием на храна и увеличен разход на енергия. След хранене не почивайте първите 30 минути, излезте навън поне за малко дори в дъжд и сняг. Когато изпитвате глад, пийте течности
Аз се отказах от излизане
То такъв вятър, чак миглите ти се обръщат
# 22
15 март 2013, 17:49 ч.
Запис
Аз веднъж съм пила преди време английска сол...препоръчвам на тези които не са в деня да са си цял ден вкъщи (сещайте се защо )
Виж целия пост
Аз веднъж съм пила преди време английска сол...препоръчвам на тези които не са в деня да са си цял ден вкъщи (сещайте се защо )
# 23
15 март 2013, 18:09 ч.
здравейте момичета.От днес и аз ще ви правя компания в диетуването,надявам се да ми помагате да не прегреша/поне не често/ зачислих и мъжо към менюто ми че да ми е по лесно 
та менюто днес: з:банан
о:зеле с месо
в:парче наденица със зелева салата
целувки на всички и лека вечер
Виж целия пост
зачислих и мъжо към менюто ми че да ми е по лесно та менюто днес: з:банано:зеле с месо
в:парче наденица със зелева салата
целувки на всички и лека вечер
# 25
15 март 2013, 18:23 ч.
да, обелват се но се оставят цели, и се правят разрези в тях, не много далбоки, колкото за чесъна....може и повече от една скилидка,,,ммм стават срахотни, утре мие варива, купих си розмарин и аз съм ги набелязала!!
Виж целия пост
Тези картофи с чесън, които споменахте в миналата тема, белят ли се? Останах с впечатлението, че се приготвят добре измити и небелени. 
да, обелват се но се оставят цели, и се правят разрези в тях, не много далбоки, колкото за чесъна....може и повече от една скилидка,,,ммм стават срахотни, утре мие варива, купих си розмарин и аз съм ги набелязала!!
# 26
15 март 2013, 18:27 ч.
еее ти ме разби!!!! евала!!
трябаше да пишеш по-рано! аз вече си поръчах сватбената рокля в сегашния размер, трябваше да поръчам по-малка, че да няма тън мън!!! е такива хора, страшно ме кефят. Браво!!!!!!
Виж целия пост
Мда, трийсетина килца. Мотивите ми бяха бетон. Някои направо налудничави. Един от тях - дънки мис сиксти 24 номер. Купих ги когато бях за 32. Мъжът ми скоро ги видя и като му разказах как съм ги купила и съм ги прибрала, ме обяви за ненормална Продавачката тогава ме пита за подарък са , нали, да махна ли цената. Викам, не - за мен са, за след време. И оставете цената,така е още по-стимулиращо.
Продавачката тогава ме пита за подарък са , нали, да махна ли цената. Викам, не - за мен са, за след време. И оставете цената,така е още по-стимулиращо. еее ти ме разби!!!! евала!!
трябаше да пишеш по-рано! аз вече си поръчах сватбената рокля в сегашния размер, трябваше да поръчам по-малка, че да няма тън мън!!! е такива хора, страшно ме кефят. Браво!!!!!!
# 27
15 март 2013, 18:36 ч.
Честита нова тема! След въглехидрати съм +100гр. Днес плодов:
З:ябълка
О: портокал със малко сорови бадеми
След обяд: малко ягоди
В: грозде
Вече пия по 3л вода и отслабвам много повече от преди
Тинки Гледах ти снимките ти си много слаба! Колко кг си била преди да почнеш диетата и колко си сега?
Виж целия пост
З:ябълка
О: портокал със малко сорови бадеми
След обяд: малко ягоди
В: грозде
Вече пия по 3л вода и отслабвам много повече от преди
Тинки Гледах ти снимките ти си много слаба! Колко кг си била преди да почнеш диетата и колко си сега?
# 28
15 март 2013, 18:40 ч.
хеххехе Ася как по рано да пиша, аз съм си от август във темата
Виждам че си във Франкфурт. Пращай роклята цюрюк и поръчвай нова. Кажи им че си се объркала
Виж целия пост
Виждам че си във Франкфурт. Пращай роклята цюрюк и поръчвай нова. Кажи им че си се объркала
# 29
15 март 2013, 19:08 ч.
Отчет за деня
закуска банан
обяд ориз със зеленчуци и салата от домати и краставици
вечеря същото
За утре съм си намислила едни спагети с гъби и доматен сос
А за вечеря торта "Измишльотина" От миналия въглехидратен ми остана пандишпанено руло със сладко от сини сливи, което изсъхна и аз реших да го нарежа на филии и сварих един пудинг на Йоткер и стана нещо като бисквитена торта, ще видим утре как е на вкус
Виж целия пост
закуска банан
обяд ориз със зеленчуци и салата от домати и краставици
вечеря същото
За утре съм си намислила едни спагети с гъби и доматен сос
А за вечеря торта "Измишльотина" От миналия въглехидратен ми остана пандишпанено руло със сладко от сини сливи, което изсъхна и аз реших да го нарежа на филии и сварих един пудинг на Йоткер и стана нещо като бисквитена торта, ще видим утре как е на вкус Препоръчани теми